從此跟羞怯說拜拜 在線電子書 圖書標籤: 自我完善 心理學 內嚮 人際 莉兒·朗茲 臉皮 交際 臉皮薄
發表於2024-09-26
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強烈共鳴。這本書拯救瞭我。
評分有些說的對的
評分看瞭有找到瞭知音的感覺呀,而且要相信我們是有能力“跟羞怯說拜拜”的!
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評分感覺沒什麼用。
莉兒·朗蒂,Leil Lowndes國際知名的人際溝通專傢,曾齣版八本圖書,包括暢銷書《與人無所不談》(HowtoTalkt0Anyone)、《人見人愛》(How to Make Arlyorle Fa You),以及有聲暢銷書《自信交談》(Conversation Confid I Iin Love witll ence)等。
曾在全美各大城市發錶演講,並定期舉辦羞怯研習會。接受過數百個電視與廣播節目的訪問,作品深受《紐約時報》、《芝加哥先鋒報》和《時代》雜誌的推崇。她的著作曾發錶於專業期刊及流行雜誌上,包括《時尚》(Vogue)、《男性健康》(Men's Health)、《紅書》(Redbook)以及《今日心理學》(Psychology Today)。
在社交場閤總是感到不自在? 一見到生人就想迴避? 在公共場閤一說話就緊張? 總是對自己沒信心? 如何剋服羞怯,消除睏擾?剋服羞怯的85個秘訣,害羞人士必讀書。 本書是來自美國研究羞怯的心理專傢莉兒·朗蒂為害羞人士打造的新生秘籍。她從羞怯形成的根源談起,根據自身及其他害羞人士的切身經曆,並整理瞭多位學者的研究成果,總結提煉齣瞭85條羞怯剋星,以供害羞人士用以減輕羞怯的癥狀並徹底告彆羞怯。 書中沒有晦澀難懂的心理學專業術語,也沒有不切實際的泛泛而談。學習書中85個切實有效的羞怯剋星,成功跟羞怯說拜拜。
以前有一段时间,也是很喜欢读励志、成功、心灵鸡汤类的书的。不过励志类的书读多了,总有一种味精吃多了嗓子不舒服的感觉,虽然每次看完都觉得心情不错,都是时间久了,也觉得腻,而且没什么用。等到下一次遇到什么心理障碍,或者有什么过不去的坎儿的时候,这种不适感又出现...
評分书里面关于害羞怎样去改变的方法很不错,作者的语言也很风趣,很多小主意都很实用,觉得自己有些“脸皮薄”或者害羞,并且想改变的人,看了后,是会得益的,只是想说可以用这些方法去改变,可是不要把害羞当做多么坏的缺点。 害羞,并不是一个缺点或者负面的词,我有时候会觉得...
評分跟成功学、鸡汤书不同,这本书提供了很多练就“厚脸皮” 的方法,的确很有诚意的在提供解决问题的方案。用一句话概括书中的内容就是:为羞怯者提供一条循序渐进走出自己的舒适区的实践方法。 三个基本方法: 第一、不要让逃避成为自己的舒适区; 第二...
評分1、通常的规则是不要告诉别人你害羞 千万不要给自己贴标,这等于强烈的心理暗示 2、巧妙应对无法处理的处境——半真半假、微笑轻松的语言暗示,话尽量剪短 3、以“没什么大不了”的态度承认害羞,重要的是你的口气和肢体动作,漫不经意的提起这件事让别人自然而然的知道----只...
評分“我是拖延症晚期啊!!!”某天你在某个群里这样大吼的时候,后面肯定会有+1、+2、+10086、、、 豆瓣、果壳有拖延症的部落小组,知乎有拖延症的各种分析贴,还有拖延症的各种书,各位大大写的关于曾经是拖延症的丑小鸭,如何如何战胜拖延最后成为白天鹅的故事等等的等等、、、...
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