具体描述
斑马为什么不得胃溃疡，ISBN：9787535760609，作者：（美）萨波斯 著，穆志山，潘少平 译
作者简介
目录信息
第二章 怒发冲冠与鸡皮疙瘩
第三章 中风、心脏病
第四章 新陈代谢及财产变卖
第五章 胃溃疡和拉肚子
第六章 侏儒症及母亲的重要性
第七章 性与生殖
第八章 免疫、压力及疾病
第九章 压力引起的镇痛
第十章 压力与记忆
……
· · · · · · (收起)
读后感
书写得很棒，少给了一星是因为整本书的格局一直在重复，前三分之一看得很舒服，等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳，最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础，但是应该有更好的写法。 有趣，讲道理（三观正），有各种小故事，各种小细节，还信手拈来一些经典...
评分这本书在04年的当年卖的很好，是职场流行的书籍，不过好快即沉寂。 职场压力大嘛，都市生活压力大，其实，人人皆不易，人人有压力，有压力嘛，就可以读读看，也许是适合你的哦。 我记得李敖先生多次说过这样的话：哲学家（殷海光）得了胃癌死掉了，这是什么呀！等于是神父得了...
评分问：人为什么会生病？ 答：不知道，至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》，专门讲这个，不过也是一家之言。 因此，当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你：你出问题了！再这么搞就要出大问题了！让你生个（小）...
评分Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...
评分斑马为什么不会得胃溃疡？ 中风是怎么回事？ 针灸止痛有科学依据么？ 遇到刺激时，为什么人会怒发冲冠，或者满身鸡皮疙瘩？ 紧张的时候，为什么人往往会拉肚子？ 情绪低落、焦虑紧张是否会造成性欲减退，甚至阳痿？…… 想知道这些有趣而又看似不相关的问题的答案么？...
用户评价
这本书的语言风格，是一种介于诗歌与散文之间的独特存在。它没有诗歌那样押韵的工整，也没有散文那样平铺直叙的流畅，但它却有着一种别样的韵味，一种能够触动灵魂的语言力量。作者在遣词造句上，有着极高的造诣，他能够用最简洁的文字，表达出最丰富的情感。我常常会在阅读的时候，被某些句子所深深打动，它们仿佛是一种低语，直接穿透了心灵的防线。书中的一些意象，也十分独特，它们常常带有强烈的个人色彩，却又能够引起广泛的共鸣。我喜欢作者在描绘那些微妙的情感变化时的笔触，它能够精准地捕捉到人类内心的复杂性。这本书带给我的，不仅仅是阅读上的愉悦，更是一种情感上的洗礼。它让我觉得，文字本身，也可以拥有如此强大的生命力。它是一本让我重新认识文字魅力的书。
评分这本书给我最直观的感受，就是它的“厚重感”。它不是那种读完就忘的快餐式读物，而是蕴含着深刻的哲学思考和人生智慧。作者在字里行间，流露出一种历经沧桑后的沉淀，仿佛是一位智者在娓娓道来，分享他的人生经验。我常常会在阅读的时候，感到一种莫名的感动，它触及到了我内心深处的情感。书中的一些观点，虽然没有华丽的辞藻，但却充满了力量，它能够直击人心的柔软之处，引发深刻的反思。作者在叙述的过程中，并没有刻意去煽情，但却能够将情感的力量，渲染得淋漓尽致。它让我觉得，我不再是一个孤独的思考者，而是能够感受到一种来自灵魂深处的共鸣。这本书带给我的，不仅仅是阅读上的享受，更是一种心灵上的慰藉。它让我觉得，在人生的旅途中，我并不孤单。
