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出版者:世界图书出版公司

作者:【比利时】米杉

出品人:

页数:283

译者:倪男奇

出版时间:2010-7-1

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787510023088

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 梦
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• 意识研究
• 心灵成长
• 梦境文学

《梦的真相》 揭示潜意识的语言，解锁内心深处的奥秘 你是否曾被一个鲜活生动的梦境所困扰？那些奇幻的场景、离奇的情节、亦或是难以言喻的情感，它们在你的睡梦中悄然上演，醒来后却只留下迷茫与好奇。我们是否曾想过，这些光怪陆离的梦境，是否真的只是随机的神经脉冲，抑或隐藏着某种不为人知的“真相”？《梦的真相》将带你踏上一场深入探索的旅程，揭示潜意识世界的神秘面纱，解锁隐藏在你内心深处的答案。 本书并非一本泛泛而谈的梦境解析指南，而是一次对“梦”这一人类古老而普遍体验的深度剖析。我们将从心理学的多个维度出发，结合神经科学的最新发现，以及跨越文化、历史的象征意义，构建一个全面而深刻的理解框架。你将了解到，梦境并非凭空出现，而是你大脑在睡眠时信息处理、情感调节、记忆巩固等复杂生理活动的结果。 第一章：梦的生理基础——睡眠中的大脑交响曲 在这一章，我们将首先深入探究梦发生的生理机制。你将了解睡眠周期的不同阶段（REM和非REM睡眠），以及它们各自与梦境活动的关系。我们将揭示REM睡眠时大脑活动的特点，为何此时的梦境最为生动、情感最为丰富。通过对脑电波、神经递质等科学数据的解读，你会明白，梦是你在睡眠状态下大脑神经网络活跃的直接体现。我们还将探讨一些影响梦境的生理因素，例如压力、饮食、药物等，让你从科学的角度理解这些因素如何“编织”出你独特的梦境。 第二章：潜意识的低语——弗洛伊德与荣格的梦境理论 梦境研究的殿堂中，弗洛伊德和荣格两位巨匠的理论不容忽视。本章将详细阐述弗洛伊德关于梦是“通往无意识的皇家大道”的观点，深入剖析他的梦的“显性内容”与“隐性内容”理论，以及压抑、升华等心理防御机制如何在梦中得以体现。随后，我们将进入荣格的广阔精神世界，理解他关于集体无意识、原型以及梦境作为心灵补偿功能的深刻洞见。你将学会如何识别梦境中的原型意象，并理解它们可能代表的普遍人性主题。我们将比较两位大师的理论，并探讨它们在现代心理学中的继承与发展。 第三章：梦境的象征语言——解码潜意识的密码 梦境的魅力在于其独特的象征性。本章将带领你学习如何解读这些象征。我们将探讨一些普遍存在的梦境意象，例如飞翔、坠落、被追赶、考试等等，并从心理学的角度解析它们可能代表的深层含义。我们会学习到，同一个象征在不同个体、不同情境下可能具有不同的意义，因此，理解梦境并非简单的“查字典”，而是需要结合个人的生活经历、情感状态以及梦境的整体语境。你将掌握分析梦境象征的有效方法，培养对潜意识语言的敏感度。 第四章：梦与情感——释放被压抑的情绪 梦境常常是我们情绪的晴雨表。本章将重点探讨梦境与情感之间的紧密联系。你将了解到，梦是处理和调节我们白天未能充分表达或处理的情绪的有力工具。那些令人不安的噩梦，可能是在警示我们内心深处的恐惧或焦虑；而那些美好温馨的梦境，则可能是潜意识在给予我们慰藉和鼓励。我们将学习如何通过分析梦境中的情感线索，来更好地理解和接纳自己的情绪，从而促进心理健康。 第五章：梦与记忆——重塑过往，展望未来 记忆的巩固与重组在睡眠过程中扮演着至关重要的角色，而梦境正是这一过程的直接参与者。本章将深入探讨梦境如何帮助我们巩固记忆，特别是那些情感体验深刻的记忆。你将了解到，梦境可能是一种“预演”机制，帮助我们为未来可能遇到的情境做好准备。同时，我们也将探讨梦境在创伤后应激障碍（PTSD）等情况下的特殊表现，以及如何通过理解梦境来帮助我们处理过往的经历，并积极地面对未来。 第六章：积极运用梦境——成为自己潜意识的向导 《梦的真相》并非仅仅停留在理论层面，更重要的是引导你积极地运用梦境来改善你的生活。本章将提供一系列实用的技巧，帮助你更好地记录、分析和理解自己的梦境。你将学习如何建立有效的梦境日记，如何通过冥想、意象训练等方法来引导积极的梦境，以及如何在清醒时将梦境的启示运用到现实生活中，做出更明智的选择，解决遇到的问题，实现个人的成长与发展。 《梦的真相》是一本为所有对自我探索、对心灵世界充满好奇的读者量身打造的书。无论你是否有过奇特或令人费解的梦境，无论你是否曾涉足心理学领域，这本书都将为你打开一扇全新的大门，让你以更深刻、更全面的视角来理解“梦”这一人类最古老、也最私密的体验。让我们一同走进潜意识的奇妙世界，发现隐藏在你梦境深处的，属于你自己的“真相”。

