具体描述
在大眾媒體上、心理勵志書籍中，到處都能找到關於人際關係、情緒管理、提昇腦力乃至減重等等問題的看法或建議，好像人人都能對心理方面的問題提出見解。這些資訊琳瑯滿目、甚至互相矛盾，當我們想要了解、改變自己或別人時，到底該選擇相信什麼？
探索難測的人心，已有長久的歷史，而科學的心理學卻是一門年輕的學科，難免遭受到許多的質疑。史坦諾維奇教授為了讓心理學家的研究成果能受到應得的重視及合理的應用，以富有邏輯又不失風趣的方式，搭配簡潔具體的實例和最新的研究資料，說明研究者如何透過系統化的實徵研究、可公開重複驗證與評鑑的程序，逐步描繪出人類心智的真實面貌。
解釋、預測和改變人們行為與意識的心理學知識與所有人息息相關，只要能掌握書中提出的科學原則，就能讓有心投入心理學研究的學生增進批判性思考的技巧，也能幫助想在日常生活中應用心理學的大眾判斷資訊的可信度，避免受到錯誤行為理論的傷害。
以科學的精神、用科學研究的方法與工具探討人類的行為，豐富我們對自身及環境的理解──這才是心理學！
作者简介
史坦諾維奇（Keith E. Stanovich）
是國際知名的應用認知心理學家，加拿大多倫多大學人類發展與應用心理學系應用認知科學講座教授，研究領域主要在閱讀與推理方面。他是美國心理學會（APA）及美國心理協會（APS）會士。1990年任教於美國奧克蘭大學時，成為同時獲頒該校卓越研究及卓越教學兩個?項的第一人。其他代表著作包括：What Intelligence Tests Miss（本書獲頒2010年葛洛麥爾教育獎〔Grawemeyer Award in Education〕）、The Robot's Rebellion、Decision Making and Rationality in the Modern World、Who Is Rational、Progress in Understanding Reading 等書及數百篇學術論文
目录信息
读后感
关于心理学我们素描勾勒出以下几个线条： 1）心理学的进展是通过研究可解决的实证问题来取得的。心理学是由许多不同领域构成，某些领域的问题要比其他领域更困难，因此心理学的发展是不平衡的 2）心理学家提出可证伪的理论来解释他们的研究发现 3）理论中的概...
评分关于心理学我们素描勾勒出以下几个线条： 1）心理学的进展是通过研究可解决的实证问题来取得的。心理学是由许多不同领域构成，某些领域的问题要比其他领域更困难，因此心理学的发展是不平衡的 2）心理学家提出可证伪的理论来解释他们的研究发现 3）理论中的概...
评分我是2009年在豆瓣标记「想读」的，当时这本书还叫《与“众”不同的心理学》，但一直没读，直到今年发现俞军老师推荐了《这才是心理学》，才买来看，发现已经是第10版了，一本书能到第10版，这已经是一个不用怀疑，看了不会后悔的标志。 回忆当时没读的原因，应该是看到这本书里...
评分一、科学心理学 （一）科学心理学特征： 1.应用的实证主义（源于科学方法）； 2.产生可重复性和同行评审的公共知识（经过了科学方法检验）； 3.验证可解决的问题（新的理论不仅要解释新的科学数据，还必须解释已有的数据）。 PS：科学不提供完美的知识，而是提供一种消除我们错...
评分谁取的书名，简直让人差点与这本好书错过啊！在众多明明是瞎写却敢说自己与众不同的书目中，我花费了多大的缘分才能与这本相遇啊。 读书的时候歪着的身体都不自觉坐直了呢！ 看完这本书，我才发现心理学是多么苦逼的一门学科，人们爱他的山寨兄弟——各种流行的...
