具体描述
第一部专注于宝宝防毒素的“绿色育儿圣经”
不可不知的日常毒素知识，简单有效的防毒技巧。
解放军总院营养学科研究员、中华中医药学会首席健康顾问 赵霖审阅并推荐！
环境和食品中的化学毒素越来越威胁着我们的健康。而宝宝的免疫力只有大人的十分之一，他们更容易成为毒素的受害者。
这是英国权威健康学者专为宝宝写的放毒素指 南。本书说明了日常生活中潜伏着哪些毒素威胁，让家长们了解婴儿防毒素的重要性，用生动通俗的语言介绍了婴儿防毒素的方方面面的问题，并提供简单易行的防毒办法，让妈妈们懂得识别毒素，规避毒素，从而选择更健康、更科学的育儿方式。
本书的特色在于深入、全面、条理、科学。
作者简介
帕特•托马斯，备受尊敬的环境健康专家，多年致力于环境、食品与健康问题的研究，曾参与编写《Proof！》、《医生对你隐瞒了什么》、《生态学家》、《孕育》等著名的医学、生态学专业杂志。此外她还频频受邀在广播、电视等媒体发表讲座。她已出版《这东西里有什么》、《清洁至死》、《孕产期的替代疗法》、《生活在险境：日常毒素让你生病了吗？》、《什么管用，什么没用：教你使用替代疗法》、《深入肌肤：化妆品里到底有什么？》等著作，是她成为环境健康领域最为专业和畅销的作者之一。
目录信息
2. 第一章 怀孕就是起跑线 为了保护将来的宝宝不受毒素侵害，怀孕期间就应当在饮食、作息、产前检查等多方面注意。
3. 第二章 子宫里就安全吗？ 宝宝在子宫中生长的时候，妈妈为他提供保护。因此，妈妈应当学会识别和远离食品、清洁用品、化妆品中的毒素和生活环境中潜藏的各种有害物质。
4. 第三章 你给宝宝吃了什么？ 宝宝出生后，应当给他吃什么，不吃什么，才能既保证营养，又不使他脆弱的身体受到食品和环境毒素的危害？本章详细分析了母乳、奶粉、包装食品和有机食品等，为妈妈补充相关的食品安全科学知识，并提供婴儿早期适宜的有机食品的制作方法。
5. 第四章 看上去很干净…… 更清洁，才能更健康，这是人所共知的道理。但是，那些看上去白白净净的尿布、纸巾、纸尿裤和号称高效安全的清洁剂往往是隐形杀手。它们里面都藏了些什么样的化学物质，对宝宝都有何危害，以及如何找到合适易得的材料来替代，这是本章要介绍的。
6. 第五章 玩具不是好玩的 衣服，油漆、玩具、奶嘴、婴儿床、婴儿车……看起来都崭新漂亮，但往往是有毒材料做的。哪种能用？哪种不能用？本章将逐一介绍。
7. 第六章 越简单越好 简单生活是当今流行的一种生活态度。简单不仅意味着经济和低碳，还可以避免许多麻烦。许多毒素都是一时兴起购买的那些并不需要的商品带来的。而简约的生活态度，也可为宝宝营造安静舒心的生活环境。
附录1：重要营养元素速查表
附录2：妊娠反应自然缓解法
· · · · · · (收起)
读后感
这本书虽说是育儿书，但是任何一个对家庭有责任感的成年人都可以阅读。因为保护家庭成员，不单单是幼儿的身体健康，是我们的职责。由于我们的社会、机构、有权部门没有履行其基本的告知义务，大家只能自己通过阅读、分析，去发现真相从而保护自己。 书中介绍了许多我们司空见...
评分这本书虽说是育儿书，但是任何一个对家庭有责任感的成年人都可以阅读。因为保护家庭成员，不单单是幼儿的身体健康，是我们的职责。由于我们的社会、机构、有权部门没有履行其基本的告知义务，大家只能自己通过阅读、分析，去发现真相从而保护自己。 书中介绍了许多我们司空见...
