嚼出好脸型！口香糖小脸书 pdf epub mobi txt 电子书下载在线阅读 2026

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出版者:广西科技

作者:(日)咀嚼健康委员会|译者

出品人:

页数:107

译者:王璐斯

出版时间:2011-3

价格:22.00元

装帧:

isbn号码:9787807635314

丛书系列:

图书标签:

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具体描述

《嚼出好脸型!口香糖小脸书》简介：“巴娜娜姐妹团”是日本销量第一的美容瘦身魔法系列书，其中包括酸奶水果、香蕉、卷心菜、G式以及口香糖5种美容减肥方法，都源自日本领先的革命性美容瘦身理念！在日本乃至全亚洲，许多读者亲身体验该减肥法后，效果显著、成效卓越！

这本书是该系列中最受瘦脸族欢迎的一本，简单，不花钱，随时随地瘦脸又减肥！日本最HOT模特争相体验，再造巴掌脸！

每天都在嚼口香糖的你，你嚼对了吗？正确地咀嚼和完全不咀嚼有很大的差异！不正确的咀嚼会让你一不小心就吃得过多变成胖嘟嘟，而且脸部肌肉会松弛变成大饼脸，甚至会造成口臭，影响形象。正确地嚼口香糖不但能保持口气清新，帮助唾液分泌，放松心情活络大脑，还能紧实表情肌，轻松瘦脸，重塑脸型，在瘦脸的同时还能顺便减肥。

缩小、鼓大脸颊运动，舌头上下左右运动，抛媚眼运动，空气咕噜咕噜运动，嘴角扬起运动……学会了这7大嚼口香糖运动，不用特意锻炼，不用挨饿节食，你就能表情肌紧实，脸颊肌肉不下垂，嘴角上扬，下巴线条尖，左右轮廓对称，没有双下巴！最常用的口香糖，最简单的方法，最短的时间，原本只有模特、明星们才有的巴掌脸你也可以拥有！

好的，这是一份不包含《嚼出好脸型！口香糖小脸书》内容的图书简介，内容详实，力求自然流畅。 --- 《星辰的低语：失落文明的密码》一部关于时间、记忆与宇宙真理的史诗级科幻巨著内容简介：在人类历史的漫长卷轴中，存在着被遗忘的篇章，那些记载着远超我们理解的文明兴衰与宇宙规律的片段。本书并非聚焦于眼前的喧嚣，而是带领读者潜入一个宏大而深邃的叙事迷宫——探索一个名为“伊甸之墙”的失落文明，以及他们留下的关于时间本质的终极谜题。故事始于公元24世纪，地球已步入高度发达的星际时代，但科学的进步并未带来最终的解答，反而揭示了更多令人不安的未知。主角，年轻的考古语言学家艾琳·维克多，毕生致力于破译古老星际航道中那些残存的、被视为神话的信号。她坚信，那些被称为“先驱者”的古老种族，留下的不仅仅是技术遗迹，更是一套关于存在与虚无的完整哲学体系。艾琳的突破性发现源于对一颗被编号为“K-903”的废弃行星的考察。这颗行星上矗立着一座由未知金属铸就的巨型结构——“回响塔”。这座塔仿佛是时间的凝固点，其表面刻满了符号，这些符号挑战了人类已知的所有数学与逻辑体系。在她的导师，年迈的天体物理学家亚瑟·霍尔的协助下，他们摒弃了传统解码方法，转而尝试从量子纠缠的视角去理解这些符号的“韵律”。随着研究的深入，艾琳发现“回响塔”并非记录历史，而是预演未来的复杂装置。它所记载的，是“伊甸之墙”文明在达到技术顶峰后，所面临的那个决定其存亡的“悖论时刻”。这个文明并非毁于战争或资源枯竭，而是因为对时间流的过度干预，导致自身存在的基础开始崩塌。他们试图“优化”宇宙的演进路径，却无意中触碰了宇宙的基本法则——因果律。小说的高潮部分，艾琳和她的团队成功激活了“回响塔”的核心。他们没有看到影像，而是被卷入了一场纯粹的意识体验，直接“感应”到了“伊甸之墙”文明最后一代人的绝望与顿悟。他们意识到，真正的智慧不在于控制时间，而在于接受其不可逆性。在这次精神的旅程中，艾琳不仅破译了密码，更明白了“先驱者”试图留给后世的教训：每一个文明的衰落，都伴随着对自身局限性的傲慢。他们用尽一切力量，将文明的核心知识压缩成一段不可摧毁的“低语”，希望任何后来的文明，能够在重复同样的错误之前，听到这份警告。本书深入探讨了形而上学的核心议题：自由意志与决定论的交锋、记忆的可靠性、以及信息在宇宙尺度上传播的物理极限。作者通过细腻的人物刻画，将宏大的宇宙图景与个体面对未知时的恐惧、渴望和牺牲紧密结合。读者将跟随艾琳，从冰冷的星际考古现场，穿越到文明消逝的瞬间，最终领悟到，真正的“失落”并非遗忘，而是对自身渺小的拒绝接受。《星辰的低语：失落文明的密码》不仅仅是一部科幻小说，它是一部关于人类探索精神的赞歌，同时也是对所有自诩为万物之灵的文明的深刻反思。读完此书，你将不再以同样的眼光审视头顶的星空，因为你将知道，在那些遥远的光芒背后，隐藏着关于时间与存在的，最古老、最沉重的秘密。这是一部需要慢读、细思，并反复回味的杰作，它将挑战你的认知边界，直到你重新定义“已知”的含义。适合读者：热爱硬科幻、哲学思辨、以及对古代文明与宇宙奥秘抱有强烈好奇心的读者。如果你曾对时间旅行的悖论感到着迷，并渴望探索那些超越人类当前理解的物理极限，那么这本书将是你书架上不可或缺的一部分。 ---

