具体描述
决定命运的不是性格，是你独一无二的“时间人格”。
中国知名心理学家、时间心理学中国第一人黄希庭倾力推荐。
时间是我们最宝贵的财富。我们执著于时间表和任务表，但是我们的时间总是不够用，不能最有效地利用时间。
心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究，表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度，也决定了你的生活。一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”，你就可以管理你的生活，让它更精彩。
为什么相爱容易相处难？为什么反恐战争还没有打赢？为什么总有人会上网成瘾、毒品成瘾？为什么我们越怕胖就会越胖？看似平常的问题，答案一定出乎意料！
阅读本书你将看到：人生不可深陷的3大“时区”；如指纹般影响命运的6大“时间人格”；6种足以改变人生轨迹的“时间悖论”。
作者简介
菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life，与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席，现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology)，并在片中担任主持人。2004年，他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。
现任Google研究经理，之前曾在雅虎担任研究总监一职。1994年与斯坦福和津巴多结缘，作为首席助教，加入到对时间的研究中。
目录信息
第一部分 时间的心理悖论
第1章 关于时间的悖论
第2章 关于过去的时间悖论
第3章 关于现在的时间悖论
第4章 关于未来的时间悖论
第5章 关于超未来的时间悖论
第二部分 生活中的时间悖论
第6章 时间VS.身体和健康
第7章 时间VS.人生选择和金钱
第8章 时间：爱情和幸福
第9章 时间：商业和政治
第三部分 掌握你的时间
第10章 重塑你的心理时钟
第11章 管好你的时间
· · · · · · (收起)
读后感
虽然翻译有些问题，比如把《路西法效应》译成《魔鬼的影响》，但主题还是不错。对于时间观的六种分法，较有启迪意义，可帮助明白自己的时间观，针对性改进。“在生活中我们重构过去、解释现在和构建未来的方式，影响着我们框定现在和我们对未来形成的期待的方式。” 我昨晚在...
评分现实世界中，我们的焦虑痛苦等负面情绪不仅来自生活里具体的烦恼和未来期许的压力，对过去消极负面记忆的不能释怀也是其重要来源之一。 我们将这些挥之不去的记忆称为心理阴影。比如一次工作的失误、一段失败的恋情、一次无心或有意的伤害等等，都容易能让人念念不忘无法自拔。...
评分今年看的第一本专业书。 这本书的翻译有问题啊，读得吭哧吭哧得不顺，排版里面还有明显的错字。最不能忍受的是把“路西法效应”翻译成了“魔鬼的影响”，做过功课没有啊。还有那六类时间观的人，翻译的饶舌得不行。 就津巴多的理论来说，我还是受益匪浅的...
评分 评分其实作者想谈的不是时间方面的理论，而是如何用正确的时间观去获得幸福，顺带用他的时间观框架分析了点其他的事情。作者将时间观分为过去、当下、未来和超未来，正确的时间观应该是尽量记得美好的过去，认真去品味当下，对未来有一定的规划。 整本书内容比较散，老实说只有三颗...
用户评价
原作名为the time paradox。某觉得若是译为时间悖论更切题。通过把个体时间观通过过去、现在、未来时间三个纬度进行分解、达到精确描述的效果。有人说这不是时间管理的书，某却以为这本远比大部分时间管理的书要有益——它不仅是行为指导更是观念上的改变。津巴多不愧是大家，一出手便卓然不凡。之前做过津巴多时间观念测试，在这本里也更清楚的理解了当初那个结果。作为一个未来时间导向+悲观/乐观过去时间导向+现在享乐主义的复杂混合体，某更好的理解了自己在时间管理中的纠结来源，这种复杂性也将伴某一生，但是起码某知道如何更好的对付它们了。
评分非时间管理书籍，讲述了人们对“时间”态度，以及各种不同的时间态度对人生、观念等方面给个人带来的影响，目前来看价值不是非常大，不过如果做时间的外延的研究，可以借此总结一些关键点。个人不太喜欢的一点是，作者将自己的价值体系和价值判断融合其中并时常强调，什么是好的，什么是坏的，什么是不对的等等，仅仅是不同而已，这种价值判断是个人化的，并无意义。总体来说，不值得花费过多时间，简略、寻找重点来看即可。
评分3小时。学会使用过去、现在、未来三种时间观来平衡生活、学习和工作。
评分原作名为the time paradox。某觉得若是译为时间悖论更切题。通过把个体时间观通过过去、现在、未来时间三个纬度进行分解、达到精确描述的效果。有人说这不是时间管理的书，某却以为这本远比大部分时间管理的书要有益——它不仅是行为指导更是观念上的改变。津巴多不愧是大家，一出手便卓然不凡。之前做过津巴多时间观念测试，在这本里也更清楚的理解了当初那个结果。作为一个未来时间导向+悲观/乐观过去时间导向+现在享乐主义的复杂混合体，某更好的理解了自己在时间管理中的纠结来源，这种复杂性也将伴某一生，但是起码某知道如何更好的对付它们了。
评分3小时。学会使用过去、现在、未来三种时间观来平衡生活、学习和工作。
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