具体描述
An epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt?
Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the blissful Tarahumara Indians of have honed the ability to run hundreds of miles without rest or injury. In a riveting narrative, award-winning journalist and often-injured runner, Chris McDougall sets out to discover their secrets. In the process, he takes his readers from science labs at Harvard to the sun-baked valleys and freezing peaks across North America, where ever-growing numbers of ultra-runners are pushing their bodies to the limit, and, finally, to a climactic race in the Copper Canyons that pits America’s best ultra-runners against the tribe. McDougall’s incredible story will not only engage your mind but inspire your body when you realize that you, indeed all of us, were born to run.
作者简介
克里斯托弗•麦克杜格尔（Christopher McDougall）
美国作家。毕业于哈佛大学，后入美联社担任记者，赴安哥拉、刚果和卢旺达报道战事。返美后为《户外》、《纽约时报》、《跑步者世界》等刊物撰稿。曾三度入围全美杂志报道奖。
爱好跑步，但频受脚痛之苦。偶然得知在墨西哥的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。于是穿越峡谷，寻找和族人颇有交情的奇人卡巴洛，一睹这支与世隔绝的部族的真面貌，探得跑步真谛。此间学习塔拉乌马拉人的跑法，脚伤不治自愈，后写下《天生就会跑》一书。
目前在练跑步之余，写下一部作品。
目录信息
读后感
《牧羊人》 失智的牧羊人，最终 还是 丢失了他 曾经疯疯癫癫的 美丽的羊 《鹿人》 山野密林中的追逐 与世隔绝的交流方式 毛皮的味道 电光火石炽热地燃烧一把 生机勃勃 《飞行家》 孤独是什么滋味 冬夏是什么颜色 苦乐是什么模样 我尽力尾随着 探寻着你的轨迹，最后 找到它
评分 评分天生就会跑·Born To Run 基本信息 作者：Christopher McDougall 出版社：南海出版公司 阅读介质：纸质 阅读时间：2013年 感受记录 《天生就会跑》的作者虽然也是一名靠文字吃饭的人，但却有着一种近乎格瓦拉式的极酷的生活方式。他毕业于哈佛，在美联社做记者，前往过卢旺达...
评分最近跑步似乎成为一个热门话题了，好多人在说，关于马拉松的各种新闻也层出不穷。虎扑体育综合区有一个帖子问，为什么最近马拉松这么火？深层次的原因，或许能在这本书里面找到答案：跑步融合了人类两个最基本的渴望——逃离恐惧和奔向美好。在我们碰到危险的时候，第一反应总...
评分想起写这篇短评恰逢这周在上海和一位朋友相聚时得知身为长跑健将运动达人的他在最近一年深受伤病与疼痛的困扰，甚至一度被医生诊断为患上强直性脊柱炎。我对他说，“你应该读一下这本书。”作为一个一年恐怕也跑不了一千米的死宅，是不是有点儿班门弄斧的感觉？ 这确实是非常...
