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吃的营养科学观

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阿德勒·戴维斯 作者
内蒙古人民出版社
方力 译者
2000-5 出版日期
343 页数
22.80元 价格
平装
丛书系列
9787204041091 图书编码

吃的营养科学观 在线电子书 图书标签: 营养学  健康:营养  健康  戴维斯  营养  养生  营养学专业书  生活百科   


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发表于2024-11-14


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吃的营养科学观 在线电子书 用户评价

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有错误观念

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犀利全在第一章了 是最值得所有人看看的 后面没营养学基础的可能会被误导 争议性观点很多但几乎没够分量的论述 对医药极端鄙视啊- -!不过还是比一看就卖保健品的那本啥圣经强

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六十年前的营养常识书,虽然有些观点不再适用。但里面大部分常识估计有百分九十的人不知道,很多时候科技进步营养极大退步。每个人都应该知道的常识,健康永远是第一位!

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自从某事件之后,似乎大家都对健康比较关注了,一本应时之作,漏洞百出,聊为笑料罢了

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六十年前的营养常识书,虽然有些观点不再适用。但里面大部分常识估计有百分九十的人不知道,很多时候科技进步营养极大退步。每个人都应该知道的常识,健康永远是第一位!

吃的营养科学观 在线电子书 著者简介

阿德勒・戴维斯女士是美国著名的营养学家,毕业于加州伯克莱大学,曾在哥伦比亚大学进修,并在南加州大学医学院获得生物化学硕士学位。她曾在纽约的伯尔文及福特罕姆医院接受食疗专业训练,后担任加州亚勒明达国家健康诊疗中心的营养顾问。

戴维斯是国际营养学领域的拓荒者,她贡献其智慧与热忱,提供现代营养学各种最新的知识和观念,告诫千千万万读者注重日常饮食中的营养,以确保健康免于疾病的痛苦。

她所著的《吃的营养科学观》、《食疗与保健》、《营养与宝宝健康》、《营养与健康》等营养学著作,均曾畅销美国及许多国家,是公认的营养学权威著作。


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吃的营养科学观 在线电子书 图书描述

健康的生活是每一个人的愿望,而饮食中合理充分的营养则是维护健康、预防疾病、保持青春活力的关键。糖类、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质都是维护健康所需的营养素,必须均衡适当地摄取,过量与不足对健康皆有害无益。正确地了解食物中所含营养素的质与量及适当的摄取极为重要。

本书是一本食物营养与健康完整的指南;为美国最畅销的生活类好书之一,对每一位渴望健康生活的读者极为有益。

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吃的营养科学观 在线电子书 读后感

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这本书营养常识的介绍比较全面,各营养成分有什么作用,那种食物含量高,各营养成分怎样配合,缺乏时会有什么病痛等等。从蛋白质、糖、油脂到维生素、微量元素等,介绍得很全面,很好的科普读物。 但本书态度上有些偏激,充满了对现代食品行业的焦虑,恨不能自己种菜养羊,样样...

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距离上次读这本书已经过去三年了,不禁感慨时间易逝,光阴不再。重新拾起这本书,那些熟悉的文字让人很温暖。 你的营养状况决定你的容貌、行为和感觉。换句话来说就是,你的长相你自己负责。如果你长得不好看,连自己都看不过去,只能怪你自己没有吃上足够健康的食物。营养学是...  

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距离上次读这本书已经过去三年了,不禁感慨时间易逝,光阴不再。重新拾起这本书,那些熟悉的文字让人很温暖。 你的营养状况决定你的容貌、行为和感觉。换句话来说就是,你的长相你自己负责。如果你长得不好看,连自己都看不过去,只能怪你自己没有吃上足够健康的食物。营养学是...  

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