具体描述
○最刺激有趣的「大腦運動」書！本書將幫助你常保大腦健康、年輕，透過訓練強化腦力。
○絕非老掉牙的智力測驗，本書重點不只是幫你「動動腦」，還要喚醒你「常沒用到的腦力」。
○一次呈獻超過900道既有趣又絕對讓你「絞盡腦汁」的測驗與訓練，活化你的腦細胞，開發少用到的腦部區塊，防止大腦老化。
○隨書附贈《解答別冊》，閱讀使用更方便，向健忘、變笨、老化說掰掰！
本書作者結合了專業醫學背景及重新刺激許多腦部病患復健的經驗，設計出近千道針對腦部不同部位的訓練測驗，協助讀者練習活化「五大基本腦力」：執行能力，組織、計畫及邏輯推理，記憶力，語言能力以及視覺處理。此書可以讓你在愉悅放鬆的情境下，達到腦力激盪及持續用腦、防老化的目的。
大腦是我們最神奇複雜的器官，它有著自癒的能力。而也正因大腦會隨環境變化，你也可以利用它這項特質來預防疾病、傷害、或失能。
，大腦的結構就會隨之改變。
就跟跑步能夠強健腿部肌肉一樣，在適當的引導、努力，與技巧輔助之下，你可以藉著訓練，讓自己的大腦變得更健康，不再擔心「健忘」與「變笨」。
就如本書作者所說：只要適當維持使用，每個人的腦認知能力可以到100歲不衰退，這本書就是你開始「保持腦健康」的最棒工具！
本書特色
除了配合生動豐富的圖片、進行有趣的測驗，本書另也提供更多對腦力提升最實用的知識和訣竅，讓你知道：想更聰明該怎麼做？
喝咖啡真的醒腦嗎？當你喝太多咖啡，身體很快就會適應咖啡因，之後你會越喝越濃，一旦成癮後，可能反而讓你變得焦慮易怒，會讓腦部運作帶來反效果哦！
睡覺皇帝大！面對需要費心的任務時，一夜好眠的效果勝過熬夜通宵，想提升腦力就千萬別犧牲自己的睡眠。
你知道多喝「可可」可以預防失智症嗎？
你的生活裡是否已很少「反覆背誦」及「心算」呢（這些仍是開發與活用大腦的最傳統有效途徑）？
作者简介
作者簡介
道格拉斯．曼森（Douglas J. Mason）
曼森博士是執業經驗豐富的神經心理學家，在腦神經界的治療及腦受傷病患的能力重新開發等專業素負盛名，近年的研究重點在於認知失調病患的評估與診治。他在杜克大學完成後博士研究，並於曼菲斯醫學中心和田納西大學完成實習。
他曾擔任「美國線上」（AOL）的腦部潛能開發顧問，在美國並享有「記憶力醫生」（The Memory Doctor）的封號。曾著作有《記憶力訓練實作手冊》（The Memory Workbook）及《記憶力醫生》等書。
協助寫作
布蘭達．曼森（Brenda Mason）
擁有商學管理碩士學位，曾任職於《財星》五百大企業以及杜克大學醫學中心。
目录信息
前言：瞭解你的腦資源現況！
執行能力：你夠專注嗎？你的大腦反應有多快？
妥善用運注意力
「可可」或許能預防失智症
「咖啡醒腦」的真相
打呵欠可以提振精神
組織、計畫及邏輯推理：有辦法立即找出最重要的文件嗎？
培養自覺
你如何使用科技工具
利用心算來強化腦力
方法百百種，你選哪一種
記憶力：為什麼記不得？只記得「忘了什麼」？
R.A.R.E記憶法
位置記憶法
大腦檔案也要備份
字首縮寫的妙用
細節加深印象
怎麼輕鬆記
測試你的回憶能力
更多放鬆的撇步
語言能力： 測試你的英文知多少
你需克服的「戰或逃」
彈性思考
閱讀的理解力
視覺處理：複雜中能否察覺細微的異常在哪？
提升眼力的訣竅
維他命B12扮演的角色
結論：每一天每一分鐘都是大腦成長的重要時機
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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评分