用户评价
这本书最让我着迷的地方，是它将“跑步”这项看似平凡的运动，描绘得如此充满传奇色彩和哲学深度。麦克杜格尔笔下的塔拉乌马拉人，仿佛是从古老的神话中走出来的勇士，他们拥有着与生俱来的奔跑天赋，能够在崎岖的山路上如履平地，展现出惊人的耐力和速度。我被他们那种纯粹的生活方式和对奔跑的热爱深深吸引。他们不依赖任何现代科技，不追求名利，只是遵循着身体的本能，享受着奔跑带来的自由和快乐。这种回归本真的生活哲学，让我开始反思我们现代人是否在过度追求物质和科技的同时，反而丢失了身体本身最强大的力量。麦克杜格尔的叙事方式非常引人入胜，他将自己的亲身经历、对科学研究的探讨以及对塔拉乌马拉人文化的深入了解巧妙地结合在一起。我跟着他的文字，仿佛也踏上了那片神秘的土地，感受到了那种与自然融为一体的奔跑体验。这本书不仅仅是关于跑步技巧或装备，它更像是一次关于人类身体潜能的探索，一次关于回归自然、回归本真的心灵之旅。它让我重新认识了“跑步”的意义，它不仅仅是身体的运动，更是精神的解放。
评分《Born to Run》给我最深的触动，在于它让我看到了“跑步”背后隐藏的更深层次的意义。它不仅仅是一项运动，更是一种与世界连接的方式，一种对生命最本真的礼赞。麦克杜格尔以他细腻的观察和充满激情的笔触，带我们走进墨西哥北部那片神秘的巴里奥科峡谷，去了解那些被称为塔拉乌马拉人的部落。他们的生活方式，以及他们那与生俱来的奔跑天赋，彻底颠覆了我对跑步的认知。我一直以为，要想跑得好，必须要有顶级的跑鞋、专业的训练计划，但塔拉乌马拉人却用最简朴的方式，展现了惊人的耐力和速度。他们不追求外界的赞誉，不被物质所累，只是纯粹地享受奔跑带来的快乐，享受与大自然的和谐统一。这种纯粹，让我感到一种来自心灵深处的震撼。麦克杜格尔在书中也将自己的经历和对科学研究的探讨融为一体，他用一种充满探险精神的叙事方式，让我们看到了人类身体潜能的无限可能。读这本书，我仿佛也跟着他一起穿越了那些险峻的山峦，感受到了那种融入自然的奔跑体验。它不仅仅是一本关于跑步的书，更是一本关于生活、关于自由、关于生命本源的哲学读物。
评分这本书的叙事方式非常独特，它不像一本枯燥的科普读物，而是更像一部引人入胜的冒险小说。麦克杜格尔将自己置于故事的中心，他不仅仅是一个记录者，更是一个参与者，一个追寻者。他怀揣着对一个被称为“迪比”的“神秘跑步者”的好奇，踏上了前往巴里奥科峡谷的旅程。一路上，他遇到了形形色色的人物，每一个角色都鲜活得仿佛就在我眼前。有那些热情好客的向导，有那些对塔拉乌马拉人充满敬意的学者，当然，还有那些令人惊叹的塔拉乌马拉跑者本身。这本书让我感受到的，不仅仅是关于跑步的知识，更是一种精神上的连接。麦克杜格尔用他的文字，将我们这些读者也变成了这场追寻的一部分。我跟着他的脚步，一起穿越峡谷，一起感受他们的喜悦和挑战。书中的每一个细节都被描绘得淋漓尽致，从那些令人垂涎的食物，到那些充满智慧的对话，再到那些令人心潮澎湃的比赛场景。我仿佛能听到他们的喘息声，感受到他们的汗水，甚至能闻到空气中弥漫的尘土气息。这种沉浸式的阅读体验，是我很少在其他书籍中获得的。它让我明白，跑步不仅仅是一项运动，它更是一种文化，一种生活态度，一种与世界对话的方式。
评分这本书的叙事方式简直是一场引人入胜的冒险。麦克杜格尔不仅仅是讲述了一个关于跑步的故事，更是将读者带入了一场探索之旅。他以一个对“迪比”这个神秘跑者的好奇心为引线，一路深入墨西哥的巴里奥科峡谷，去探寻塔拉乌马拉人那令人惊叹的奔跑天赋。我跟随他的文字，仿佛也穿越了那些崎岖的山路，与那些充满智慧和力量的塔拉乌马拉人擦肩而过。书中所描绘的场景，从峡谷的壮丽景色，到塔拉乌马拉人简朴而充满活力的生活，都让我产生了强烈的代入感。我仿佛能感受到那里的空气，听到他们的笑声，甚至能品尝到他们用玉米制作的食物。最让我震撼的是，麦克杜格尔揭示了现代跑鞋对我们身体本能的压抑。他通过对比塔拉乌马拉人赤脚或穿着简陋凉鞋的奔跑方式，让我们看到了身体最原始、最强大的适应能力。这种反差让我对我们习以为常的“科学”和“技术”产生了质疑。这本书不仅仅是关于跑步，它更是关于一种生活方式的哲学，关于回归自然、回归本真的思考。它让我重新认识了“跑步”的本质，不仅仅是身体的运动，更是精神的自由。
