世界著名美容医师宝拉·培冈撰写的32万字全球最经典最权威的美容圣经。全球畅销超过2.3亿册。如果你习惯买昂贵的护肤品，这本书将会帮你在几年内省下几万块 ，更重要的是，它可以让你更懂得照顾你的皮肤，成为极致个人主义的皮肤专家。
本书内容包含保养总集：常用化妆保养品成份、教您分辨美丽包装的美容行销术、如何正确而聪明的使用药妆，变成保养彩妆专家，还有抗晒、抗皱、抗痘、抗伤口疤痕、除毛的保养方法，以及美容手术解析、男性皮肤保养、婴儿皮肤保养、罹患各种皮肤疾病时的保养术和解决之道。得到皮肤科医学界一致推荐。
新浪网的节选：http://book.sina.com.cn/nzt/liv/meilishengjing/index.shtml
具体描述
读后感
很多网上书店，都没有这本书,而且缺货很久了~~ 网络里下载的都是片段~ 有点郁闷~
评分里面的内容不能全信。作者说一套做一套。她自己有自己的牌子， 而且我也买过，看到介绍说她的牌子的洗面奶是甚至连孕妇都可以洗的，但是我一看成分，里头的有些成分明显是皂碱配方，对一般人都不好，别说孕妇了。
评分本人对美容护肤品比较关心 以为真的遇到一位肯吐真的美容顾问 但还是搜索到了 以作者名字命名的化妆品牌 作者书中的观点在品牌上的体现 看上去就比较像推销了 还有那些对其它化妆品牌的批判感觉有些假惺惺了... 以至于可信度下降 不过应该有一定的道理 产品表明了含量 副作用...
评分上一次大规模的研究美容护肤化妆品还是4年前。 4年后的今天花了一个晚上加一个下午时间研读了这本书，外加几个美容专家的博文，发现4年间这个世界早已日新月异，心底默默的流泪，先天皮肤差加后天懒惰的女人只能在墙角无言的摔镜子玩。 另外，面对同样两个一无所知的领域，一个...
用户评价
非常好，敢说真话
评分让我想学皮肤科
评分蛮有参考价值，较为实用。总之护肤品的添加物除了保湿基本没什么用，不过宝拉那么推崇果酸和水杨酸也有私货嫌疑，毕竟用有机酸加速去角质也容易造成皮肤敏感问题。
评分厚实的大部头教科书，那么多字实在看得有些枯燥，可以当字典用，需要的时候翻阅查看。不过宝拉姨对精油的态度不敢苟同，芳香疗法也是一门学问啊。
评分让我更加聪明地照料自己。
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