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《梦的真相》书评及书摘 这本书是无意之得，真的不错。正如译者所说，这是一本可以提供一套实操可行，行之有效的解梦及疗愈方法。如作者自序中提到的：很多关于梦的研究和解梦的书籍，没有一本让我满意的。很多作者谈论梦但却避免给出可工作的方法……还有一些释梦的小贴士，但...  

评分☆☆☆☆☆

梦与超个体后来在一个人身上相会啦，那个人仍旧是米衫！去年，我看到《梦的真相》这本书的时候，真是无比的激动。作为一个，与梦相伴长达将近30年，对梦追索也将近十年的人来说，大陆出版的几乎每一本有关梦的书，我都翻过。（当然只是几乎，有些已经绝版，至今还没有找到！）...  

评分☆☆☆☆☆

梦里的世界是不被束缚的充满隐喻的世界。每一个人的梦用有没得语言书写出来都可以是卡尔维诺。意识在晚上沉睡，潜意识得意摆脱枷锁，在我们的大脑里肆意挥发，创作出一幕幕荒诞剧。因此，梦是一个很好的认识自己的途径。在梦里我们的感觉体验，去掉有意识的修饰往往比清醒时候...  

评分☆☆☆☆☆

我一直有一个观念，我们的内心，是比外在世界更辽阔的宇宙。便我们对它，所知甚少。 拿到米杉的书之前，我听到朋友向我推荐他的工作坊，虽有兴趣，但是不幸和我工作时间冲突，竟然无缘参加。于是朋友送我一本《梦的真相》。阅读此书之前，我已经对解梦兴趣缺缺。曾经长达...  

评分☆☆☆☆☆

我一直有一个观念，我们的内心，是比外在世界更辽阔的宇宙。便我们对它，所知甚少。 拿到米杉的书之前，我听到朋友向我推荐他的工作坊，虽有兴趣，但是不幸和我工作时间冲突，竟然无缘参加。于是朋友送我一本《梦的真相》。阅读此书之前，我已经对解梦兴趣缺缺。曾经长达...  

评分☆☆☆☆☆

我是在一个失眠的夜晚，翻箱倒柜地寻找能让我放松的书籍时，偶然发现了《梦的真相》。当时，我只觉得这个名字听起来有点意思，没有抱太大的期望。但当我捧起它，翻开第一页，一种奇特的感受便涌上心头。我并非惊艳于文字的华丽，也不是被情节的跌宕起伏所吸引，而是一种更为深沉、更为内在的共鸣。它就像是潜入了我的意识深处，触碰到了我平时不曾察觉，甚至刻意回避的一些角落。这本书的封面设计也颇具巧思，并不张扬，却有着一种引人深思的宁静感，仿佛在邀请读者进入一个静谧的空间，去倾听内心的声音。在接下来的阅读过程中，我发现自己被一种前所未有的沉浸感所包裹。我不再是被动地接收信息，而是积极地参与到作者构建的这场探索中。我开始反思自己的梦境，那些在睡梦中闪现的模糊影像，那些常常让我醒来后感到困惑不解的场景，似乎都在这本书的引导下，逐渐显露出一些模糊的轮廓。我尤其被作者对于一些抽象概念的阐释所打动，他用一种既不失严谨又不乏生动的方式，将那些原本晦涩难懂的理论，转化为可以被普通人理解和体会的语言。我常常在读到某些段落时，会停下来，反复咀嚼，然后恍然大悟，或者陷入更深的思考。这本书让我意识到，梦境并非简单的生理现象，它可能承载着我们潜意识的渴望、恐惧、未解决的情绪，甚至是来自我们内心深处某种未被满足的呼唤。

