不羁的灵魂 在线电子书 图书标签: 心理学  心灵成长  灵修  冥想  心理  哲学  迈克•辛格  心灵   

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貌似当时自己没有看下去，记得的也不多了

豆友橙子推荐。书中的问题都提得很好，很有共鸣，解答也有启发，是完全不同的视角。但是太抽象太只可意会了，有例子但是套在生活具体事件上还是不知怎么执行，或许要再多读几遍靠悟吧，关键是要实践。

作者只是这样引导我们要如何去做 也许也是写给自己看的一本书 他也在追求这样的一种状态 但是我觉得是人 就很难做到

算是心理学中阶读本，对于人类精神世界的最终归属有简洁而透彻的描绘。很不错！

道家，平衡放弃我执，想象死亡明日就是最后一天，面对情绪时退后一步不要沉浸其中被影响。

我们一直都在等待，等待了好久好久，却终究不知道自己到底是怎样的存在。我们活着，然后面对死亡，知道自己离开这个世界，我们，究竟在哪一个时刻是清醒的，哪一个时刻有事意识到自己是清醒的，这不是一个很深奥的问题，也不是哲学家们在讨论“我是谁”的课题。我们，已经昏睡...  

一般來說，我們都活得太投入，就像看電視看入迷一樣，被外在世界的戲劇牽動着情緒和思緒，令我們動輒七情上面，暴跳如雷，悲從中來。 可我們其實不是我們的情緒，當我們沒有情緒的時候，我們不是還好好的存在着嗎？ 我們也不是我們的思緒，當我們不思想的時候，我們不但在，...  

这本书值得我们去反复读，反复应用和思考。 它给了我一个不断认识自己的方法，就是在碰到自己内心有消极能量的那一刹那时，不去压抑和逃避，而是去化解和思考，发现产生这种封闭能量的原因，然后自己有意识的进行调整，包括自己的语言，思考的方向，以及对应的行动。 推荐。  

还在校园的时候，偶然的机会了解到人自我的分裂，犹如主人和奴隶的关系，是相互驱动的，算是认识自己的一个进步，不过始终不得解，如何发现并控制自己的这种分裂，如何帮助自己从诸多痛苦中走出，那个时候悟不出，不了了之，事情就这样慢慢的过去而淡忘了。 这些年中，继续遭...