评分这本书的独特之处，在于它打破了常规的思维模式，以一种全新的视角来审视世界。作者的观点常常出人意料，但却又合情合理，引人深思。我常常会因为作者提出的某个观点而感到惊讶，但随之而来的，却是强烈的认同感。它让我意识到，我之前对于很多事情的看法，都可能存在着片面的地方。这本书就像是一面镜子，映照出我内心深处的盲点，并引导我去发现那些被忽略的可能性。作者在逻辑上的严谨性，也令人钦佩。他能够将复杂的概念，梳理得井井有条，让读者能够清晰地理解。我尤其喜欢作者在论证过程中所使用的那些生动的例子，它们能够将抽象的理论，变得通俗易懂。这本书带给我的，不仅仅是知识上的拓展，更是思维方式上的革新。它让我学会了如何更加批判性地思考，如何更加独立地判断。它是一本能够改变你看待世界方式的书。
评分这本书的结构设计，非常别致。它不像是一部传统意义上的小说，有清晰的开端、发展和结局，而是更像是一张错综复杂的网，每一个节点都与其他节点相连接，共同构成了一个完整的生态系统。作者并没有刻意去追求故事的完整性，而是更注重于思想的碰撞和观点的交织。这种非线性的叙事方式，虽然一开始可能会让人感到有些困惑，但当你逐渐深入其中，你就会发现，它所带来的，是一种更加自由和开放的阅读体验。作者在不同章节之间，巧妙地埋下了伏笔，让读者在阅读的过程中，不断地产生新的疑问，并试图去寻找答案。我喜欢作者在章节结尾时留下的那些开放性的问题，它们能够激发我的思考，让我对之后的内容充满期待。这本书带给我的，不仅仅是阅读上的乐趣，更是一种思想上的挑战。它让我学会了如何在一个更加宏观的视角下，去理解事物之间的联系。
评分这本书给我的感觉，就像是走进了作者精心构建的一个思想迷宫，每一条线索都指向一个意想不到的答案。我惊叹于作者的想象力，竟然能将一个看似简单的问题，延展出如此丰富和深刻的内涵。阅读的过程，更像是一场智力上的探险，我不断地被作者抛出的一个个问题所吸引，试图去解开那些隐藏在文字背后的奥秘。作者并没有直接给出答案，而是通过一种循序渐进的方式，引导读者自己去发现，去思考。这种“授人以渔”的写作方式，让我觉得非常有收获感，每一次的“顿悟”都让我感到由衷的喜悦。书中的一些段落，简直是神来之笔，它们精准地捕捉到了某种情感，或是某种普遍存在的现象，用一种极其巧妙的方式表达出来，让我拍案叫绝。我尤其喜欢作者在描述那些细微之处的笔触，它们往往是构成整体意义的关键，却又容易被人们所忽略。这本书让我学会了更加仔细地观察生活，更加深入地思考问题。它不仅仅是在讲述一个故事，更是在启迪我们的思维，拓宽我们的视野。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加充实，对世界的看法也变得更加多元。它是一本值得反复品读的书，每一次阅读都会有新的发现，新的感悟。
评分这本书的封面设计实在是太吸引人了，纯黑的底色上，一道明亮的白色条纹，仿佛一只在夜色中奔跑的斑马，充满了神秘感和动感。我第一次在书店看到它，就觉得它一定蕴含着不寻常的故事。它不是那种一眼就能看穿的书，它需要你去慢慢品味，去感受作者想要传达的那份独特。读这本书的过程，就像是跟着这匹斑马一起在草原上奔跑，时而风驰电掣，时而停下来凝视远方。这本书给我的第一印象就是它的独特性，它不随波逐流，它有自己的思想，自己的节奏。书名本身就充满了悬念，让人忍不住去思考，去探索，为什么偏偏是斑马？为什么是胃溃疡？这之间的联系是什么？这种好奇心驱使着我翻开了第一页，也正是这份好奇心，让我沉浸其中，久久不能自拔。作者在文字的运用上，也显得游刃有余，字里行间流露出一种深沉的思考，但又不像那些哲学书籍那样晦涩难懂，反而带着一种温和的引导，让你在不知不觉中被带入到一个全新的思考维度。总而言之，这是一本从封面到内涵都极具吸引力的书，它不仅仅是一本书，更像是一个邀请，邀请你去探索一个未知的世界，去发现那些被忽略的细节，去感受生命中的那些微小却又深刻的意义。