评分☆☆☆☆☆

《梦的真相》这个书名，在我看来，不仅仅是一个书名，更像是一扇通往内心深处的隐秘之门。我一直相信，我们的梦境，是我们最真实、最原始的表达，它们是我们内心最深处的呼唤，是我们潜意识与现实世界对话的独特语言。然而，在日常生活的喧嚣中，我们常常忽略了这些细微的信号，任由它们在沉睡中溜走，或者将它们视为无稽之谈。这本书的名字，恰恰触动了我内心深处的那份渴望——渴望去理解，去倾听，去解读那些在黑暗中闪烁的梦境之光。我购买这本书，并不是抱着要成为“解梦大师”的宏愿，而是希望能够更深入地了解自己，更清晰地认识到那个隐藏在表象之下的真实自我。这本书的封面设计，也恰如其分地传达了一种神秘而又引人入胜的特质，它不像那些哗众取宠的书籍那样，而是散发着一种沉静而有力的吸引力。我尤其喜欢作者在书中对一些梦境意象的阐释，它们并非是僵化的符号解读，而是充满了灵活性和多重可能性，鼓励读者带着开放的心态去探索。每一次阅读，都像是一次自我对话，我开始审视自己那些被忽略的情绪，那些潜藏的欲望，以及那些可能阻碍我前进的内心障碍。

评分☆☆☆☆☆

初次见到《梦的真相》这个书名，便有一种莫名的吸引力。我本身就对人类潜意识以及梦境的神秘性充满好奇，而这个名字，恰如其分地捕捉到了这种引人入胜的特质。它不像那些直接明了的书名，而是留给了读者广阔的想象空间，让人不禁想要去探寻“真相”究竟是什么。我当时就联想到，这本书或许会揭示我们做梦的原因，梦境的构成，以及它们如何影响我们的现实生活。我希望它能提供一种不同于坊间流传的“解梦秘籍”的视角，而是更具深度和科学性的探讨。因此，我毫不犹豫地购买了它。这本书的书页质感，给我留下深刻印象，不是那种光滑得有些刺眼的纸张，而是带着一种温润的触感，仿佛是经过精心挑选，为了承载思想的重量。作者的文字风格，也让我感到惊喜。他用一种既严谨又不失诗意的语言，将那些复杂的心理学理论，化为易于理解的叙述。他并不是直接告诉你答案，而是通过层层递进的论证和富有启发性的案例，引导你主动去思考，去发现。我常常在阅读的过程中，会不自觉地停下来，回味那些刚刚读到的文字，然后联系起自己过往的梦境，仿佛一个沉睡已久的意识，正在慢慢苏醒。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店的陈列架上偶然瞥见《梦的真相》这个名字时，一种莫名的吸引力便将我牢牢锁定了。它像一块未经雕琢的璞玉，散发着内敛而深邃的光芒，让我忍不住想要一探究竟。我知道，每一个名字背后都蕴含着作者的心血和故事，而这个名字，更是勾起了我对潜意识、对未知领域的好奇心，仿佛它承诺着要揭开那些隐藏在我们内心深处，却又如此熟悉和神秘的梦境的面纱。我至今仍然清晰地记得，在拿到这本书的那个下午，阳光正好，微风不燥，我迫不及待地回到家中，小心翼翼地翻开第一页。指尖拂过纸张的触感，伴随着油墨的淡淡香气，都让我感受到了一种仪式感。我想，这不仅仅是一次阅读的开始，更是一次精神的探险。这本书的书名本身，就如同一个引子，它没有直接点明内容，而是留给了读者广阔的想象空间，这正是其独特之处。我开始在脑海中构思，这本书会是关于心理学的深度剖析，还是对文学作品中梦境意象的解读？抑或是对历史事件中出现的奇特梦境的考证？每一种可能性都令我心潮澎湃。我甚至设想，作者可能是一位经验丰富的心理治疗师，通过案例分析揭示梦境的奥秘；又或者是一位才华横溢的作家，用诗意的笔触描绘梦境的斑斓景象。无论如何，这个名字都像一个暗号，在我心中开启了一个关于自我认知和宇宙奥秘的追寻之旅。我期待着，在这本书中，能够找到一些曾经困扰我，或者让我感到好奇的关于梦的谜题的解答，能够拓宽我理解世界和自我的视野。

