世界著名美容醫師寶拉·培岡撰寫的32萬字全球最經典最權威的美容聖經。全球暢銷超過2.3億冊。如果你習慣買昂貴的護膚品，這本書將會幫你在幾年內省下幾萬塊 ，更重要的是，它可以讓你更懂得照顧你的皮膚，成為極緻個人主義的皮膚專傢。
本書內容包含保養總集：常用化妝保養品成份、教您分辨美麗包裝的美容行銷術、如何正確而聰明的使用藥妝，變成保養彩妝專傢，還有抗曬、抗皺、抗痘、抗傷口疤痕、除毛的保養方法，以及美容手術解析、男性皮膚保養、嬰兒皮膚保養、罹患各種皮膚疾病時的保養術和解決之道。得到皮膚科醫學界一緻推薦。
新浪網的節選：http://book.sina.com.cn/nzt/liv/meilishengjing/index.shtml
具體描述
讀後感
适合已读完本书的人阅读 1.目前常用的抗刺激物质有柳兰、柳树皮、尿囊素、燕麦萃取物、洋甘 菊、琉璃苣、紫草、山茱萸、银杏、绿茶、红茶、葡萄子、甘草、辅 酶Q10和维他命C，这些成份帮助皮肤 对抗日晒、污染、刺激性皮肤品、和极端的季节与环境。 2.对皮肤造成刺激的行为 磨...
評分女人最伟大之处不是表现在跟男人斗争，而是同地心引力和时光刻刀的斗争，那是一场注定失败却挡不住每一个女人都会前仆后继以身殉国的战争。 据说宋美龄贵为国母，业余除了喜欢灌肠外，最大的爱好就是化妆，连他家蒋先生都很少见她不化妆的样子，这个夫妻生活呢，我们是无法考...
評分 評分很多网上书店，都没有这本书,而且缺货很久了~~ 网络里下载的都是片段~ 有点郁闷~
評分里面的内容不能全信。作者说一套做一套。她自己有自己的牌子， 而且我也买过，看到介绍说她的牌子的洗面奶是甚至连孕妇都可以洗的，但是我一看成分，里头的有些成分明显是皂碱配方，对一般人都不好，别说孕妇了。
用戶評價
防騙手冊
评分確實如作者所說，我們很多化妝和保養的方法都來自於青少年時期的錯誤認識或者商傢的不實宣傳。這本書從護膚到彩妝都介紹的十分細緻並且實用。基本血洗瞭我的護膚與化妝知識……精油保濕各種麵膜和無休止的護膚真的會越用越糟糕喔。
评分觀點有的偏激，可是沒觀點，我們還看什麼呢？信息量大，深入研究，收獲大大。
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