评分这本书给我的感觉，就像是在和一个老朋友进行一场深入的对话。作者的文字充满了真诚和坦率，没有丝毫的矫揉造作，直击人心的柔软之处。我仿佛能够听到作者在低语，在分享他的思考，他的感悟。这种亲切感，让我在阅读的过程中，感到无比的放松和舒适。我并不需要去强迫自己去理解那些高深的理论，而是可以跟随作者的思路，一起去探索。书中的一些观点，虽然看似平凡，但经过作者的阐述，却显得格外有力量。它让我开始重新审视自己，重新审视我所处的这个世界。这本书并不是那种能够让你瞬间获得顿悟的书，它更像是一盏温暖的灯，在你迷茫的时候，为你照亮前方的道路，让你不至于迷失方向。我喜欢作者在书中偶尔流露出的幽默感，它让沉重的话题变得轻松起来，也让阅读的过程更加愉快。总而言之，这是一本充满人情味的书，它用最朴实的语言，传递出最深刻的道理，让你在阅读中感受到一份温暖和力量。
评分这本书让我印象最深刻的，是作者对于“常识”的颠覆。他并没有满足于对既有知识的简单复述，而是大胆地质疑那些被我们习以为常的观点，并试图从一个全新的角度来解读它们。这种挑战权威的精神，让我肃然起敬。在阅读的过程中，我常常会因为作者提出的某个观点而感到震撼，它彻底颠覆了我以往的认知。作者并没有简单地否定过去的观点，而是通过严谨的论证和充分的证据，来支持自己的新观点。我喜欢作者在书中对那些看似微不足道的细节的关注，这些细节往往是支撑其新观点的关键。它让我意识到，我们对于世界的理解，可能还存在着大量的盲区。这本书带给我的，不仅仅是知识上的更新，更是思维方式上的解放。它让我学会了如何敢于质疑，敢于创新。
评分这本书的魅力，在于它对细节的极致追求。作者仿佛是一个侦探，一丝不苟地搜寻着每一个蛛丝马迹，并将它们巧妙地串联起来，最终揭示出一个令人震撼的真相。我惊叹于作者的观察力，能够发现那些隐藏在日常生活中，却又至关重要的细节。这些细节，虽然微小，但它们却是构成整个故事骨架的基石。在阅读的过程中，我常常会停下来，仔细思考作者描绘的每一个细节，去揣摩它背后的含义。这种思考的过程，本身就是一种享受。作者在文字的运用上，也显得格外严谨，每一个词语，每一个句子，都经过了精心的打磨，仿佛是为了最恰当的表达而存在。它不是那种轻松的读物，它需要你集中精力，去体会作者想要传达的每一个信息。但正是这种挑战，才让这本书显得如此珍贵。它让我学会了在喧嚣的世界中，保持一份宁静和专注，去发现那些被匆忙的生活所遮蔽的真相。这本书，是一堂关于细节的精彩课程。
评分不得不说，这本书在叙事手法上，有着非常鲜明的个人风格。它不像那种按部就班的线性叙事，而是充满了跳跃性和碎片化。刚开始阅读的时候，我甚至有些跟不上作者的思路，总觉得它像是在不停地切换频道。但当我逐渐沉浸其中，我才发现，这种看似混乱的叙事方式，其实有着它内在的逻辑和精妙之处。作者运用大量的隐喻和象征，将抽象的概念具象化，让读者能够更容易地理解。有时候，它会像是一个哲学家在跟你探讨人生，有时候，又像是一个诗人，用优美的文字描绘出内心的风景。这种多样的表达方式，让这本书充满了层次感和深度。我尤其欣赏作者在处理那些复杂的情感时的细腻笔触，它能够精准地捕捉到人物内心的细微波动，并用一种极其动人的方式呈现出来。这本书带给我的，不仅仅是知识上的启发，更是情感上的共鸣。它让我觉得，我不再是一个旁观者，而是成为了故事的一部分，和书中的人物一起经历着他们的喜怒哀乐。这种沉浸式的阅读体验，是很多书都无法给予的。
评分意外是本科学的书籍而不是技巧性的鸡汤。非二分法的“可能性”，即“万事有度，但度要自己衡量”的结论可能有点让人沮丧，但这就是现实。
评分不容忽视的健康生活之道：正确应对压力，尤其避免非由外因的自己给自己压力。这本书值得再仔细读读。
评分很有学术味儿的一本书。
评分这本书粗略看了一遍，作者写得很详细，分析了压力形成的各种原因。当然结论还是，要在生活中改变对事情的认知。明白哪些事情是超出自己可承受范围的，哪些是可以接受的，这样可以让心态放轻松一些，也会减少很多疾病。
评分两年前读本，做课件再翻出来读一读，依然有不少收获
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