评分☆☆☆☆☆

《梦的真相》这个书名，对于我来说，简直像一个潘多拉的盒子，一旦打开，就充满了未知的惊喜和深刻的启示。我并不是那种对心理学有深入研究的读者，也鲜少去刻意分析自己的梦境。但是，当我们谈论“梦”的时候，总会有一种天然的亲近感。因为，谁没有做过梦呢？那些千奇百怪、光怪陆离的梦境，常常在睡醒后，如烟雾般消散，只留下些许模糊的片段和莫名的情绪。我购买这本书，更多的是出于一种好奇，一种想要理解“为什么我们会做梦”以及“梦究竟意味着什么”的好奇。这本书的封面风格，简洁而富有艺术感，没有过多的装饰，却能给人一种沉静而引人遐想的氛围。当我翻开书页，首先映入眼帘的不是冗长的序言，也不是复杂的理论图表，而是如同涓涓细流般温和而富有力量的文字。作者的叙述方式，更像是一位循循善诱的智者，他不会直接告诉你答案，而是通过层层递进的引导，让你自己去发现，去领悟。我尤其喜欢作者在阐述一些观点时，所使用的类比和比喻，它们非常形象生动，能够瞬间将抽象的概念具象化，让我更容易理解和接受。每一次阅读，都仿佛在与自己的内心进行一次深刻的对话，我开始审视自己那些被遗忘的渴望，那些被压抑的恐惧，以及那些隐藏在潜意识深处的智慧。

评分☆☆☆☆☆

《梦的真相》——这个名字，如同一声低语，在我心里激起了涟漪。我并非专业的心理学研究者，也常常在醒来后，就遗忘了梦中的一切，只留下一些模糊的情绪。然而，我总觉得，梦境是我们潜意识的另一种语言，是我们内心深处最真实的呐喊。这本书的名字，没有直接告诉读者里面有什么，而是留下了一个巨大的钩子，让我忍不住想要一探究竟。它像是藏着一个等待被发现的宝藏，或者是一个需要被解答的谜题。我当时就觉得，这本书一定不是那种简单的“梦境词典”，它更可能是一种对梦境背后深层意义的探索。我带着这份好奇，购买了它。拿到书之后，我立刻被它的设计所吸引，简洁大方，没有过多的装饰，却能传达出一种沉静而引人深思的氛围。当我翻开第一页，我发现作者的文字，如同丝绸般顺滑，却又蕴含着一股强大的力量，能够轻易地触碰到我内心的柔软。他并没有直接给出“真相”，而是像一位经验丰富的向导，带领我一步步地去探索，去发现。我开始重新审视自己那些曾经被忽略的梦境，那些模糊不清的画面，在作者的引导下，似乎都有了新的生命。我尤其喜欢作者在书中对一些普遍梦境意象的解析，它们既有普遍性，又强调了个人化的解读，让我觉得这本书是为我量身定制的。

评分☆☆☆☆☆

从书名《梦的真相》的第一眼，我便感受到了一种沉甸甸的吸引力。它不像那些浮于表面的畅销书，而是透露出一种对深刻主题的探寻。我是一个对未知充满好奇的人，而“梦”恰恰是我们最接近但又最难以捉摸的未知领域之一。我们每个人都在做梦，但真正懂得梦的真相又有多少人呢？这个书名，就像一个神秘的邀请函，邀请我去揭开那层面纱，去探寻梦境背后的奥秘。我当时就想，这本书会不会是关于心理学派的梦境解析？会不会是关于神话传说中梦的象征意义？抑或是作者通过自己的亲身经历，来阐述他对梦的理解？带着这些疑问，我毫不犹豫地将它加入了购物车。拿到这本书后，我被它的质感所吸引，不是那种华丽的装帧，而是一种朴实而厚重的纸张，仿佛承载着悠久的历史和智慧。翻开第一页，我立刻被作者的叙事风格所吸引。他没有使用冷冰冰的学术术语，而是用一种温和而富有感染力的方式，将我带入了一个奇妙的世界。他引导我开始审视那些曾经在我睡梦中反复出现的场景，那些我早已遗忘的片段，却在书的字里行间，逐渐显露出它们可能蕴含的意义。我尤其喜欢作者对一些复杂心理现象的解读，他能够将它们化繁为简，用生动形象的比喻，让我豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