评分这本书虽说是育儿书，但是任何一个对家庭有责任感的成年人都可以阅读。因为保护家庭成员，不单单是幼儿的身体健康，是我们的职责。由于我们的社会、机构、有权部门没有履行其基本的告知义务，大家只能自己通过阅读、分析，去发现真相从而保护自己。 书中介绍了许多我们司空见...
评分这本书虽说是育儿书，但是任何一个对家庭有责任感的成年人都可以阅读。因为保护家庭成员，不单单是幼儿的身体健康，是我们的职责。由于我们的社会、机构、有权部门没有履行其基本的告知义务，大家只能自己通过阅读、分析，去发现真相从而保护自己。 书中介绍了许多我们司空见...
评分这本书虽说是育儿书，但是任何一个对家庭有责任感的成年人都可以阅读。因为保护家庭成员，不单单是幼儿的身体健康，是我们的职责。由于我们的社会、机构、有权部门没有履行其基本的告知义务，大家只能自己通过阅读、分析，去发现真相从而保护自己。 书中介绍了许多我们司空见...
用户评价
这本书的价值，远不止于告诉我们“什么有害”，更在于它教会我们“如何识别”和“如何应对”。作者的分析逻辑非常清晰，从宏观的环境污染，到微观的产品成分，层层递进，让我们对宝宝成长环境中潜在的风险有了一个全面的认知。我最喜欢的部分是书中关于“天然防御”的理念。它并不是要我们完全隔绝一切外界事物，而是鼓励我们通过增强宝宝自身的免疫力，以及选择更安全、更温和的物质来达到保护的目的。例如，书中关于免疫力的培养，提到了运动、睡眠和均衡饮食的重要性，这些都是我们耳熟能详的健康习惯，但这本书将它们与“抵抗毒素”这个主题巧妙地结合起来，让这些概念有了更深的意义。它还提供了一些关于如何处理宝宝生病时，如何选择药物的建议，避免不必要的化学干预。读这本书的过程中，我感觉自己像是在为宝宝构建一个更加坚固的“健康堡垒”，而这本书就是建造这座堡垒的“设计图”和“工具箱”。它让我不再因为对潜在风险的未知而感到恐惧，而是充满信心地去学习、去实践，为我的孩子营造一个真正健康、快乐的成长环境。
评分这本书的封面设计就非常吸引人，淡雅的色彩和可爱的宝宝插画，让人一眼就能感受到它的温馨和守护感。在拿到这本书之前，我一直觉得育儿这件事情，只要保证宝宝吃得好、睡得香，基本就没问题了。但这本书的出现，彻底颠覆了我之前的认知。它深入浅出地揭示了生活中那些我们可能忽略的“隐形杀手”，从我们每天接触的家居用品，到宝宝穿在身上的衣物，甚至连我们购买的食物，都可能暗藏着对宝宝健康的威胁。作者用大量详实的案例和科学的解释，让我们这些新手爸妈们醍醐灌顶。例如，书中关于甲醛的章节，我之前只知道新装修的房子会有，但没想到日常使用的很多化妆品、清洁剂，甚至某些类型的婴儿湿巾都可能含有甲醛，这简直太令人震惊了！而且，它不仅仅是列举问题，更重要的是给出了非常实用的解决方案。它教你如何辨别哪些产品是安全的，哪些需要避开，以及如何通过一些简单的方法来改善居家环境，让宝宝真正生活在一个安全无虞的空间里。读这本书的过程中，我数次停下来，仔细检查家里的每一个角落，重新审视我为宝宝选择的每一件物品。这种从被动接受信息到主动学习和改变的过程，让我觉得非常有价值。它让我明白，做一个合格的家长，不只是付出爱，更需要有足够的知识储备来保护自己的孩子，这份责任感油然而生。
