世界著名美容醫師寶拉·培岡撰寫的32萬字全球最經典最權威的美容聖經。全球暢銷超過2.3億冊。如果你習慣買昂貴的護膚品，這本書將會幫你在幾年內省下幾萬塊 ，更重要的是，它可以讓你更懂得照顧你的皮膚，成為極緻個人主義的皮膚專傢。
本書內容包含保養總集：常用化妝保養品成份、教您分辨美麗包裝的美容行銷術、如何正確而聰明的使用藥妝，變成保養彩妝專傢，還有抗曬、抗皺、抗痘、抗傷口疤痕、除毛的保養方法，以及美容手術解析、男性皮膚保養、嬰兒皮膚保養、罹患各種皮膚疾病時的保養術和解決之道。得到皮膚科醫學界一緻推薦。
新浪網的節選：http://book.sina.com.cn/nzt/liv/meilishengjing/index.shtml
具體描述
讀後感
上一次大规模的研究美容护肤化妆品还是4年前。 4年后的今天花了一个晚上加一个下午时间研读了这本书，外加几个美容专家的博文，发现4年间这个世界早已日新月异，心底默默的流泪，先天皮肤差加后天懒惰的女人只能在墙角无言的摔镜子玩。 另外，面对同样两个一无所知的领域，一个...
評分很多网上书店，都没有这本书,而且缺货很久了~~ 网络里下载的都是片段~ 有点郁闷~
評分这本书我觉得值得拥有。 1、非常有依据的纠正了一些错误的护肤观念。 作者善于寻找科学研究成果作为依据。这样是非常正确可靠且值得信赖的。 2、针对皮肤的各种问题，如痘痘、干燥、敏感等，详细分析原因，并且给出解决方法，而且是科学的有成效的方法。 就我自己而言，痘痘复...
評分这本书我觉得值得拥有。 1、非常有依据的纠正了一些错误的护肤观念。 作者善于寻找科学研究成果作为依据。这样是非常正确可靠且值得信赖的。 2、针对皮肤的各种问题，如痘痘、干燥、敏感等，详细分析原因，并且给出解决方法，而且是科学的有成效的方法。 就我自己而言，痘痘复...
評分这本书我觉得值得拥有。 1、非常有依据的纠正了一些错误的护肤观念。 作者善于寻找科学研究成果作为依据。这样是非常正确可靠且值得信赖的。 2、针对皮肤的各种问题，如痘痘、干燥、敏感等，详细分析原因，并且给出解决方法，而且是科学的有成效的方法。 就我自己而言，痘痘复...
用戶評價
果然化妝品什麼的水分很大啊~~~~
评分這本書看完以後會對於化妝品有一個很全麵的瞭解。
评分讓我想學皮膚科
评分不確定寶拉的研究正確性有多高，但是這本書值得所有愛美的女性看一看。護膚品不是越過越好，保養程序不是越多越好。什麼地方值得花錢需要我們多一點思考。 PS:我媽很少用護膚品，45瞭皮膚還巨好。 希望我能更多的關注自己的皮膚，而不去去做化妝品商的犧牲品。還有，對護膚化妝不要有盲目的期待。
评分蠻有參考價值，較為實用。總之護膚品的添加物除瞭保濕基本沒什麼用，不過寶拉那麼推崇果酸和水楊酸也有私貨嫌疑，畢竟用有機酸加速去角質也容易造成皮膚敏感問題。
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