用户评价
我想说，这本书绝对是一本“常读常新”的书。每次翻开，都能从中获得新的感悟。它不仅仅是心理学知识的普及，更是一种“自我觉察”的工具。在书中，我看到了对“人际交往”中一些普遍困境的深刻剖析，比如“沟通误解”、“冲突升级”等等。作者并没有简单地指责某一方的错误，而是从心理学的角度，深入分析了导致这些困境的深层原因。例如，在讲解“非暴力沟通”的原则时，作者通过大量的实例，让我们看到，如何通过清晰地表达自己的感受和需求，而非评判和指责，来化解人际间的矛盾。我尝试着将这些原则运用到与伴侣的沟通中，发现沟通的质量得到了显著的提升，曾经很多令人头疼的争执，现在都能找到更平和的解决方式。这种“学以致用”的成就感，让我更加坚信这本书的价值。它不仅仅是提供理论，更是提供了切实可行的方法，帮助我们改善生活。
评分这本书给我最大的感受，就是它并没有试图“诊断”谁，而是“解释”了很多人。在阅读过程中，我发现很多关于自身和他人的行为，突然变得合乎逻辑了。比如，书中关于“从众心理”的论述，让我彻底理解了为什么在群体中，人们会做出一些违背自己本意的选择。作者通过一些经典的实验，比如阿希的实验，生动地展现了群体压力对个体判断的影响。我联想到自己也曾经在某个集体场合，因为担心被孤立而随波逐流，事后又感到懊悔。读到这里，我才明白，这并非我个人的软弱，而是一种普遍存在的心理机制在起作用。这种理解，让我感到释然，也让我对他人多了一份宽容。更让我惊喜的是，这本书的结构非常清晰，每一章都围绕着一个核心主题展开，并且提供了大量的实际应用案例，让我能够将书中的知识直接运用到生活中去。例如，在处理人际关系方面，书中关于“同理心”的培养，就提供了非常实用的方法和技巧。我尝试着将这些方法运用到与家人的沟通中，发现效果出奇地好。这种学以致用的感觉，是我阅读很多其他书籍时难以获得的。
评分这本书给我带来的，是一种“看见”的力量。它让我能够以一种全新的、更深刻的眼光去审视自己和他人。在书中，我看到了对“成瘾行为”的科学解释，这让我对那些难以戒除的习惯，有了更科学的理解，而不是简单的道德评判。作者通过对大脑神经机制的解读，以及对心理成因的分析，让我们明白，很多成瘾行为并非个人意志薄弱，而是复杂的心理和生理因素共同作用的结果。这种理解，让我对那些正在与成瘾斗争的人多了一份同情和支持，而不是指责。更重要的是，这本书也让我开始审视自己的生活方式，是否也存在一些“隐形”的成瘾，比如对电子产品的过度依赖，或者对某种特定事物的追求。它提供了一个审视和调整的框架，让我能够更主动地掌握自己的生活，而不是被某些习惯所裹挟。这种“看见”的力量，让我感到更加自由和 empowered。
评分这本书的封面设计就立刻吸引了我。简洁的蓝白色调，配上一个略显抽象但又充满力量的心理学符号，让人一眼就能感受到它的专业性和深度。翻开扉页，作者的序言更是充满了真诚和热情，他/她并没有用高深莫测的理论来吓唬读者，而是以一种非常亲切和易于理解的方式，阐述了写这本书的初衷——希望能够帮助更多人拨开心理学的迷雾，真正理解它在日常生活中的应用。我尤其喜欢作者在序言中提到的一个观点，即“心理学并非遥不可及的学术象牙塔，而是每个人都可以触及的内在探索之旅”。这句话让我觉得这本书的定位非常精准，它不是那种只适合专业人士阅读的晦涩读物，而是面向所有对人类行为和内心世界充满好奇的普通读者。在阅读过程中，我发现作者在语言运用上也非常讲究，他/她能够将复杂的心理学概念，通过生动形象的比喻和贴近生活的例子，变得通俗易懂。例如，在讲解“认知失调”的时候，作者并没有直接抛出理论，而是先描述了一个我们每个人都可能遇到的场景：明明知道某个习惯不好，却依然难以改变。然后，他/她才引出认知失调的概念，并解释了我们是如何通过调整认知来缓解这种不适感的。这样的叙述方式，让我感觉就像在听一位经验丰富的心理咨询师在娓娓道来，充满了共鸣和启发。这本书的优点远不止于此，更在于它能够引发读者深入的思考，而不是简单地接受信息。
评分我一直觉得，要真正理解一个人，需要从多个角度去审视，而这本书恰恰提供了这样一个多维度的视角。它不仅仅是介绍了几种心理学理论，更是将这些理论巧妙地融入到对人类情感、行为和思维模式的剖析之中。让我印象深刻的是，书中对“归因错误”的解读。作者没有停留在理论层面，而是列举了大量的现实案例，比如我们在日常生活中，倾向于将成功归于自身能力，而将失败归于外部环境。这种普遍存在的心理现象，在书中被细致地剖析，让我们能够更清晰地认识到自己思维中的盲点。读到这里，我忍不住回想起自己过往的一些经历，很多时候，我可能都无意识地犯了同样的错误，却不自知。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的一些习惯性思维模式，让我有勇气去审视和反思。而且，作者的叙述风格非常流畅，他/她没有使用过多的学术术语，而是用朴实无华的语言，将深奥的道理阐述得清晰明了。即使是对于心理学“门外汉”的我来说，也能毫不费力地理解。更重要的是，这本书的知识点并不是孤立存在的，而是前后呼应，层层递进，构成了一个完整的知识体系。这让我感觉，我不是在零散地学习碎片化的信息，而是在系统地构建自己对心理学的认知。
