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原来瑜伽也可以发展成一种宗教式的崇拜，我们平时练的体势只是其中的一小部分。读完这本书，始终无法明白她是如何迷上这一思潮的。。。

一般宽泛性的介绍和观念，并未有很多具体方法，算是入门书籍。

帕坦伽利（Patañjali）在《瑜伽经》中提到，心意有五个基本状态，即“烦乱”（Ksipta）、“迷惑”（Mudha）、“分心”（Viksipta）、“专注”（Ekagra）以及“控制”（Niroddha）。现在流行的心流（flow）与专注力的书籍，都停留在第四级。而终极第五级的控制（元认知matecognition）很难或是不好描述出来。

突破幻象的禁锢，与自己的愚昧对抗

看完觉得自己学了个假瑜伽，连门都没入。。

叩开心灵的瑜伽之门 ——读《瑜伽之道》有感 真水无香 瑜伽的起源是什么？ 真正的瑜伽是什么？ 修炼瑜伽的终极目的是什么？ 瑜伽比佛教历史更悠久吗？ 带着很多的问号和想象出发，开始了一次充满刺激而又极具启发性的瑜伽发...  

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