津巴多时间心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life，与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席，现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology)，并在片中担任主持人。2004年，他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。
现任Google研究经理，之前曾在雅虎担任研究总监一职。1994年与斯坦福和津巴多结缘，作为首席助教，加入到对时间的研究中。
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决定命运的不是性格，是你独一无二的“时间人格”。
中国知名心理学家、时间心理学中国第一人黄希庭倾力推荐。
时间是我们最宝贵的财富。我们执著于时间表和任务表，但是我们的时间总是不够用，不能最有效地利用时间。
心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究，表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度，也决定了你的生活。一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”，你就可以管理你的生活，让它更精彩。
为什么相爱容易相处难？为什么反恐战争还没有打赢？为什么总有人会上网成瘾、毒品成瘾？为什么我们越怕胖就会越胖？看似平常的问题，答案一定出乎意料！
阅读本书你将看到：人生不可深陷的3大“时区”；如指纹般影响命运的6大“时间人格”；6种足以改变人生轨迹的“时间悖论”。
具体描述
读后感
最佳时间观组合：强烈的积极怀旧时间观+适度的未来时间观+适度的当下享乐主义时间观+（较弱的消极怀旧时间观+较弱的当下宿命主义时间观） 这种组合的三大优势： 1 拥有对过去的积极看法，会给你根基，让你更加有底气。 2 带着未来观点，你能够描绘出一个充满希望、乐观和力量的...
评分 评分（1） 我曾经很反感宿舍里的一个舍友，永远都是行色匆匆，一分钟的浪费对她来说是一种致命的事情，对我们每个人都是爱理不理，说话总有一种命令的感觉。曾经宿舍里约着在高考前一块出去玩，我们大家都开开心心，她...
评分今天早上把这本书看完了，下面摘抄一些这书里很好的句子。 莎士比亚：‘不管结果如何，比起已经做过的事，人们更容易为没有作过的事感到后悔。“ 当我曾唤对已往事物的记忆， 出庭于那馨香的默想的公堂， 我不禁为命中许多缺陷叹息， 带着旧恨，重新哭蹉跎的时光...
评分中学时读过海伦•凯勒的《假如给我三天光明》，但当时不能明白文章中的意味。一直以来我的时间观都是模糊不清的。时间如水，而我像水中的鱼，对它视而不见。 直到某天早上醒来，我发现我已经大四了。周遭的水开始干涸了，我感到了强烈的窒息和惶恐。此时的...
用户评价
很好的思维框架，如何在过去，现在，未来的时间观里把握平衡，能够欣赏已有的过去，能够开心每个时刻的现在，能够为未来做准备。结尾几章很凑字数。很值得看的书。
评分很好，津巴多比塞里格曼善于表达啊
评分信息密度太低了。六种时间观念：积极过去，消极过去，享乐现在，宿命现在，未来，超未来。看似未来时间观最高效最导向成功（中国人多此类，中文没有时态，也对应中国人有整体时间观，而非注重当下享受。活在当下本身也是对资本主义发展带来的未来时间观的回归，是西方概念。）。还是禅宗最高明。
评分教育体系主要的功能是驯化那些有及时行乐主义导向的孩子们，将他们转化成未来导向的成年人，作好把自己安置在工厂生产线上的准备。学校打破了只会及时行乐的孩子的“粗野”时间观，用更文明的未来导向取代了它，以确保他们的行为可以被预测和控制，与社会其他方面保持一致。今天的教育，让孩子们所学到的东西，和让孩子们所忘掉的东西如游戏精神和自发性，基本上是一样多。坐好、别说话，不许玩，别乱动，延迟满足，服从权威、忍受孤寂。这就是传统学校教育根深蒂固的某些主要课程。
评分很好的思维框架，如何在过去，现在，未来的时间观里把握平衡，能够欣赏已有的过去，能够开心每个时刻的现在，能够为未来做准备。结尾几章很凑字数。很值得看的书。
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