作者简介

人物塑造作家

古田华子

作为自由人物设计作家十分活跃。喜欢原创人物和可爱造型。兴趣是芭蕾鉴赏、阅读漫画、发掘美食餐厅。主要作品有《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》中的香蕉妹巴娜娜，《晚间西红柿减肥法》中的小西红柿，《体脂肪0UT!餐前卷心菜减肥法》中的餐前卷心菜小美，《算算就能瘦!健康G式减肥法》中的小克美眉，《窈窕酸妞妞!酸奶水果瘦身书》中的酸妞妞和乳酸菌米露子，《嚼出好脸型！口香糖小脸书》中的木糖醇妹、口香糖妹，抚慰心灵的植物形象丝瓜堂等。

古田华子的网页：

丝瓜堂

http://www.hechima-dou.com/

为了多角度传达健康、美容对现代人的重要性，齐聚健康、饮食、瘦身、营养、编辑、撰稿、设计等各行业的精英，联手组成，以及鹤见大学的齐藤一郎医师、表情肌教练内田佳代老师。

目录信息

口香糖真的好厉害 5只要嚼口香糖就可以瘦脸？还可以顺便减肥？ 6小脸究竟是怎样炼成的？ 9我们理想中的小脸是10本书人物介绍 18漫画专栏口香糖妹和木糖醇妹的小脸之道20Chapter 1 口香糖和咀嚼密不可分如果不细细咀嚼的话会怎样 20 如果不细嚼慢咽的话会怎样呢 26 一天咀嚼不到30分钟 26 从广告中也可窥探“不咀嚼时代” 28 不好好咀嚼的话其1 会不小心吃得过多 28 不好好咀嚼的话其2 脸部肌肉会松弛 29 不好好咀嚼的话其3 会口臭 31 唾液竟然这么厉害 32 专栏1 你都大约咀嚼几下呢？ 32 1天竟然分泌1.5L 36 只要一紧张，就会变得口干舌燥 38 唾液的功效其1 预防口臭 38 唾液的功效其2 治愈伤口 39 唾液的功效其3 助消化40 唾液的功效其4 抗衰老40 Break Time因唾液而得到的诺贝尔奖 41 专栏2 得口干症的人越来越多了42 咀嚼生活，从口香糖开始 44 咀嚼生活就从口香糖开始吧46 稍微复习一下！要是不好好咀嚼的话…… 46 因唾液而得到的诺贝尔奖专栏1 你都大约咀嚼几下呢专栏2 得口干症的人越来越多了 1片口香糖竟然可以嚼到550次 47 专栏3 在所有食品中，口香糖的咀嚼率为NO.1 48 极为重要的事—促进唾液的分泌 49 咀嚼口香糖还能减压 50 口香糖与大脑的关系 50 Break Time越嚼越聪明的小白鼠51 专栏4 口香糖的小小历史 52 利用口香糖打造可爱小脸 52 口香糖打造可爱小脸 56 模特小脸修炼术 56 80%的表情肌集中在嘴巴周围 57 只要嚼口香糖就可以好好锻炼的表情肌 59 扔掉咀嚼坏习惯，首选口香糖 60 减肥与口香糖的完美结合 60 美丽的表情从咀嚼开始—专访鹤见大学牙科学院教授齐藤一郎医师 60 Break Time脸看起来比较大的原因 61 现代人的困扰 62 不咀嚼时代的口干症 63 口香糖是用来咀嚼的工具 64 咀嚼与小脸的关系 64Chapter 2 口香糖咀嚼训练口香糖打造可爱小脸 68 我要瘦脸68 什么是模特的完美笑容 72 表情肌要如何锻炼 72 让脸的左右两边更匀称吧 74 口香糖咀嚼训练正式开始 76 1 缩小、鼓大脸颊运动 77 2 舌头上下左右360度转动 78 3 咀嚼运动 79 4 嘴角扬起运动 80 5 抛媚眼运动81 6 咿字微笑运动82 7 含着空气咕噜咕噜运动83Chapter 3 顶级模特的快乐小脸作战法我们的瘦脸亲身经验，秘密心得首次大公开 84 专栏5 不能说的秘密！拍出小脸的超赞秘技 84 你不知道的“口香糖小脸术”练习盲区 87 有了口香糖，脸部运动也会越做越顺利 88 拍摄间隙也少不了口香糖 89 脸部线条比化妆还重要 90 “小脸”可不是单纯地“把脸变小”哦 91 体重增加，反倒被误认为是减肥成功 93 专栏6 10年后的你会是怎样 96 专栏7 口香糖与礼节 98 专栏8 万一被口香糖粘上了怎么办 100 专栏9 跟我做口香糖小脸操 102
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