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Moran, Oscar; Arechabala, Isabel; 作者

译者

2012-4 出版日期

240 页数

$ 22.54 价格

丛书系列

9781841263519 图书编码

Stretching Exercises Encyclopedia 在线电子书图书标签: 锻炼运动肌肉拉伸健康

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发表于2024-09-05

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Stretching Exercises Encyclopedia 在线电子书图书描述

Furthermore, each exercise includes information about the movement one needs to perform, the posture that one must adopt, common mistakes that should be avoided, the principal and secondary muscles worked with this exercise, as well as a series of very useful tips and advice. Any athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their quality of life.

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