世界著名美容医师宝拉·培冈撰写的32万字全球最经典最权威的美容圣经。全球畅销超过2.3亿册。如果你习惯买昂贵的护肤品，这本书将会帮你在几年内省下几万块 ，更重要的是，它可以让你更懂得照顾你的皮肤，成为极致个人主义的皮肤专家。
本书内容包含保养总集：常用化妆保养品成份、教您分辨美丽包装的美容行销术、如何正确而聪明的使用药妆，变成保养彩妆专家，还有抗晒、抗皱、抗痘、抗伤口疤痕、除毛的保养方法，以及美容手术解析、男性皮肤保养、婴儿皮肤保养、罹患各种皮肤疾病时的保养术和解决之道。得到皮肤科医学界一致推荐。
新浪网的节选：http://book.sina.com.cn/nzt/liv/meilishengjing/index.shtml
具体描述
读后感
本人对美容护肤品比较关心 以为真的遇到一位肯吐真的美容顾问 但还是搜索到了 以作者名字命名的化妆品牌 作者书中的观点在品牌上的体现 看上去就比较像推销了 还有那些对其它化妆品牌的批判感觉有些假惺惺了... 以至于可信度下降 不过应该有一定的道理 产品表明了含量 副作用...
评分上个月 逼着小熊给我网购这本书 却因为其他的原因 慢慢的没怎么去读 这几天开始一点点的啃着这本砖一样的书 很多跟平常完全不一样的思想 慢慢读 慢慢接受吧
评分女人最伟大之处不是表现在跟男人斗争，而是同地心引力和时光刻刀的斗争，那是一场注定失败却挡不住每一个女人都会前仆后继以身殉国的战争。 据说宋美龄贵为国母，业余除了喜欢灌肠外，最大的爱好就是化妆，连他家蒋先生都很少见她不化妆的样子，这个夫妻生活呢，我们是无法考...
评分上一次大规模的研究美容护肤化妆品还是4年前。 4年后的今天花了一个晚上加一个下午时间研读了这本书，外加几个美容专家的博文，发现4年间这个世界早已日新月异，心底默默的流泪，先天皮肤差加后天懒惰的女人只能在墙角无言的摔镜子玩。 另外，面对同样两个一无所知的领域，一个...
用户评价
还是没有什么醍醐灌顶的感觉，不过背下了一堆护肤品成分而已。。。结果就是依然得把自己的脸当试验田
评分确实如作者所说，我们很多化妆和保养的方法都来自于青少年时期的错误认识或者商家的不实宣传。这本书从护肤到彩妆都介绍的十分细致并且实用。基本血洗了我的护肤与化妆知识……精油保湿各种面膜和无休止的护肤真的会越用越糟糕喔。
评分这本书看完以后会对于化妆品有一个很全面的了解。
评分不确定宝拉的研究正确性有多高，但是这本书值得所有爱美的女性看一看。护肤品不是越过越好，保养程序不是越多越好。什么地方值得花钱需要我们多一点思考。 PS:我妈很少用护肤品，45了皮肤还巨好。 希望我能更多的关注自己的皮肤，而不去去做化妆品商的牺牲品。还有，对护肤化妆不要有盲目的期待。
评分让我想学皮肤科
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