狠狠爱自己 在线电子书 图书标签: 指南 灵修 更好的自己 指导 健康
发表于2025-01-12
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狠狠爱自己咩哈哈~~
评分很实用的书,有益身心健康。
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梅子,女,喜欢运动的射手座,国家二级心理咨询师及国家一级婚姻咨询师,多家杂志健康专栏特约作者。长年研习大量现代医学及心理专著,致力于以手中之笔开发女性的幸福指数,提升女性的生命形态和心理健康,尤其在女性健康方面颇有心得。多年来参与编撰了二十多本女性读物,代表作有《懒美眉的瑜伽生活》、《给女人的健康枕边书》、《二八黄盒健康法则》等。
《狠狠爱自己:梅子的7堂活力达人保鲜课》内容简介:20几岁时,你会毫无顾忌地熬夜、加班,尽情享受购物、逛夜店的快乐。可是,我想告诉你,即使这么的年轻,如果不注意打理健康,不爱惜自己的身体,也许30岁后,就会焦灼不安地奔波于医院,和各种药丸子打交道,用各种昂贵的化妆品来掩盖憔悴的面容。时光如水,经不起流转,女人如花,需要呵护。只有宠爱自己的女人,才懂得宠爱自己的身体,让自己有资本匀速而高质量地享用一生。
这类美容教材类的书还是看了一些,但都不符合实际有点夸张,这本看了看觉得还不错,都是些日常生活中的美容小方法,只是自己在生活和工作中稍加注意也是对自己的身体和心理都有很大帮助的。比如美白可以用淘米水啊。呵呵 值得学习!经济又实惠
评分没有什么时间可以来浪费,如果一旦放慢脚步却又怕很难跟得上社会节拍,所以也没太有时间来关注和对自己好点的这种想法。 今天看了这本书让我明白原来美丽就在我们平常的工作和生活中逗留,但是一直没发现。所以我打算把这本书好好阅读一翻。从中学习美容养颜知识。
评分在现实生活中,经常可以看到一些对物质享受有着极度强欲望的人。他们想拥有宽敞的房子、高档的汽车、名牌的服装等等。但是,社会的不断进步和经济的飞快发展使他们已经拥有的很快落伍了,于是,他们拼命奔向新的目标。对生活的期望越大,失落感就越强,活得也就疲累、越没有自...
评分《狠狠爱自己》作者 梅子 ,最新出版。 一本教会如何爱自己的书,一本实用的书。 一切的自爱皆来源于生活,来源于柴米油盐酱醋茶,每一样恰到好处地应用能美化生活,美化自己。 狠狠地爱自己吧!
评分每個問題的發生,都代表著自我成長所需要的契機;善用情境,才能改變自己,唯有覺醒的意識,才能點亮心中的明燈,而只要有一絲光明存在,生命中的黑暗就會消失。 看了这本书突然让我想到身体是革命的本钱,如果身体不好那还有什么奋斗的资本。所以从现在起我们千万女性要行动起...
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