评分《Born to Run》这本书，彻底颠覆了我对于跑步的很多固有观念。在读这本书之前，我一直认为跑步就是一项需要专业装备、严格训练的运动，而这本书则像一股清流，让我看到了跑步最原始、最纯粹的一面。作者麦克杜格尔用他富有感染力的笔触，描绘了墨西哥北部峡谷中塔拉乌马拉部落的神奇故事，他们以惊人的耐力和速度而闻名，却几乎不使用任何现代跑鞋。这种反差让我深思，我们现代人是否在过度追求科技和便利的同时，反而丢失了身体本身所蕴含的强大潜能？书中对于塔拉乌马拉人奔跑方式的描述，以及他们与自然和谐相处的哲学，都让我印象深刻。他们奔跑，是为了生存，是为了与土地建立连接，而不是为了打破记录或者赢得奖牌。这种纯粹的动机，让我感到一种原始的震撼。麦克杜格尔在书中也穿插了自己的跑步经历和对科学研究的探讨，他将自己的亲身体验与理论知识巧妙地结合，使得这本书既有故事的吸引力，又有思想的深度。读完这本书，我感觉自己仿佛也踏上了那片神奇的土地，感受到了那种自由奔跑的畅快淋漓。它让我重新审视了自己与运动的关系，也激起了我尝试更自然、更本源的跑步方式的强烈愿望。
评分《Born to Run》这本书，让我对“跑步”这两个字有了全新的、深刻的理解。它不仅仅是一本关于运动的书，更像是一次关于人类本能、关于自然力量的探险。作者麦克杜格尔用他充满激情和诗意的语言，带领我们走进墨西哥北部那些人迹罕至的巴里奥科峡谷，去认识那些被称为塔拉乌马拉人的部落。他们被誉为“跑者中的跑者”，拥有着令人惊叹的耐力和速度，而他们的奔跑方式，却与我们现代社会对跑步的理解大相径庭。他们不依赖任何高科技的跑鞋，不追求花哨的训练技巧，而是以最自然、最本源的方式奔跑，仿佛与大地融为一体。这种对比，让我开始审视自己对“舒适”和“科技”的过度依赖。麦克杜格尔在书中穿插了他自己的追寻经历，以及他对现代跑鞋科技的质疑，他用生动的故事和科学的论证，让我们看到了人类身体本身所蕴含的强大潜能。读这本书，我仿佛也置身于那片广袤的原野，感受到了那种自由奔跑的畅快淋漓。它不仅仅是一本关于跑步的书，更是一本关于生活、关于自由、关于找回内心原始渴望的启示录。
评分《Born to Run》给我带来的震撼，是那种从根源处引发的思考。它让我开始质疑，我们对“健康”和“运动”的定义是不是太狭隘了？麦克杜格尔笔下的塔拉乌马拉人，他们的生活方式，他们的身体素质，他们的精神状态，都指向了一种更自然、更本源的健康模式。他们不依赖任何高科技的跑鞋，不追求花哨的训练计划，他们的身体就是最完美的自然造物，他们的奔跑就是最纯粹的生命表达。这本书就像一扇窗户，让我得以窥见一个与我们现代都市生活截然不同的世界。那里没有沥青路，没有琳琅满目的运动品牌店，只有广袤的原野，只有与自然融为一体的生活。麦克杜格尔并没有刻意去神化塔拉乌马拉人，他只是真实地记录了他们，用他敏锐的观察力和感染力，把他们的故事讲给了我们这些“鞋子里的俘虏”。他通过对比，让我们看到，那些我们引以为傲的科技，在某种程度上，反而限制了我们的潜能。这种反思是深刻的，它促使我去思考，我是否也曾经因为过度依赖科技而忽略了自己身体的本能？这本书不仅仅是关于跑步，它更是关于一种生活方式的选择，一种回归自然、回归本真的选择。我读完之后，迫不及待地想尝试脱掉那些束缚我的跑鞋，去感受一下赤脚奔跑的滋味，去体验一下与大地亲密接触的纯粹。
