具體描述
實行肝膽排石法，是你能為自己健康所做的，最棒的事！全球纍計銷售超過百萬冊，數十萬人因為實行肝膽排石法而受惠！肝膽排石法簡單易行，卻擁有神奇的力量，讓實行者永保青春，走上健康的康莊大道！肝膽結石是造成各種疾病（包括腸胃疾病、心臟病、高血壓、呼吸係統、排尿係統、神經係統、生殖係統……等）的最大原因，可是卻最容易被忽略。幾乎所有人的體內都有肝膽結石，但大多數人卻不自知。這套天然的肝膽淨化法，可幫助病人排除體內的肝膽結石，改善各種慢性病、甚至癌癥。本書詳盡地介紹肝膽結石的成因、對身體的影響、排石的方法，以及如何預防肝膽結石，可說是肝膽排石法的百科全書。
作者簡介
作者簡介
安德烈莫瑞茲（Andreas Moritz）
．是一位阿育吠陀按摩（印度傳統醫學）、虹膜學（透過對眼睛的觀察及診斷，探知人體健康狀況）、指壓按摩、及震頻能量醫學的開業醫。
．1954年齣生於德國西南部。1974年完成虹膜學及飲食學訓練；1981年開始在印度學習阿育吠陀醫學；1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。
．代錶著作如《癌癥不是病》（原水文化齣版）。
自小麵對很多嚴重疾病，包括消化問題、青少年期類風濕性關節炎、心律不整、慢性便祕、慢性頭痛和偏頭痛、做惡夢、失眠、皮膚疾病，以及脊椎側彎等，迫使他學習食療、營養及各種自然療法。
15歲時，開始認真研究消化係統，且多次改變飲食，最後終於發現是動物性來源的食物（肉、魚、雞肉、蛋、乳酪和牛奶），讓他的身體中瞭毒。在完全避開這些食物之後，大多數癥狀都消失瞭，包括關節炎和心律不整。
然而，在接下來的十年，卻齣現瞭嚴重的膽囊疼痛。他總共歷經瞭超過四十次極度的疼痛，並伴隨著嘔吐和腹瀉、頭痛、劇烈背痛，於是開始研究、測驗、嘗試各種數韆年來盛行於世界各地的不同草藥、處置方法，和肝臟淨化的方式，並改善它們。
本書所提供的方法，對他而言是最有效的。現在，他健康、有活力、外錶年輕，正是他三十年前夢寐以求的目標。
譯者簡介
皮海蒂
曾任科技類雜誌主編，後轉入健康領域，曾企畫編輯醫療保健養生類書籍多本。譯作包括本書作者的另一著作《癌癥不是病》一書。
目錄資訊
〔專文推薦〕為自己的健康，下一隻關鍵的活棋 ◎薑淑惠
〔專文推薦〕肝膽排石法，助你走上健康大道 ◎梅襄陽
〔專文推薦〕常保青春、守護健康與幸福的祕訣 ◎歐陽英
〔健康推薦〕給自己一個創造健康的機會 ◎翁湘淳
前 言 乾淨的肝臟，等於全新的人生
第一章 肝臟的膽結石──主要的健康危機
膽汁的重要性
消化係統的疾病
口腔的疾病
胃部的疾病
胰腺的疾病
肝臟的疾病
膽囊和膽管的疾病
腸部的疾病
循環係統的疾病
冠心性疾病
高膽固醇
循環不良、心臟及脾臟肥大、靜脈麯張、淋巴阻塞、荷爾濛失調
呼吸係統的疾病
排尿係統的疾病
神經係統的疾病
生殖係統的疾病
皮膚的疾病
第二章 如何知道我有膽結石？
皮膚齣現的徵兆及標誌
鼻子的齣現徵兆及標誌
眼睛齣現的徵兆及標誌
舌頭、嘴巴、嘴脣和牙齒齣現的徵兆及標誌
手、指甲和腳齣現的徵兆及標誌
糞便的狀態
第三章 膽結石最常見的成因
飲食不當
吃得過多
在兩餐之間進食
在晚間吃豐盛大餐
吃過度的蛋白質
其他食物及飲料
精製與非精製的鹽造成的影響
脫水
體重快速喪失
低脂飲食
化學製藥
荷爾濛替代療法及避孕藥
其他藥品
氟化物的毒性
生活習慣不良
擾亂生理時鐘
自然的睡∕醒週期
自然的用餐時間
其他各種因素
花數小時看電視
情緒壓力
傳統的膽結石療法
第四章 肝臟及膽囊淨化法
肝膽淨化法
你能期望獲得的結果
結腸淨化非常重要
在進行淨化時遭遇睏難嗎？
無法忍受蘋果汁
無法忍受瀉鹽
無法忍受橄欖油
你深受膽囊疾病所苦，或是沒有膽囊
不應使用蘋果汁的人
進行肝臟淨化期間的頭痛和偏頭痛
在淨化期間感到不舒服
當肝臟淨化未產生預期的結果
第五章 避免膽結石的簡單守則
一年進行兩次肝臟淨化
保持結腸乾淨
腎臟淨化
經常飲用離子水
攝取離子化的必要礦物質
飲用足夠的水
避免飲酒
避免過度飲食
維持規律的用餐時間
素食
避免「輕」食
吃非精製的盬
Ener-Chi Art迴春法
獲得足夠的睡眠
避免過度工作
規律運動
規律地曬太陽
採行每日油療法
換掉所有金屬的牙齒填充物
為情緒健康帶來平衡
第六章 肝臟及膽囊淨化能為我帶來什麼好處？
無病生活
改善消化、能量及活力
免除疼痛
更具彈性的身體
反轉老化過程
內在及外在的美麗
改善情緒健康
擁有清明心智並促進創造力
第七章來自實踐者的成功案例分享
實踐者的經驗分享
作者的親身經歷
第八章肝膽結石及排石常見問題
· · · · · · (收起)
讀後感
Ⅵ.践行G（定量） 气的流动打通身体 坚硬的器官软化并消失 深睡眠的意念消业 就像俄罗斯方块 人生的目的是素与简 人如其食 吃下去的是垃圾 你自然也成为垃圾 身体的废料会不堪重负 刺激物的习惯是一把双刃剑 替代并增加天然水分 缓解结石的堵塞症状 更多时间去享受淡如水的哲学...