在浩如烟海的书籍中，《梦的真相》就像一颗璀璨的星辰，以其独特的名字吸引了我。我并非科班出身的心理学爱好者，也从未对解梦有过执念，但“梦”本身，就是人类最古老、最神秘的体验之一。我总觉得，我们的梦境，就像是连接现实与内在世界的桥梁，那里藏着我们不愿承认的欲望，也蕴藏着我们未知的潜能。这本书的名字，没有直接点破内容，而是留下了一个巨大的想象空间，这反而激起了我最原始的好奇心。我甚至想象，这本书会不会揭示那些古老传说中关于梦的预言？会不会讲述一些历史上伟人的梦境，以及它们如何影响了历史进程？抱着这样的期待，我购买了它。当我真正翻开这本书，我被一种平静而深邃的氛围所笼罩。作者的语言，不似教科书般枯燥，也没有小说般煽情，而是恰到好处地，如同一位经验丰富的向导，带领我穿越现实的迷雾，去探索心灵的未知领域。我从未想过，原来梦境的解读可以如此系统而又充满诗意。它让我重新认识了那些曾经在我睡梦中一闪而过的片段，它们不再是无意义的混乱，而是有着深层含义的象征。我开始在阅读过程中，不断地回溯自己的梦境，试图从中找到一些与书中所述的共通之处。

评分☆☆☆☆☆

《梦的真相》——当这个名字映入我的眼帘时，我便被一种莫名的力量所吸引。我一直认为，梦境是我们内心最深处的秘密花园，那里藏着我们未被意识到的渴望、恐惧，以及那些我们忽略的智慧。然而，我们常常在醒来后，就匆匆地将它们遗忘，或者将其视为无意义的混乱。这本书的名字，仿佛一个温和的邀请，邀请我去深入探索这个神秘的领域，去揭示那些隐藏在梦境深处的“真相”。我购买这本书，并非是抱着要成为一个“解梦师”的宏愿，而是希望能够通过这本书，更深入地了解自己，更清晰地认识到那个隐藏在表象之下的真实自我。它给我的第一印象，是一种低调而深刻的吸引力。不像那些封面花哨、标题夸张的书籍，它散发着一种内敛而智慧的光芒，仿佛一位经验丰富的人生导师，在静静地等待着与你进行一场深刻的对话。当我翻开书页，作者的文字便如同潺潺流水，温和地淌入我的心田。他没有使用生涩难懂的专业术语，而是用一种清晰而富有洞察力的方式，将那些关于梦境的复杂概念，解释得通俗易懂。我尤其喜欢作者对一些普遍梦境意象的解读，它们既富有普遍性，又能激发个人的思考，让我觉得这本书不仅仅是提供知识，更是在启发智慧。

评分☆☆☆☆☆

《梦的真相》，这个书名给我带来的第一感觉，便是充满了神秘和探索的意味。我一直觉得，梦境是我们意识最自由、最不设防的时刻，那里隐藏着我们内心深处最真实的渴望和恐惧。但同时，梦境又是如此的难以捉摸，醒来后往往只剩下一些模糊的片段和难以言喻的情绪。这本书的名字，恰恰触动了我想要去理解、去揭示这些隐藏在梦境背后的“真相”的强烈愿望。我当时就设想，这本书会不会是关于心理学对梦境的深度解析？会不会包含一些古老的解梦文化？抑或是作者通过自己独特的视角，来阐述他对梦的理解？带着这份好奇，我毫不犹豫地购买了它。拿到书的那一刻，我被它的触感所吸引。纸张的质感，虽然不算是奢华，但却有一种温润的厚重感，仿佛承载着知识和智慧。作者的文字风格，也让我感到惊喜。他没有使用那些晦涩难懂的学术语言，而是用一种流畅而富有感染力的方式，将复杂的概念解释得生动形象。他更像是一位经验丰富的向导，引导我一步步地穿越现实的迷雾，去探索心灵的未知领域。我开始在阅读的过程中，不断地反思自己的梦境，那些曾经让我困惑不解的场景，似乎都在书中的阐释下，逐渐显露出了它们可能存在的意义。

评分☆☆☆☆☆

有趣且有用，可以买来做工具书。按赞！

评分☆☆☆☆☆

实用，深入浅出，可以作为《释梦》的参考读物

评分☆☆☆☆☆

学学心理学解梦，就会知道中国式解梦是多么荒诞。

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原来记梦与译梦是个技术活。

评分☆☆☆☆☆

简单泛读，更象一本工具书，没有解答之前的疑问，也许梦里没有别人，一切只是隐喻的自己