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用户评价
在我看来，真正的“思考力”不仅仅是指逻辑推理能力，还包括批判性思维、创造性思维、解决问题的能力以及深度学习的能力。我希望这本书能够涵盖这些方面，并且能够有层次、有梯度地引导读者进行提升。我期待能够学习到一些能够帮助我识别信息真伪、避免被误导的方法。同时，我也渴望能够激发我的创造力，在工作中和生活中能够提出更有新意的想法。如果这本书能够提供一些训练方法，让我能够通过练习来巩固和提升这些能力，那就再好不过了。这本书的尺寸和重量都非常适中，我可以在任何地方都能轻松翻阅，这对于一个忙碌的现代人来说是非常重要的。
评分在我看来，思考力是一种需要不断打磨的技能，它并不能一蹴而就，但通过正确的方法和持续的练习，是可以得到显著提升的。这本书的标题“瞬间唤醒思考力！”让我立刻联想到一种高效的学习和提升过程。我希望这本书能够提供一些实用且易于操作的技巧，让我能够更有效地分析问题，更准确地评估信息，并且能够提出更具建设性的解决方案。我对于这本书的期待，不仅仅在于它能够“唤醒”我的思考力，更在于它能够教会我如何“持续地”运用和发展我的思考力。这本书的封面设计给我一种简洁而富有力量的感觉，让我相信它能够提供我所需要的指导。
评分我一直认为，一个人的思考能力决定了他能够走多远，看到多广。尤其是在信息洪流的时代，如何保持独立思考，如何不被外界所左右，这对我来说是一个持续的课题。这本书的标题“瞬间唤醒思考力！”给我一种强烈的共鸣，因为它触及了我内心深处对提升思维能力的需求。我希望这本书能够为我提供一套行之有效的方法论，让我能够更清晰地认识自己的思维模式，并且能够有意识地去优化和改进。我期待它能够帮助我提高分析问题的能力，增强决策的准确性，并且能够激发我的创新思维。这本书的封面设计给我一种积极、阳光的感觉，仿佛它能够点亮我思维的火花。
评分从这本书的装帧设计就能感受到作者对读者的用心。书的封面色彩搭配和谐，给人一种积极向上的感觉，而书籍的排版也十分清晰，字体大小适中，即使长时间阅读也不会感到疲劳。我一直认为，一个好的书籍设计不仅仅是外观上的美观，更重要的是它能够反映出内容的深度和作者的诚意。这本书的封面给我的第一印象就是专业、严谨，并且充满智慧。我非常期待在阅读的过程中，能够领略到作者在思考力方面的独到见解和创新方法。我希望这本书能够不仅仅停留在理论层面，更能提供一些切实可行的练习和方法，帮助我将所学到的知识内化为自己的能力。
评分我一直认为，学习如何学习，以及如何有效地思考，是人生中最重要的一项投资。在信息爆炸的时代，我们每天都在接触海量的信息，如何从中筛选出有价值的、如何形成自己的独立判断，这对我来说是一个巨大的挑战。这本书的标题“瞬间唤醒思考力！”给我一种力量感，仿佛它能够提供一种快速、高效的解决方案。我希望这本书能够帮助我打破思维定势，看到事物更深层次的联系，并且能够更清晰地表达自己的想法。我期待它能够为我提供一套系统的思维工具箱，让我能够应对各种复杂的情况。这本书的封面设计给我一种开放和包容的感觉，仿佛在邀请我进入一个全新的思考空间。