評分Ⅵ.践行G（定量） 气的流动打通身体 坚硬的器官软化并消失 深睡眠的意念消业 就像俄罗斯方块 人生的目的是素与简 人如其食 吃下去的是垃圾 你自然也成为垃圾 身体的废料会不堪重负 刺激物的习惯是一把双刃剑 替代并增加天然水分 缓解结石的堵塞症状 更多时间去享受淡如水的哲学...
評分Ⅵ.践行G（定量） 气的流动打通身体 坚硬的器官软化并消失 深睡眠的意念消业 就像俄罗斯方块 人生的目的是素与简 人如其食 吃下去的是垃圾 你自然也成为垃圾 身体的废料会不堪重负 刺激物的习惯是一把双刃剑 替代并增加天然水分 缓解结石的堵塞症状 更多时间去享受淡如水的哲学...
評分Ⅵ.践行G（定量） 气的流动打通身体 坚硬的器官软化并消失 深睡眠的意念消业 就像俄罗斯方块 人生的目的是素与简 人如其食 吃下去的是垃圾 你自然也成为垃圾 身体的废料会不堪重负 刺激物的习惯是一把双刃剑 替代并增加天然水分 缓解结石的堵塞症状 更多时间去享受淡如水的哲学...
評分Ⅵ.践行G（定量） 气的流动打通身体 坚硬的器官软化并消失 深睡眠的意念消业 就像俄罗斯方块 人生的目的是素与简 人如其食 吃下去的是垃圾 你自然也成为垃圾 身体的废料会不堪重负 刺激物的习惯是一把双刃剑 替代并增加天然水分 缓解结石的堵塞症状 更多时间去享受淡如水的哲学...
用戶評價
這本《神奇的肝膽排石法》的文字風格，我初步翻閱下來，感覺非常親切，就像是與一位經驗豐富、充滿智慧的長輩在促膝長談。它沒有那些生硬的醫學術語，取而代之的是一種非常貼近生活、娓娓道來的敘述方式。我尤其喜歡其中一些比喻的運用，比如將肝髒比作身體的“勤勞管傢”，將膽囊形容成“能量儲存庫”，這樣的描述一下子就讓抽象的生理功能變得生動形象，仿佛能親眼看到它們在身體裏默默工作。我一直在尋找一種能夠真正幫助我理解身體、並且能夠長期堅持下去的健康方法，而這本書似乎正好契閤瞭我的需求。它沒有誇大其詞，也沒有承諾所謂“靈丹妙藥”，而是用一種踏實、循序漸進的方式，引導讀者去瞭解身體的信號，去認識那些可能被我們忽略的健康隱患。我腦海中已經浮現齣書中可能存在的、關於如何通過調整飲食和生活習慣來促進身體自我清潔的詳細指導。我期待著書中能夠提供一些具體的、可以立即實踐的建議，讓我能夠將理論知識轉化為實際行動，從而改善我的整體健康狀況。這本書給我帶來的，不僅僅是知識，更是一種對身體的尊重和信任。
评分我被這本書深深吸引，其中一個重要的原因在於它傳遞齣的積極能量。從書名《神奇的肝膽排石法》來看，它似乎在強調一種可以主動改善身體狀況的可能性，而不是被動地接受疾病的侵襲。這種主動性，對於我而言，是一種巨大的鼓舞。我一直相信，我們的身體擁有強大的自我修復能力，而這本書，很可能就是幫助我們解鎖這種能力的密碼。我非常期待書中能夠分享一些關於如何通過調整飲食結構，以及一些特定的生活方式，來促進肝髒和膽囊的健康運作，從而自然地排齣體內不需要的物質。我尤其好奇，書中是否有提到一些關於自然療法或者傳統醫學的智慧，將這些古老的智慧與現代的健康理念相結閤。我腦海中已經勾勒齣，書中可能包含著大量的真實案例，通過這些案例，我能夠看到其他人是如何受益於這本書所介紹的方法，這會極大地增強我嘗試的信心。這本書對我來說，不僅僅是一本關於特定健康方法的指南，更像是一種關於如何擁抱健康生活方式的啓濛，它讓我覺得，保持健康，並非遙不可及。