评分这本《Born to Run》绝对是一次穿越时空的探险，它不仅仅是一本书，更像是一张邀请函，把我邀请到墨西哥北部那片神秘的、充满传奇色彩的巴里奥科峡谷（Copper Canyons）。克里斯托弗·麦克杜格尔（Christopher McDougall）用他那如流水般细腻的笔触，描绘了一个个鲜活的人物，尤其是那些被称为塔拉乌马拉人（Tarahumara）的部落，他们仿佛是隐藏在时间长河中的精灵，拥有着与生俱来的奔跑天赋。读这本书的时候，我常常会放下书本，站起身来，感受那种想要奔跑的冲动。麦克杜格尔并没有用枯燥的技术分析来解读跑步，而是将其上升到了一种哲学层面，一种与自然、与内心对话的方式。他穿梭于那些崎岖的山路，采访那些世代以奔跑为生的人们，他们的故事充满了力量和智慧。从那些年过七旬依然健步如飞的老人，到那些能够在极端环境下轻松跑上百英里的人们，他们的生活方式颠覆了我对现代社会“跑步文化”的认知。书中对那些“超跑者”的描绘，不仅仅是体能上的挑战，更是精神上的洗礼。他们奔跑，不是为了打破记录，也不是为了赢得奖牌，而是为了生存，为了体验生命本身的活力，为了与大地建立最深沉的连接。这本书让我重新审视了自己与运动的关系，我开始思考，我们现代人是否被那些过于复杂的装备和过度的商业化宣传所迷惑，而忽略了跑步最本质的快乐？它像一股清泉，涤荡了我心中那些关于跑步的固有观念，让我重新发现了那份原始的、纯粹的渴望。
评分《Born to Run》这本书，让我对“跑步”这两个字有了全新的理解。它挑战了我一直以来对运动的固有认知，尤其是关于“舒适”和“科技”的依赖。麦克杜格尔笔下的塔拉乌马拉人，他们用最简单的方式，却跑出了最惊人的成绩。他们没有那些昂贵的跑鞋，没有专业的教练，甚至很多时候，他们只是赤脚奔跑，或者穿着简陋的凉鞋。但他们的速度、耐力和对身体的掌控力，是现代跑者们望尘莫及的。这本书让我开始反思，是不是我们太过于追求装备的升级，而忽略了身体本身的能力？麦克杜格尔的叙事风格非常引人入胜，他将自己融入到故事之中，用一种充满好奇和探索的口吻，带领读者一起去发现那些隐藏在现代文明之外的“跑步基因”。他不仅仅是在讲述塔拉乌马拉人的故事，更是在讲述一种失落的、与生俱来的奔跑本能。这本书让我感受到了一种原始的、野性的力量，它唤醒了我内心深处对自由奔跑的渴望。读这本书，我仿佛也跟着他们一起穿越了那些崎岖的山路，感受到了那种与大地融为一体的畅快淋漓。它让我明白，跑步的本质，并不在于速度有多快，在于享受过程，在于感受身体的律动，在于与自然建立最直接的连接。
评分这本书的魅力在于它能够触及到许多人内心深处最原始的渴望，而我正是其中之一。在阅读《Born to Run》的过程中，我常常会产生一种想要冲出户外，奔跑的冲动。麦克杜格尔用一种近乎诗意的语言，描绘了那些生活在墨西哥北部原始森林中的塔拉乌马拉部落，他们被誉为“跑者中的跑者”，拥有着令人难以置信的耐力和速度。这本书不仅仅是关于跑步技巧或者装备评测，它更像是一次对人类身体潜能的深度挖掘，一次对现代文明过度依赖的质疑。我被书中那些充满野性魅力的故事深深吸引，特别是那些关于塔拉乌马拉人与自然和谐共处的描写，让我感受到了一种前所未有的生命力。他们不依赖现代科技，不沉迷于物质享受，而是通过奔跑来体现生命的力量，与大地建立最深沉的连接。这种生活方式，让我开始反思自己生活的意义，思考我们是否在追求一些不那么重要的东西，而忽略了生命中最本质的快乐。麦克杜格尔的叙事非常流畅，他将自己的亲身经历和对科学研究的解读巧妙地结合在一起，让这本书既有故事的趣味性，又有知识的深度。读完之后，我感觉自己仿佛也获得了一种新的视角，重新认识了“跑步”的意义，它不再仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种与世界对话的方式。
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