具体描述
《考前冲刺:知识向左,心理向右》是心理学家格兰的著作。《考前冲刺:知识向左,心理向右》主要讲述了如何从心理学角度对自己进行催眠，缓解考试给自己带来的压力。
从有人类的那一天开始，人们就面对各种考试。现代社会，考试成为人才晋级的一种重要途径。但是，与此同时，考试给人们也带来了巨大的压力。
我们首先必须厘清考试的意义和价值。一旦搞清楚为什么要考试，我们在和它相处的过程中就会少些负面的情绪，比如：焦虑、愤怒、无助、麻木等。这些负面的情绪都会影响你水平的正常发挥。
其次，我们必须认识压力的客观存在，以及经过数百万年的进化，而一旦进入高速发展的现代社会之后，我们的应激本能会在我们需要自己客观、冷静的时候不能以最佳的状态面对考试这一重大考验。
最后，我们可以通过心理学的技能和方法，通过练习，改变自己的生理状态，然后再改变心理感受，最终可以以最理想的状态走入考场，接受挑战。
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读后感
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用户评价
这本书真的太及时了！我最近正在为一场重要的考试做准备，感觉时间紧迫，压力也越来越大。在浏览图书市场的时候，我偶然看到了这本书，封面设计就给人一种非常有力量和决心的感觉，立刻吸引了我。我翻了几页，就被它清晰的结构和详实的讲解所打动。书的内容并非那种泛泛而谈的鼓励，而是深入浅出地分析了考试的重点和难点，并提供了非常实用的解题技巧和应试策略。例如，在某个章节，作者详细拆解了一个非常复杂的知识点，并提供了好几种不同的理解角度和记忆方法，这对我来说简直是雪中送炭。我尤其喜欢它提供的例题，不仅数量多，而且难度梯度设置得很合理，从基础巩固到拔高训练，每一步都扎扎实实。而且，书中的排版也很舒服，重点突出，逻辑清晰，读起来一点也不费劲，甚至还有点像在和一位经验丰富的老师对话，他循循善诱，点拨迷津。我尝试着按照书中的方法做了一些练习题，发现自己的解题速度和准确率都有了明显的提升，这极大地增强了我的信心。这本书就像是一本秘密武器，让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个强大的后盾，能够更从容地面对即将到来的挑战。
评分我一直在寻找一本能够帮助我梳理考试知识体系，并提供高效复习方法的书籍。市面上同类的书籍很多，但很多都只是简单地罗列知识点，或者提供一些陈旧的练习题。这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的大门。它在内容编排上非常用心，每一章节的开头都点明了本章的重点，并且用图表、流程图等直观的方式来展示知识的内在联系。我特别喜欢它对高频考点和易错点的梳理，这让我在有限的时间内能够将精力集中在最关键的地方，避免走弯路。更重要的是，它提供的复习方法非常有启发性。例如，书中提到了一种“主动回忆”的方法，并给出了具体的实践步骤，这让我不再是被动地阅读，而是积极地参与到知识的内化过程中。我按照书中的方法进行练习，感觉记忆更加深刻，知识点的掌握也更加牢固。这本书的语言风格也很接地气，没有太多生涩的专业术语，即使是比较复杂的概念，也能被解释得通俗易懂。总而言之，这本书就像一位经验丰富的导师，指引我在备考的道路上少走弯路，高效前进。
评分作为一名基础相对薄弱的学生，我一直对考试充满了恐惧。这本书的出现，给了我极大的勇气和信心。它并没有一开始就抛出很难的题目，而是从最基础的知识点开始，循序渐进地讲解。作者的讲解非常细致，就像怕我们听不懂一样，把每一个概念都解释得非常清楚，并且用了很多生活化的例子来辅助理解，让我这个“小白”也能够轻松入门。我尤其欣赏它提供的“知识点串联”的练习，能够帮助我把零散的知识点联系起来，形成一个完整的知识体系。而且，书中还非常贴心地为我们准备了“易错题集锦”，让我们能够提前了解并避免犯同样的错误。我按照书中的建议，每天坚持做一些练习，并且反复回顾易错题，效果真的非常明显。现在，我对即将到来的考试不再那么害怕了，甚至开始有点期待，因为我知道自己已经做好了充分的准备，并且掌握了正确的学习方法。这本书就像一位耐心负责的老师，陪伴我走过了最艰难的备考阶段。
评分老实说，我在备考过程中常常感到迷茫，不知道从何下手，也不知道哪些才是真正重要的。这本书就像一股清流，给我带来了方向和希望。我最喜欢它对考试趋势的分析，以及对命题规律的精准把握。它并没有盲目地追求题海战术，而是通过对历年真题的深入研究，提炼出了考试的“脉络”，让我们能够更清晰地看到考试的出题逻辑和重点考察方向。书中提供的“考点预测”栏目，虽然不能保证百分百准确，但其背后所依据的严谨分析，让我能够更有针对性地进行复习。我尤其惊喜地发现，书中竟然还包含了一些我之前从未接触过的解题技巧，这些技巧非常巧妙，能够帮助我在考试中节省宝贵的时间，并提高正确率。而且，这本书的练习题质量非常高，既有对基础知识的巩固，也有对思维能力的考查，能够有效地检验我的学习效果。阅读这本书，我感觉自己不再是被动地接受信息，而是主动地掌握知识，并且能够灵活地运用到考试中。
评分说实话，一开始我对这类“考前冲刺”的书持保留态度，总觉得它们有些“鸡汤”成分，效果可能不如想象中那么立竿见影。但是，这本书完全颠覆了我的看法。它并没有一味地灌输“你一定能行”的口号，而是脚踏实地地从根本上解决问题。我最欣赏的是它对题型的归类和分析，简直太到位了！很多时候，我们之所以做不对题，并不是因为知识点没掌握，而是不知道如何运用，或者被题目的迷惑性所干扰。这本书把各种题型进行了细致的划分，并且针对每一种题型都提供了最有效的破题思路和关键点提示。它不会让你死记硬背，而是教会你如何“读懂”题目，如何从纷繁的信息中迅速提取关键要素，并将其与所学的知识点巧妙地联系起来。书中列举的案例也非常有代表性，很多都是我之前做错过的题目，读完讲解后，我才恍然大悟，原来是这么回事！这种“醍醐灌顶”的感觉，是在其他很多资料中都难以获得的。我感觉这本书不仅仅是在教我做题，更是在培养我分析问题、解决问题的能力，这种能力的提升，对我的长远学习都有着重要的意义。
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