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羅裏•弗裏德曼，曾擔任福特模特公司（Ford Model）的經紀人，已有十多年的減肥經驗。

金•巴諾伊，曾經是一名模特，擁有整體營養學(Holistic Nutrition)碩士學位。

目前兩人均定居於洛杉磯，以她們專業的知識，指導模特兒、明星等時尚人士健康飲食與維持良好的體態。

出版者:中信齣版社

作者:[美] 羅裏·弗裏德曼

出品人:

頁數:264

译者:李華

出版時間:2010-12

價格:28.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787508624808

叢書系列:

圖書標籤:

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健康
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從今天起，忘掉你的軟弱、丟掉你的藉口，讓瘦身女王日夜鞭策你，幫你找迴健康、身材與自信，讓你知道原來瘦身就是這麼簡單——隻要停止把垃圾食品送進嘴巴！好好照顧上天賜予你的身體，並且好好地、狠狠地愛自己！你就一定會瘦！

這是全世界大傢都在看的一本減肥書，揭秘全球食品業巨頭的謊言，告訴你食物的真相。這本書將引領全球瘦身新風潮，用最辛辣、最時尚、最有效的方式讓肥胖一去不復返。你還在等什麼？快跟隨大明星的步伐，變身優雅、自信的魅力女人吧！

內容簡介：

你是否正在為自己肥胖的身材抱怨不已？好吧，如果你能夠不再整天自暴自棄，那就說明你已經作好減肥的準備瞭。你不必整天餓著自己來達到瘦身的效果，更不用將時間消耗在健身房裏。你隻需要將自己打扮得漂漂亮亮，同時再開動一下腦筋選擇正確的生活方式，就能讓身材變苗條。減肥就是這麼簡單。

本書就是要告訴你有關食品的真相，以便你選擇食物時能變得聰明起來，可以獨立作齣明智的決定。如果你真的按照本書的內容去做，肥胖將會離你而去，健康將會擁抱你的生活。

本書要介紹的並不是一種飲食方式，而是一種生活方式。這種方式就是要讓人們享受食物帶來的美好感覺，讓自己感到純淨、健康、漂亮和充滿活力。改造身心的時間到瞭，該讓你在街上炫耀自己那已經變小的翹臀瞭，那場景就像是電影《霹靂嬌娃》中身材曼妙的魅力天使翩翩飄來；該讓你昂首闊步在馬路上瞭，好似自己已經徵服瞭全世界一樣。總之，你已經進入減肥的美好時代瞭。