大明星最爱的瘦身书 在线电子书 图书标签: 减肥 健康 瘦身必读! 瘦身读物 女性 瘦身 生活 美国
发表于2025-04-02
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基本都是我所认同的营养学方面的讯息。一小部分内容和《中国健康调查报告》里的一样。如果只选一本的话还是《中》更全面。摘【告诉你有关食品的真相,以便你选择食物时能变得聪明起来,并且可以独立作出明智的决定。】
评分生活理念
评分垃圾
评分里面讲便便那章,我笑死了~~~~
评分不就是让人吃斋嘛,废话真多!!
罗里•弗里德曼,曾担任福特模特公司(Ford Model)的经纪人,已有十多年的减肥经验。
金•巴诺伊,曾经是一名模特,拥有整体营养学(Holistic Nutrition)硕士学位。
目前两人均定居于洛杉矶,以她们专业的知识,指导模特儿、明星等时尚人士健康饮食与维持良好的体态。
★ 雄踞《纽约时报》畅销榜第1名,连续在榜50周
★ 雄踞《出版人周刊》畅销排行榜连续32周
★ 英美总销量超百万册,畅销全球20多国
明星推荐:
★ 维多利亚•贝克汉姆爱不释手
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★ 小S、陶晶莹、贵妇奈奈强烈推荐
从今天起,忘掉你的软弱、丢掉你的借口,让瘦身女王日夜鞭策你,帮你找回健康、身材与自信,让你知道原来瘦身就是这么简单——只要停止把垃圾食品送进嘴巴!好好照顾上天赐予你的身体,并且好好地、狠狠地爱自己!你就一定会瘦!
这是全世界大家都在看的一本减肥书,揭秘全球食品业巨头的谎言,告诉你食物的真相。这本书将引领全球瘦身新风潮,用最辛辣、最时尚、最有效的方式让肥胖一去不复返。你还在等什么?快跟随大明星的步伐,变身优雅、自信的魅力女人吧!
内容简介:
你是否正在为自己肥胖的身材抱怨不已?好吧,如果你能够不再整天自暴自弃,那就说明你已经作好减肥的准备了。你不必整天饿着自己来达到瘦身的效果,更不用将时间消耗在健身房里。你只需要将自己打扮得漂漂亮亮,同时再开动一下脑筋选择正确的生活方式,就能让身材变苗条。减肥就是这么简单。
本书就是要告诉你有关食品的真相,以便你选择食物时能变得聪明起来,可以独立作出明智的决定。如果你真的按照本书的内容去做,肥胖将会离你而去,健康将会拥抱你的生活。
本书要介绍的并不是一种饮食方式,而是一种生活方式。这种方式就是要让人们享受食物带来的美好感觉,让自己感到纯净、健康、漂亮和充满活力。改造身心的时间到了,该让你在街上炫耀自己那已经变小的翘臀了,那场景就像是电影《霹雳娇娃》中身材曼妙的魅力天使翩翩飘来;该让你昂首阔步在马路上了,好似自己已经征服了全世界一样。总之,你已经进入减肥的美好时代了。
看了这书,你会觉得就是骗人的。不喝苏打饮料,很对,不吃精制糖,很有道理,不吃肉,也行,为嘛连鱼也不能吃呢?不吃奶制品,咳咳……如果天天只吃水果、喝鲜榨果汁和兔子盆还不瘦,它就说你禁食吧!咳咳……我认为,大家不用看了。除非你跟我一样,对里面的各项论证数据和食...
评分为什么这么说?不是做广告吧?那就你就想太多了。 我之所以有这么大的反应,完全是因为年后俺家添置了一个“活氧机”,洗菜的时候用来去除农药和肉的添加剂的一台小机器。。。。。 可以明显得看到,肉,尤其是猪肉,被净化出来的脏东东真的很恶心:(以至于我现在也不敢吃肉.....
评分一、活动时间:2011年2月14日 至 2011年3月14日 二、活动规则: 回复本贴,题目为【大明星最爱的瘦身书】+自拟题目。 发表自己对于瘦身的各种看法! 讨论内容不限,可以跟大家分享你的瘦身成功/失败的经历,也可以讲述身边关于瘦身的趣闻,只要跟健康瘦身有关,欢迎和大家...
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