评分我在阅读这本书之前，其实对“瞬间唤醒思考力”这个概念有些模糊。我脑海中浮现的更多是一种瞬间灵感迸发的画面，但内心深处又知道，真正的思考力是需要系统性的培养和锻炼的。这本书的标题很精准地抓住了我内心的渴望，同时也引发了我对“瞬间”这个词的好奇。它是否意味着有一种快速掌握方法，立刻就能提升思考能力的神奇之处？我不太相信“速成”这个概念，但我相信有科学的方法能够引导我们更有效地学习和成长。我希望这本书能够提供一些切实可行的策略，让我能够认识到自己思维的盲点，并且找到克服这些盲点的路径。我更看重的是它能否帮助我建立一种长期的、可持续的思考习惯，而不是昙花一现的“唤醒”。这本书的装帧设计给我留下了深刻的第一印象，它传递出一种专业且严谨的态度，让我对内容的期待值又提高了不少。
评分这本书的封面设计非常吸引人，我一眼就被它那种充满活力的设计风格所吸引。封面上色彩的运用大胆而富有创意，传递出一种积极向上、能够激发潜能的感觉。我本身对这类能够提升思维能力的书籍一直很感兴趣，因为我觉得在信息爆炸的时代，拥有敏锐的思考能力是至关重要的。拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻开了，想要一探究竟。从封面的质感，到排版的清晰度，再到纸张的触感，都让我觉得这是一本用心制作的书籍。我尤其喜欢它那种略带磨砂的触感，握在手里有一种踏实的感觉。而且，这本书的尺寸也非常合适，方便我随身携带，无论是在通勤路上，还是在午后的咖啡馆，都可以随时随地进行阅读和思考。我希望这本书能够带给我一些全新的视角和方法，帮助我更好地理解这个世界，也更好地认识自己。我期待着在接下来的阅读过程中，能够解锁更多关于思考的奥秘。
评分我之前读过一些关于思维训练的书籍，有些虽然理论很扎实，但往往过于学术化，不易于理解和实践。还有些则过于浅显，流于表面，无法触及问题的本质。我希望这本书能够在这两者之间找到一个平衡点，既有深度又不失可读性，能够用通俗易懂的语言，结合生动的案例，将复杂的思维原理阐释清楚。我特别关注作者在理论构建和实践指导上的结合度。我希望书中不仅仅是告诉我们“应该怎么思考”，更能详细地讲解“如何一步一步去做”。对于我来说，理论的理解是基础，但最终的目的是要能够将这些理论运用到实际生活中，解决我遇到的问题，做出更明智的决策。这本书的封面上那种明亮的色彩和简洁的线条，给我一种清新、有活力的感觉，让我相信它会提供一种轻松愉快的阅读体验。
评分我非常欣赏那些能够帮助我突破思维局限、拓展认知边界的书籍。在日常生活中，我们往往容易陷入惯性思维，而这本书的标题“瞬间唤醒思考力！”正是我所需要的，它似乎在承诺一种即时性的改变和启发。我期待这本书能够提供一些新颖的视角和方法，帮助我学会如何更深入地理解事物，如何更有效地进行分析，以及如何更具创造性地解决问题。我希望它能够教会我一种“思考的方法”，让我能够将这种方法内化，并且在各种情境下都能得心应手地运用。这本书的封面设计给我一种专业且充满智慧的感觉，让我对即将到来的阅读体验充满了期待。
评分我之前遇到过不少让人感到“烧脑”的书，它们往往内容过于密集，信息量巨大，读起来颇费力气。但我同时也明白，真正能够带来成长和突破的书籍，往往需要我们付出一定的努力。这本书的标题“瞬间唤醒思考力！”让我感到既好奇又期待，我希望它能够在保持深度和广度的同时，也能够提供一种更为高效、更易于吸收的学习方式。我期待它能够帮助我更清晰地梳理信息，更有效地进行判断，并且能够在面对复杂问题时，找到更优的解决方案。这本书的封面设计给我一种明亮、有活力的感觉，让我对即将展开的阅读之旅充满了信心。
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