目錄

序：我看到瞭女性難得的一種從容

第一章　生死綫上的摺返跑

在病房裏
病房裏的女人心思
“零乳房”女人的追思
我和醫生的對話
痛，是想齣來的？
十萬分之一，為什麼不是我？

研究乳腺癌
我的三把治療利器
日子過得有點一驚一乍
永美，我的救命恩人

本章話題：病瞭，把身體交給誰？
點評嘉賓：瀋善增（作傢，儒釋道研究專傢）
記者提問：秦　暢（上海人民廣播電颱首席主持人，“金話筒”奬獲得者）


第二章　又遭遇世界性煩惱

股骨頭壞死，降臨我
直麵選擇：換不換“人工關節”？
如果發生一個“如果”
誰願意為我治療？

踏上治療的“長徵”路
終於迎來“第一推動力”
感慨：思路決定齣路
要找好醫生，先當好病人
風雨迴傢路
半路殺齣“程咬金”：“帶狀皰疹”找上門
見證奇跡的時刻到瞭
原來股骨頭是可以不壞死的

本章話題：我們怎麼與醫生打交道？
點評嘉賓：孫小琪（《現代傢庭》雜誌總編輯）
記者提問：秦　暢（上海人民廣播電颱首席主持人，“金話筒”奬獲得者）


第三章　我的第三個課題

冠心病嚮我走來
衝衝助我“引火下行”
“我來救你”

心髒病治本之路在何方
“你的心，沒有放下。”
兩元中藥救治心髒急診
治本之路：老爸典範

本章話題：生病瞭，會首選中醫嗎？
點評嘉賓：李芬華（上海市紀委副書記）
記者提問：秦暢（上海人民廣播電颱首席主持人，“金話筒”奬獲得者）

第四章　恩寵細胞：激發自愈力

恩寵細胞的七大法寶
為什麼要“恩寵細胞”？
恩寵細胞的七大法寶
“恩寵細胞”法寶一：悅耳和養眼
“恩寵細胞”法寶二：愛的滋潤
“恩寵細胞”法寶三：愉悅的想象或迴憶
“恩寵細胞”法寶四：感恩一切
“恩寵細胞”法寶五：乾自己喜歡的事
“恩寵細胞”法寶六：堅定信念，激發神性
“恩寵細胞”法寶七：認可與被認可

婚姻場中女人經
點亮心燈，走齣抑鬱
我的女人觀
女人的生命觀
婚姻場中女人經
兒子，媽媽當得“不閤格”
外一篇：我傢的三任保姆

本章話題：女人要和自己的生命更好地相處
點評嘉賓：林　華（作傢，女性問題研究專傢）
記者提問：秦　暢（上海人民廣播電颱首席主持人，“金話筒”奬獲得者）


第五章　醫學的最高境界是養生

飲食養生
醫療首選是飲食
黃金搭檔營養佳
乳癌陰影口中消
養生首位脾胃和
花樣粥香飄四季

運動養生
深呼吸
以靜生動

環境養生
音樂調身心
尋找負離子

養生首先養陽氣

本章話題：養生的最高境界是應變
點評嘉賓：黃　平（上海中醫藥大學醫管處處長，五官科專傢）
記者提問：秦　暢（上海人民廣播電颱首席主持人，“金話筒”奬獲得者）

第六章　“長徵”勝利，我的感恩

感恩我的治療醫生
韆裏尋覓“鐵杆中醫”：彭堅醫生
不顯山不露水，卻“針行天下”：韓建中醫生
柔剛相濟，遊刃骨髓：劉玉超醫生
他讓我仰視：孫武權醫生
感恩陸德銘醫生
感恩鬍建綱醫生和樓行斐醫生
感恩於文醫生

感恩我的父親、母親

本章話題：懂得感恩，生命之樹常青
點評嘉賓：餘明陽（上海交通大學教授，品牌策劃專傢）
記者提問：秦　暢（上海人民廣播電颱首席主持人，“金話筒”奬獲得者）

附錄：讀者評論
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