內調外養更美麗 在線電子書 圖書標籤: 內外調養更美麗 養顔 養生 中醫 美容·化妝·服飾 醫學 保健 靜心
發表於2024-11-05
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《內調外養更美麗:小女人養顔養生經》希望能幫助女性朋友通過一些有效的方法來打造自己的健康,繼而獲得好運和美麗。《內調外養更美麗:小女人養顔養生經》分8章,從不同角度介紹女人如何通過行之有效的方法來維護自己的健康。健康的女人最漂亮,這是任何化妝品都不能達到的效果。試想,一個不健康的女人,一副精神委靡的樣子,或是麵露憔悴之色,或是滿身的病癥、病狀、病態……怎麼可能給人以美的形象呢?為瞭美麗,為瞭提高生命、生活質量,女人一定要采取有效的方法,維護自己的健康。如:
1.調暢氣血。氣血的盛衰和運行暢通與否直接影響著女性的健康和美麗。女人如花,氣血就像滋養花朵生長的養分,所以女人要猶如夏花般絢爛,就要從注意補血、理氣開始,調節體內氣血平衡,由內而外散發健康、美麗的動人光彩。
2.養護髒腑。《黃帝內經》中說:“五髒者,所以藏精神氣血魂魄者;六腑者,所以化榖物而行津液。”意思就是五髒與六腑血脈相連,外與體竅相通,是生命協調中心,是氣血生化之源。養好五髒六腑,是保證女人健康、美麗的重要法寶。
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