评分这本书让我最大的收获，是它帮助我认识到“学习”本身的心理机制。我曾经一直以为，学习就是不断地记忆和背诵，但这本书让我明白，真正的学习，是理解、应用和创造。作者在书中探讨了“元认知”的重要性，也就是我们对自己认知过程的认知。这让我意识到，我需要去了解自己是如何学习的，什么学习方法最适合我，以及如何更有效地进行学习。书中关于“刻意练习”的论述，更是让我眼前一亮。它让我明白，并非天赋决定一切，而是有策略、有目标地进行练习，才能够真正提升技能。我开始反思自己过去的学习方式，意识到很多时候，我只是在“低效地努力”。这本书就像一盏明灯，指引我走向更高效、更具成效的学习之路。它不仅教会我知识，更教会我如何去学习，如何成为一个终身学习者。
评分我非常欣赏这本书的叙事方式，它不是枯燥的理论堆砌，而是充满智慧的“故事讲述”。作者通过大量的心理学实验和社会现象的解读，将抽象的概念变得鲜活而有趣。例如，在讲解“认知偏差”时，作者并没有直接罗列各种偏差的名称，而是通过一些引人入胜的心理学实验，比如“确认偏差”、“锚定效应”等，让我们在不知不觉中理解了这些概念。读到“确认偏差”的部分，我深有感触。我回想起自己曾经在搜索某些信息时，总是会不自觉地寻找那些能够支持我已有观点的信息，而忽略那些反对的证据。这种行为，在书中被清晰地解释为一种普遍存在的认知偏差。这种清晰的解释，让我能够更客观地看待自己的思维过程，并意识到需要主动去寻求多角度的信息，才能做出更理性的判断。这本书的魅力在于，它让你在阅读中不断“恍然大悟”，你会发现，原来很多我们习以为常的行为，背后都有着深刻的心理学原理。
评分这本书最让我惊喜的地方，在于它提供了理解“动机”的全新视角。我一直以为，人的行为都是由直接的欲望驱动的，但这本书让我明白，很多时候，我们的动机比我们想象的要复杂得多，甚至有些是潜意识的。作者在书中详细地探讨了内在动机和外在动机的区别，以及它们如何共同作用，影响我们的选择。让我印象深刻的是，关于“自我决定理论”的阐述，它强调了自主性、胜任感和归属感这三个基本心理需求对于个体动机的重要性。读到这里，我才恍然大悟，为什么我曾经在做一些“被迫”的事情时，总是提不起兴趣，而一旦我能够感受到自主选择的权力，即使任务本身并不轻松，我也能投入其中。这本书帮助我认识到，理解和满足自己内在的心理需求，是激发持久动力的关键。这对于我理解自己的工作状态、学习动力，甚至是人际关系都带来了全新的启发。
评分这本书给我最深刻的印象，莫过于它对于“信念系统”的剖析。作者并没有将信念简单地定义为“想法”，而是深入探讨了信念是如何形成，又是如何深刻地影响我们的行为和决策。书中举了一个非常经典的例子，关于“皮格马利翁效应”，也就是期望效应。作者通过生动的实验数据和案例，让我们看到，一个积极的期望，能够多么神奇地激发被期望者的潜能。这让我开始反思，我自己在生活中，是否也无意识地给身边的人设置了“低期望”，从而限制了他们的发展。更重要的是，这本书让我意识到，我对自己也可能存在着一些限制性的信念，而这些信念，正在悄悄地阻碍我前进的脚步。作者并没有简单地告诉我们要“积极思考”，而是提供了一个更深层次的框架，帮助我们识别和重塑那些阻碍我们的负面信念。我开始尝试着去挑战自己的一些固有认知，比如“我做不到”、“我不够好”等等。这是一个艰难但非常有价值的过程，而这本书，则是我探索和改变过程中最得力的助手。
评分我想用“醍醐灌顶”来形容阅读这本书的感受。它不仅仅是知识的传递，更是思维方式的重塑。在书中，我看到了对“情绪智力”的深入探讨，这让我明白，我们之所以会在某些时刻感到难以自控，并非我们不够坚强，而是我们对自身情绪的理解和管理能力还有待提升。作者以非常人性化的方式，阐述了情绪产生的根源，以及如何有效地识别、理解和调节自己的情绪。我曾经一直以为，情绪是无法控制的，只能任由它摆布。但是，这本书让我认识到，情绪智力是可以后天培养的，而培养的过程，就是不断了解和接纳自己的过程。作者在书中提供的一些练习方法，比如情绪日记、正念呼吸等，都非常具有操作性。我尝试着坚持了一段时间，发现自己在面对压力时，确实能够更冷静地分析问题，而不是立刻被负面情绪淹没。这种改变，让我感到非常振奋。这本书就像一位智慧的长者，循循善诱地引导我认识内心深处的自己，并帮助我找到与情绪和平相处的方法。
评分:无
评分:无
评分:无
评分简体新版是《对伪心理学说不》，简单旧版是《与众不同的心理学》，我有一本这个~啊哈哈，是译者送的哦~
评分心理学是一门科学，而科学的特点是可以证伪。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有