不羈的靈魂 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心靈成長  靈修  冥想  心理  哲學  邁剋•辛格  心靈   

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豆友橙子推薦。書中的問題都提得很好，很有共鳴，解答也有啓發，是完全不同的視角。但是太抽象太隻可意會瞭，有例子但是套在生活具體事件上還是不知怎麼執行，或許要再多讀幾遍靠悟吧，關鍵是要實踐。

作者隻是這樣引導我們要如何去做 也許也是寫給自己看的一本書 他也在追求這樣的一種狀態 但是我覺得是人 就很難做到

道傢，平衡放棄我執，想象死亡明日就是最後一天，麵對情緒時退後一步不要沉浸其中被影響。

擁抱內在的小女孩

……這本書打分這麼高，有點懷疑我自己。這是我高三時候的枕邊書。但是以為這樣一本書可以幫助我提升意誌力，改善生活質量。我錯瞭。這本書甚至不如一本枕邊的《五三》更有用。現在翻齣來重看，上麵還有我的注解一條一條。bullshit，人活著，應該追求所謂的自由意誌。

一般來說，我們都活得太投入，就像看電視看入迷一樣，被外在世界的戲劇牽動着情緒和思緒，令我們動輒七情上面，暴跳如雷，悲從中來。 可我們其實不是我們的情緒，當我們沒有情緒的時候，我們不是還好好的存在着嗎？ 我們也不是我們的思緒，當我們不思想的時候，我們不但在，...  

还在校园的时候，偶然的机会了解到人自我的分裂，犹如主人和奴隶的关系，是相互驱动的，算是认识自己的一个进步，不过始终不得解，如何发现并控制自己的这种分裂，如何帮助自己从诸多痛苦中走出，那个时候悟不出，不了了之，事情就这样慢慢的过去而淡忘了。 这些年中，继续遭...  

第一部分、唤醒你的意识 第一章、倾听大脑的声音 1. 产生问题的真原因并不是生活本身，而是对生活进行思考得出的混乱想法造成的问题。 2. 你在自己的头脑中重新创造这世界，是因为你可以控制自己的思维，却不能控制这个世界。 3. 你是在自己的内心世界里，重新创造了外部世界，...  

这是一本读后会让人产生思考的书，带给你清醒的感悟和感受。下面是我关于书中一些句子产生的联想和思考，想和大家分享。 清醒地活就是享受当下，不抱怨，不逃避，去改变，去尝试。 1.有一个非常简单的办法可以让你保持内心的开放。那就是永不关闭内心。——《清醒地活...