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Stretching Exercises Encyclopedia 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Moran, Oscar; Arechabala, Isabel; 作者

譯者

2012-4 出版日期

240 頁數

$ 22.54 價格

叢書系列

9781841263519 圖書編碼

Stretching Exercises Encyclopedia 在線電子書圖書標籤: 鍛煉運動肌肉拉伸健康

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發表於2024-11-15

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Stretching Exercises Encyclopedia 在線電子書用戶評價

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Stretching Exercises Encyclopedia 在線電子書著者簡介

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Stretching Exercises Encyclopedia 在線電子書圖書描述

Furthermore, each exercise includes information about the movement one needs to perform, the posture that one must adopt, common mistakes that should be avoided, the principal and secondary muscles worked with this exercise, as well as a series of very useful tips and advice. Any athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their quality of life.

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