《不衰老的活法》是作者从道医学、武医学以及自己临床20多年治病救人经验中总结出来的家庭健康自助调治方案。针对加速您身心衰老的40余种常见病，书中提出了温灸人体三关九窍、药浴、食疗、朱砂掌食疗等系统养生祛病之法，只要坚持使用这套整体调理方案，三个月后，看到您的人都会说您变年轻了。
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读后感
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要记住女人的淤血也是导致长斑的原因。【美容配方——百合莲子羹。百合、莲子各10~20克，再加上红枣5~6个、枸杞5~10克、白木耳（银耳）25克，放冰糖少许熬成汤。经常饮用这个汤，就能起到美白、滋养皮肤的作用】
评分不错。
评分让我重新认识了祖国中医养生学的博大精深。正想按照傅茂恒医师介绍的方法去试试呢！
评分一位不出名的医生写的很实用的养生手册，是大众的良师益友。道家，瑜伽，多多相通，受益匪浅！
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