■作者簡介
葛瑞琴.魯賓Gretchen Rubin
多本暢銷書的作者,最受歡迎的部落客之一,她的Twitter人氣在全美排行高居十四名。耶魯大學法學院高材生的魯賓,曾經擔任最高法院大法官Sandra Day o’Connor的助理。經過多年忙碌的她,為了找尋快樂,決定要為自己寫下第一份提案書--快樂生活提案,並且花一年時間執行。這一年,她讓自己睡得飽、早上起來開心地哼歌、打掃家裡、閱讀亞里斯多德…
■譯者簡介
尤傳莉
生於台中,東吳大學經濟系畢業。著有《台灣當代美術大系:政治.權力》,譯有《親愛的臥底經濟學家》、《圖書館的故事》、《達文西密碼》、《趁我們還活著》、《依然美麗》等小說與非小說多種。
《幸福计划》简介:格雷琴•鲁宾曾觉得自己是一个幸福的人。她拥有一段稳定的婚姻,两个可爱的女儿,非常成功的写作事业,在法律界的事业也如日中天。然而,在她乍看幸福的生活中,她总有一种隐隐不安的感觉,她觉得自己的人生发展得太过按部就班。一个雨天,人到中年的格雷琴•鲁宾坐在车内,自问何为幸福人生。“到底什么是我想要的生活?”“嗯……我要幸福。”于是,她决定开始一项幸福计划,尝试运用传统和创新方法探索生活目标。一年的时间结束时,她确信自己比以前更幸福了。
《幸福计划》是格雷琴•鲁宾根据自己的“幸福计划”实施博客撰写而成,它记录了在一年的时间里面作者为了让自己变得更加幸福而作出的努力。此博客在美国拥有广泛的读者群,并吸引了很多人加入开展自己的“幸福计划”运动中。
人总会有各种各样的不快乐,羡慕别人,对自己与生俱来的习以为常,选择性忽视。 这种看似心灵鸡汤的人生小建议,偶尔过一遍脑海,加深印象,也是未尝不可。一遍一遍加深信念,才能潜移默化将理念付诸于实践。 本书作者通过健康、婚姻、职业、育儿、交友、消费、感恩、思维模式...
评分這本可說是作者花了一年時間,積極追求快樂的報告書。她沒有憂鬱症,只是人都很容易被生活瑣碎的抱怨淹沒,忘了生活中有很多值得快樂的事,忘了珍惜,忘了重視,忘了感謝,日子久了,都會出現不滿足感……。 作者運用了 “十二守則”,也就是想改變的十二個事件 (觀念/態度/...
评分我们要给大家分享的书是《幸福哲学书》。 这本书是由幸福研究领域非常有影响力的专家格雷琴·鲁宾所写。我们是不是太习惯于目前的生活,而忘了什么是幸福了呢?作者从健康、婚姻、职业等12个方面出发,帮助我们探索生活中的美好,为自己的快乐做主,掌握自己的幸福。 这次我们...
评分还可以,有些启发
评分这种励志类的书,就是看看别人的思想和感悟而已,自己的故事还要自己去犯错,总结,领悟
评分收获不少
评分因为萌教授的推荐才看了这本书,结果发现这货有着明显A型血处女座的性格,她的计划和评分表让人有彻底崩溃的节奏,终于能体会萌教授说的世上只有两类人,拖延症和不拖延的表格患者,kuai yi!!!But,我没说这本书不好看,还是有借鉴的部分哦
评分总有一些遗忘了,总有一些知道但是没有去做的,这本书撸顺了人参涉及到的几大模块,看似都是常事,但是真的能做这个计划的人,少之则少。恩,在这里,能做不等于想做,而是done,包括我。所以,也许应该做点什么,让自己拥有更幸福的感觉。
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