狠狠愛自己 在線電子書 圖書標籤: 指南  靈修  更好的自己  指導  健康   

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  為什麼有些人永不受傷 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

一些關於營養知識的掃盲不錯，全餐啊營養素啊。運動部分太專業完全做不來啊。小方法也還好。比如，設定不同主題的日子，設計夢想見貼圖。接受清晨的燈光能盡快清醒之類！

很實用的書，有益身心健康。

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不要过分苛求自己，为了消除不必要的挫折感，让自己有个快乐的心情，平时就要把目标定在自己能力范围之内，当达到目标时自己也会由衷的快乐。这是女性理学。希望大家可以一起分享。助人为快乐之本，帮助别人，给别人带来欢乐，也可以使自己忘却烦恼。  

在现实生活中，经常可以看到一些对物质享受有着极度强欲望的人。他们想拥有宽敞的房子、高档的汽车、名牌的服装等等。但是，社会的不断进步和经济的飞快发展使他们已经拥有的很快落伍了，于是，他们拼命奔向新的目标。对生活的期望越大，失落感就越强，活得也就疲累、越没有自...  

翻开书扫了一眼觉得都是些平常的小常识似的，很多人知道常识但没有人做到，活在当下的每位女性都是想靠自己的能力过活，可往往忽略了自身的身体健康。这本书最简单和最大的好处就是教我们如何爱护和珍爱自己。可以读读  

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《狠狠爱自己》作者 梅子 ，最新出版。 一本教会如何爱自己的书，一本实用的书。 一切的自爱皆来源于生活，来源于柴米油盐酱醋茶，每一样恰到好处地应用能美化生活，美化自己。 狠狠地爱自己吧！