斑马为什么不得胃溃疡 在线电子书 图书标签: 心理学  压力  科普  健康  心理  自我管理  进化论  思维   

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很有学术味儿的一本书。

很棒。 人的身体都是进化出来的一套很平衡精密的系统，失去平衡，百病丛生。 也不得不感慨演化的魔力： 压力下失禁是因为逃命时没有必要带着这几磅重的废物； 压力造成阳痿和早泄； 大小肠失调带来了便秘和拉稀； 有些习惯动作居然是演化出来的，比如找出气筒发泄等，可以降低皮质醇，减小压力对自身的伤害； 人和动物都对不可预测的灾难更为忧心忡忡；对 自主控制的渴求； 习得性无助-后天无力感 甚至在昆虫中都存在！ 万物之灵现在基本没有被狮子捕食的性命之忧，但却创造了现代的压力源，也笨的可以，这些压力源主导了我们的生活，当然也有潜在的智能驱逐掉这些东东！

很有意思的一本书，文科生该看看。我终于找到解释拉肚子和便秘的人生宝典了！

两年前读本，做课件再翻出来读一读，依然有不少收获

偶像Saplosky的书，what else还需要多说什么呢？六星推荐

网易公开课未能发布的敏感话题。 简单来讲，两种与宗教有关的疾病，神经分裂和强迫症。 萨满巫师是一种温和的神经分裂，他们能够在合适的时候满嘴胡话，听见所谓的神祗或是通灵。人类社会大概需要1%这样的人。 强迫症是可以看成是一种仪式，每天不停的重复一些事情。宗教祭...  

Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...  

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问：人为什么会生病？ 答：不知道，至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》，专门讲这个，不过也是一家之言。 因此，当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你：你出问题了！再这么搞就要出大问题了！让你生个（小）...  

斑马为什么不会得胃溃疡？ 中风是怎么回事？ 针灸止痛有科学依据么？ 遇到刺激时，为什么人会怒发冲冠，或者满身鸡皮疙瘩？ 紧张的时候，为什么人往往会拉肚子？ 情绪低落、焦虑紧张是否会造成性欲减退，甚至阳痿？…… 想知道这些有趣而又看似不相关的问题的答案么？...