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如皋长寿方案

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大隐 作者
江苏文艺
译者
2008-8 出版日期
202 页数
29.00元 价格
丛书系列
9787539929194 图书编码

如皋长寿方案 在线电子书 图书标签: 养生  @借阅纸书  工作需要   


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发表于2024-11-07


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如皋长寿方案 在线电子书 用户评价

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与《不生病的智慧》同一系列的书籍。

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如皋长寿方案 在线电子书 图书描述

《如皋长寿方案》为您献上:一、9个如皋老人常年坚持的健康饮食原则,6种他们餐桌上最常出现的食物,8个在长寿之乡发现的长寿菜单,照此烹饪,您就能在体验“淡杂鲜野”的同时,找到打开长寿之门的金钥匙;二、11个延年益寿的生活密码,使您在不知不觉中提高免疫力、排出身体毒素、保持气血通畅,达到寿比彭祖的终极养生目的;三、11种养护五脏六腑的简单动作,让您直接通过刺激经络、穴位,把身体脏腑机能调理到最佳状态;四、6个带病延年的不传之秘,教您激发身体的自愈力,用健康的生活习惯和积极的生活态度把疾病的影响降到最低;五、7种如皋老人的怡情养性之物,为您梳理情志,清除杂念,调适生活,使益寿延年变得顺理成章;六、1份《老年人手掌自测健康标准》,方便您快速查知自己的身体状况,防病于未然。

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如皋长寿方案 在线电子书 读后感

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1.文中许多所谓的养生之道都是老生常谈,毫无新意,许多书籍上都谈过,感觉是抄袭拼凑之作,只是胡乱套了如皋之名而已; 2.文中不少分析把因果颠倒了;把许多长寿老人或身体健康之人所具有的身体特征都解释成长寿的原因,一派胡言! 3.文中错误之处比比皆是,感觉都是随手拍脑...

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