评分作为一名宝爸，我一直觉得育儿主要是妻子在操心的事情，自己在这方面了解得不多，也不太敢轻易插手。但这本书的出现，让我觉得我也有必要深入了解一下。它写的语言非常通俗易懂，没有太多艰涩的专业术语，即使是我这样对化学知识不太了解的人，也能轻松理解其中的道理。书中关于宝宝皮肤护理的章节，给我留下了深刻的印象。我之前一直以为只要是婴儿专用的沐浴露、润肤霜就足够了，但这本书揭示了市面上很多所谓的“婴儿用品”实际上含有刺激性成分，长期使用可能会导致宝宝皮肤过敏，甚至影响皮肤的屏障功能。它还提供了很多自制护肤品的建议，比如用天然植物油来滋润宝宝的肌肤，这些方法简单又实用，让我觉得很有成就感。而且，这本书不仅仅关注“吃”和“用”，还深入探讨了“呼吸”和“接触”的重要性。例如，关于室内空气质量的改善，以及如何选择安全的玩具，这些都是我之前从未细致考虑过的方面。它让我意识到，育儿是一项系统工程，需要我们从生活的方方面面去关注和呵护。这本书让我觉得自己不再是那个置身事外的旁观者，而是成为了一个积极参与、愿意学习、勇于承担责任的父亲。
评分这本书就像一位经验丰富、细心周到的长辈，用最真诚和接地气的方式，为我们这些初为人父母的读者指点迷津。我之前在育儿论坛上看到过一些关于宝宝“不明原因”生病或者出现过敏症状的讨论，但始终找不到清晰的答案，直到翻阅了这本书。它详细地分析了环境中可能存在的各种潜在致敏源和有毒物质，并且将这些复杂的科学概念用最容易理解的语言呈现出来。我印象最深刻的是关于塑料制品的章节，书中不仅解释了BPA、邻苯二甲酸盐等物质对宝宝内分泌系统的潜在影响，还提供了非常具体的建议，比如如何选择真正安全的奶瓶、餐具，以及如何避免宝宝接触到含有这些有害物质的玩具。我之前一直以为只要是“塑料”就可以，现在才知道原来还有这么多讲究。这本书并没有一味地制造恐慌，而是侧重于“如何预防”，这一点做得非常到位。它教会我们如何“做个聪明的消费者”，如何从源头上规避风险。例如，书中提到的“蒸煮法”来检测某些织物中的化学残留，或是“物理隔离”的方法来减少室内空气污染，这些都是我们普通家庭能够轻松实践的技巧。读完这本书，我感觉自己不再是那个摸着石头过河的迷茫妈妈，而是变成了一个更有信心、更有底气的守护者。它让我明白，育儿并非易事，但只要我们愿意去学习，去关注细节，就能给宝宝最好的保护。
评分老实说，我拿到这本书的时候，心里是有点忐忑的。毕竟“毒素”这两个字听起来就让人不寒而栗，我担心这本书会过于强调负面信息，让我倍感焦虑。但当我真正翻开它，并逐页阅读下去后，这种顾虑完全被打消了。作者的笔触是冷静而理性的，她以科学的严谨态度，将那些可能潜藏在宝宝成长环境中的风险一一呈现，但更重要的是，她提供了清晰、可行且不至于过度限制生活的应对策略。我尤其欣赏书中关于“自然选择”和“有机生活”的理念，它鼓励我们在力所能及的范围内，尽量选择天然、环保的产品，减少化学物质的摄入。例如，书中关于母乳喂养的益处，以及如何正确选择婴儿辅食的指导，都让我受益匪浅。我之前一直觉得只要是正规厂家生产的婴儿食品就没问题，但这本书让我了解到，即使是“正规”的产品，也可能在加工过程中引入一些我们不希望看到的添加剂或微量污染物。它引导我去关注产品的成分表，了解那些专业术语背后的含义。而且，书中还穿插了许多其他父母的真实故事和经验分享，这些真实的情感连接，让我在阅读的过程中感到更加亲切和不孤单。这本书就像一位循循善诱的良师，它不是简单地告诉你“不行”，而是告诉你“为什么不行”，以及“我们可以怎么做”。
评分看過的在觀念上最好的懷孕育兒書籍！
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评分还想进一步了解相关的情况，特别是国内的情况！包括用什么材料煮水喝最安全了。
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