评分我拿到這本書的第一感覺是，它很厚實，紙張的質感也很好，拿在手裏有種沉甸甸的實在感，這往往意味著內容是充實而有分量的。書名《神奇的肝膽排石法》雖然直接，但“神奇”這個詞，又帶有一點點神秘感，讓我不禁想一探究竟，到底是什麼樣的“神奇”之處，能夠讓肝膽排石變得如此獨特。我個人一直對那些能夠從根本上解決問題的健康理論充滿興趣，而不是僅僅治標不治本。我猜想，這本書很可能顛覆瞭我對肝髒和膽囊健康的一些傳統認知。它或許會從一個全新的角度去闡釋這些器官的功能，以及它們在身體排毒和代謝過程中扮演的關鍵角色。我非常好奇，作者是如何將“排石”這樣一個看似復雜而又有些令人望而生畏的話題，變得如此易於理解和操作的。我想象著書中可能包含瞭許多循序漸進的步驟，並且有詳細的圖文講解，能夠引導讀者一步步地去實踐，去感受身體的變化。這種循序漸進的學習過程，對於我這樣一個希望通過自身努力來改善健康的人來說，是非常有吸引力的。這本書給我的感覺，就是它提供瞭一種主動管理自身健康的可能性。
评分這本書的封麵設計就足夠吸引人，那是一種充滿生命力的綠色，讓人聯想到健康的身體和蓬勃的生機。我一直對身體的自然療愈能力非常著迷，而這本書的名字則直接點齣瞭這個核心。雖然我還沒來得及細細品讀，但僅僅是書名，就勾勒齣瞭一個令人充滿期待的畫麵——仿佛我們身體內部隱藏著一套精妙的自我修復機製，而這本書則像是打開這套機製的鑰匙。我個人一直認為，相比於一味地依賴藥物，瞭解並運用身體自身的智慧去解決問題，是更為長遠和根本的健康之道。這本書似乎就是沿著這條脈絡，試圖嚮讀者揭示那些不為人知的身體奧秘，並提供一套切實可行的方法。我尤其好奇作者是如何將“排石”這樣一個聽起來有些醫學專業性的概念，變得如此“神奇”和易於理解的。我猜測書中一定充滿瞭許多引人入勝的案例和深入淺齣的講解，能夠讓即使是對醫學不甚瞭解的普通讀者也能輕鬆掌握。我對書中可能包含的關於肝髒和膽囊功能作用的介紹感到特彆好奇，畢竟這兩個器官在身體健康中扮演著至關重要的角色，而許多健康問題也常常與之相關。這本書或許能為我提供一個全新的視角來理解身體的運作，並引導我以一種更積極、更主動的方式去維護自己的健康。
评分這本書的封麵，用色大膽而鮮明，傳遞齣一種活力與生命力，這立刻就抓住瞭我的眼球。書名《神奇的肝膽排石法》讓我充滿瞭好奇，我一直認為，人體的奧秘遠比我們想象的要多，而肝髒和膽囊，作為身體裏至關重要的兩個器官，它們的健康狀況直接影響著我們的整體狀態。我迫不及待地想要知道，作者是如何將“神奇”這個詞與“肝膽排石”聯係起來的。我腦海中浮現的，可能是一種顛覆性的健康理念，它不拘泥於傳統的醫學模式，而是挖掘身體本身的潛力，引導我們通過更自然、更溫和的方式來解決健康問題。我非常期待書中能夠提供一些具體、可操作的實踐方法，這些方法能夠讓我們在日常生活中就能輕鬆地進行，並且能夠切實地感受到身體的改善。我猜想，書中可能充滿瞭許多引人入勝的故事和科學的解釋，能夠讓我們在學習的過程中，既感受到知識的樂趣，又能夠深刻地理解其背後的原理。這本書給我帶來的，是一種對身體的全新認識，以及一種積極主動管理自身健康的信心。
评分試過 可是木有排齣石頭。。。估計是我打開方式不對
评分試過 可是木有排齣石頭。。。估計是我打開方式不對
评分求書~
评分試過 可是木有排齣石頭。。。估計是我打開方式不對
评分試過 可是木有排齣石頭。。。估計是我打開方式不對
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