The Information Diet pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
According to Google's Chairman Eric Schmidt, we create more information every two days than we did throughout human history up to 2003. How can you cope with information overload? This insightful book makes a compelling case that information overload doesn't actually exist—the real problem is information overconsumption.
Just as junk food can lead to obesity, junk information can lead to a new form of ignorance. The Information Diet provides a framework for consuming information in a healthy way, by showing you what to look for, what to avoid, and how to be selective. In the process, author Clay Johnson explains the role information has played throughout history, and why following his prescribed diet is essential in today's information age.
With this book, you’ll learn:
The relationship between power, authority, and information since the dawn of the first major information-technology boom
How people react to information consumption, according to cognitive science and neuroscience findings
How the new, information-abundant society is suffering consequences
What constitutes a healthy information diet and how you can get started
作者简介
Clay A. Johnson
Clay Johnson is best known as the founder of Blue State Digital, the firm that built and managed Barack Obama's online campaign for the presidency in 2008. After leaving Blue State, Johnson was the director of Sunlight Labs at the Sunlight Foundation, where he built an army of 2000 developers and designers to build open source tools to give people greater access to government data. He was awarded the Google/O'Reilly Open Source Organizer of the year in 2009, was one of Federal Computing Week's Fed 100 in 2010.
Media Appearances include: CNN TV -- Expert on Open Government Data NPR Weekend All Things Considered NPR All Things Considered Regular on the Leslie Marshall Radio Show (nationally syndicated) Kojo Naamdi Show (WAMU, Nationally Syndicated) Appeared in Fast Company, Wired, The Economist, the New York Times, USA Today and other major newspapers
Johnson's combination of experience as a developer, working in politics, entrepreneurism, and non-profit work gives him a unique perspective on media and culture. His life is dedicated to giving people greater access to the truth about what's going on in their communities, their cities and their governments.
目录信息
读后感
全文有点像长篇博文，不太像书。当然plenty of good points. An easy read and informative in unexpected ways. 信息追求原汁原味，多样化，不要老是去找回音壁，加强自己偏见。 自己整理的action item: 1. 写下自己的偏见，经常找人讨论，看看别人怎么challenge自己的观...
评分You’re what you eat; and you’re what you read 2012-8-7 本书通过类比汲取信息的习惯与饮食习惯，说明了挑食与偏食对一个人的知识结构的危害。 一、 生于节制，死于丰饶 食物：越好吃、越爱吃的食品通常越对身体有害； ...
评分全文有点像长篇博文，不太像书。当然plenty of good points. An easy read and informative in unexpected ways. 信息追求原汁原味，多样化，不要老是去找回音壁，加强自己偏见。 自己整理的action item: 1. 写下自己的偏见，经常找人讨论，看看别人怎么challenge自己的观...
评分全文有点像长篇博文，不太像书。当然plenty of good points. An easy read and informative in unexpected ways. 信息追求原汁原味，多样化，不要老是去找回音壁，加强自己偏见。 自己整理的action item: 1. 写下自己的偏见，经常找人讨论，看看别人怎么challenge自己的观...
评分You’re what you eat; and you’re what you read 2012-8-7 本书通过类比汲取信息的习惯与饮食习惯，说明了挑食与偏食对一个人的知识结构的危害。 一、 生于节制，死于丰饶 食物：越好吃、越爱吃的食品通常越对身体有害； ...
