狠狠愛自己 在線電子書 圖書標籤: 指南  靈修  更好的自己  指導  健康   

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  為什麼有些人永不受傷 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

一些關於營養知識的掃盲不錯，全餐啊營養素啊。運動部分太專業完全做不來啊。小方法也還好。比如，設定不同主題的日子，設計夢想見貼圖。接受清晨的燈光能盡快清醒之類！

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狠狠愛自己咩哈哈~~

很實用的書，有益身心健康。

运动对健康的益处是无庸置疑的，而直接受益的即是美容。运动加快了新陈代谢。增强血液循环，让皮肤也得到了更多营养，增加了吸氧与排汗能力。这样也可以防止皮肤干燥、起皱，同时看上去也结实、弹性好、肤色好。 可以试试在周末：爬山、跳绳、跑步、让法汗液流出，自然排毒的效果  

看过了，很不错的一本书，从日常生活中的点点滴滴教你怎么保护自己的身体，如何让自己的身体不受工作、压力，生理、饮食等负面的影响。 如果你爱自己，就从阅读这本书开始行动起来吧。要知道，一个在20几岁就细心呵护健康之根本的女人，到30岁后，必定身心和谐，优雅高贵，平和...  

《狠狠爱自己》作者 梅子 ，最新出版。 一本教会如何爱自己的书，一本实用的书。 一切的自爱皆来源于生活，来源于柴米油盐酱醋茶，每一样恰到好处地应用能美化生活，美化自己。 狠狠地爱自己吧！

善待生活，就是善待自己，善待人生。生活是一台琴，用心敲打才会弹奏出美妙动听的旋律；生活是一本书，专心阅读才会领悟到其中的精髓；生活是一杯茶，细心啜饮才会品味出其中的甘甜……用心生活，你就会感受到阳光的温暖和人生的美丽。 细细品读这本书让我想起女人的美丽来源于...  

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