用户评价
这本书的名字叫做《信息食谱》，当我第一次看到这个名字的时候，就觉得它非常独特且引人入胜。我一直认为，现代社会我们面临的最大挑战之一就是信息过载，各种社交媒体、新闻网站、博客、播客等等，就像一个无边无际的海洋，吞噬着我们的时间和注意力。而《信息食谱》这个名字，立刻勾勒出一种“管理”和“选择”的画面，仿佛我们可以像管理我们的饮食一样，去选择、去筛选、去“消化”我们接收到的信息。我个人对这种“精挑细选”的生活方式一直抱有浓厚的兴趣，因为我深切地感受到，当下的信息洪流，如果任由它肆意泛滥，很可能让我们迷失方向，变得焦躁不安，甚至影响到我们的判断力和创造力。这本书的名字，就如同在喧嚣的世界里，抛来的一份宁静而有力的邀请，让我渴望去探索其中蕴含的智慧，学习如何在这个信息爆炸的时代，构建一个属于自己的、健康而有益的“信息生态系统”。我期待它能提供一套切实可行的方法论，帮助我摆脱被动接收的局面，转变为一个主动的、有意识的信息管理者，从而更好地驾驭信息，而非被信息所驾驭。这本书的题目本身，就充满了哲学意味，它不仅仅是关于信息，更是关于我们如何在这个时代，保持清醒的头脑，过一种更有意义的生活。
评分“信息食谱”这个名字，给我一种非常新颖且极具吸引力的感觉。在信息爆炸的时代，我们如同置身于一个巨大的“信息自助餐”，品尝着各种各样的数据、观点和新闻。然而，我们是否真的知道什么对自己最有益？又是否懂得如何搭配，才能获取最全面的营养？《信息食谱》这个书名，恰恰点出了这个关键的问题。它不仅仅是一个关于信息处理的书名，更是一种对生活方式的提倡。我一直渴望找到一种方法，能够帮助我更好地管理我接触到的信息，让我不再被那些琐碎、低质量的信息所困扰，而是能够有意识地去选择那些真正能滋养我的思维、提升我的认知的内容。我希望这本书能够提供一套科学的“信息食谱”，教会我如何辨别信息的真伪，如何筛选有价值的内容，以及如何有效地消化和吸收这些信息，最终转化为自身的智慧。这个名字，就像是在这个信息混乱的时代，为我提供了一份清晰的指引，让我能够更从容地应对信息挑战，过上一种更加专注、更有意义的生活。
评分《信息食谱》这个书名，简洁而富有哲理，立刻引起了我的注意。在当下这个信息爆炸的时代，我们每个人都在被海量的信息所包围，而如何有效地过滤、筛选、吸收这些信息，已经成为一项关键的生存技能。《信息食谱》这个名字，巧妙地将“信息”与“食谱”联系起来，暗示着我们需要有意识地去管理我们接收到的信息，就像我们管理饮食一样，需要有选择、有计划，并关注其“营养价值”。我一直对如何提升自己的认知能力和思维效率抱有浓厚的兴趣，而这本书的名字，恰恰点出了问题的核心。我希望《信息食谱》能够提供一套系统性的方法，教会我如何辨别信息的质量，如何过滤掉那些冗余或有害的信息，以及如何将有用的信息“消化”并转化为自身的知识和智慧。这本书的题目，给我一种掌控感，让我相信可以通过学习，在这个信息喧嚣的世界里，找到属于自己的秩序和平衡，从而过上一种更专注、更有意义的生活。
评分“信息食谱”这个名字，对我而言，是一种极具吸引力的概念。它让我联想到，我们对信息的摄入，不应该仅仅是“吃到”，更需要“消化”，甚至“烹饪”，以从中提取最精粹的“营养”。在这个信息泛滥的时代，我们常常感到被动，被各种信息流裹挟着前进，而忽略了主动选择和构建。这本书的名称，正是对这种现状的一种有力回应，它传递出一种“主动管理”和“精细化选择”的态度。我一直渴望找到一种方法，能够帮助我更好地管理我接触到的信息，让我不再被那些碎片化、低质量的信息所困扰，而是能够有意识地去选择那些真正能滋养我的思维、提升我的认知的内容。我希望《信息食谱》能够提供一套科学的“信息食谱”，教会我如何辨别信息的真伪，如何筛选有价值的内容，以及如何有效地消化和吸收这些信息，最终转化为自身的智慧。这个名字，就像是在这个信息混乱的时代，为我提供了一份清晰的指引，让我能够更从容地应对信息挑战，过上一种更加专注、更有意义的生活。
评分《信息食谱》这个书名，本身就充满了画面感和深度。我常常觉得，我们对信息的摄入，就像我们对食物的摄入一样，需要有“营养”和“健康”的概念。在这个信息泛滥的时代，我们很容易陷入“信息过载”的泥沼，被各种碎片化、低价值的信息所淹没，从而影响我们的思考能力和生活质量。《信息食谱》这个名字，就像是在提醒我们，我们需要像对待食物一样，为自己的信息摄入制定一个“食谱”，一个有选择、有计划、有目的的“信息菜单”。我渴望能够从这本书中学习到如何辨别信息的质量，如何过滤掉那些无用或有害的信息，如何将有用的信息“消化”并转化为自身的知识和智慧。这本书的题目，给我一种掌控感，仿佛它能为我提供一种方法，让我能够在这个信息爆炸的时代，保持清醒的头脑，做出明智的选择，从而构建一个更健康、更充实的“信息生态系统”。我期待它能成为我信息管理上的“营养师”，帮助我摄取最适合我的“信息营养”，让我的思想和生活都受益。
评分《信息食谱》这个名字，在我看来，是一种对现代生活方式的深刻反思。我们每天都在“吞食”着海量的信息，从新闻报道到社交媒体的动态，再到各种线上课程和论坛。然而，我们是否真正“消化”了它们？又是否从这些信息中获得了真正的营养？这本书的名字，恰恰触及了这一点。它让我思考，我们是否需要为自己的信息摄入设定一个“食谱”，一份有计划、有选择的“菜单”，而不是任由那些最容易获得、最吸引眼球的信息填满我们的生活。我一直对那些能够帮助我们清晰思考、有效学习的书籍抱有浓厚的兴趣，而《信息食谱》这个名字，就传递出一种这样的信息。它不仅仅是关于如何获取信息，更关乎如何处理信息，如何从中提炼出有价值的内容，并最终转化为自身的知识和能力。我希望这本书能为我提供一种全新的思维模式，引导我如何在这个信息爆炸的时代，保持一种健康、有意识的信息消费习惯，最终提升我的认知效率和生活品质。这本书的题目，就像一盏灯，照亮了我在信息洪流中前行的方向。
评分《信息食谱》这个书名，在我脑海中引发了诸多联想。我一直觉得，我们每天摄入的信息，其重要性不亚于我们摄入的食物。就像不健康的饮食会损害我们的身体健康一样，不加选择的信息输入，也可能对我们的精神和认知造成负面影响。这本书的名字，恰恰点出了这个核心的隐喻，用“食谱”来比喻信息，让我开始思考，我们是否也需要一份“信息菜单”，一份能够指导我们如何选择、如何搭配、如何消化的“信息食谱”。在信息爆炸的时代，我们往往是被动地接收，很少主动地去“烹饪”或者“品尝”我们接收到的信息。我们可能只是囫囵吞枣，或者被那些最直接、最煽情的信息所吸引，而忽略了那些真正有营养、有深度的内容。我希望《信息食谱》能够提供一种全新的视角，帮助我理解如何辨别信息的价值，如何过滤掉那些“垃圾信息”，如何将有用的信息“消化”并转化为自身的知识和智慧。这本书的名字，让我对未来充满了期待，我渴望从中学习到如何构建一个更有选择性、更有目的性的信息摄入模式，从而提升自己的认知能力和生活品质。这不仅仅是一本书名，更是一种生活态度和行为准则的承诺。
评分“信息食谱”这个书名，着实勾起了我极大的好奇心。我常常在想，在这个信息泛滥的年代，我们如何才能避免被海量的信息所淹没，同时又能从中汲取精华，丰富自己的内心世界？这本书的名字，就像为我指明了一条可以遵循的道路。它暗示着，信息并非随意摄入的，而是需要经过精心策划和选择的，就像我们准备一顿丰盛的大餐，需要考虑食材的新鲜度、搭配的合理性以及烹饪的技巧。我一直以来都感觉自己在信息获取上有些茫然，常常被各种碎片化的信息牵着鼻子走，而缺乏一种系统性的思考和规划。我希望《信息食谱》能够提供一套系统性的方法，教会我如何去“筛选”信息，如何去“组织”信息，甚至如何去“消化”和“吸收”信息。这不仅仅是为了提高效率，更是为了保护我们的认知健康，让我们的思维保持清晰和敏锐。这本书的题目，给我一种掌控感，仿佛可以借由它的指引，在这个混乱的信息世界里，找到属于自己的秩序和平衡。我期待它能成为我信息管理上的“总厨”，为我量身定制一份高效且有益的“信息菜单”。
评分我喜欢《信息食谱》这个书名，因为它立刻给我一种实用且富有洞察力的感觉。在这个数字时代，我们每天都在接触海量的信息，而如何有效地管理和利用这些信息，已经成为一项重要的生存技能。《信息食谱》这个名字，巧妙地将“信息”与“食谱”联系起来，暗示着我们需要像对待食物一样，有意识地去选择、去搭配、去“烹饪”我们所接收到的信息。我一直觉得，很多时候我们都是被动地接收信息，很少去主动地构建一个有益于自身成长的“信息生态系统”。我希望这本书能够提供一套切实可行的方法，帮助我学会如何辨别信息的质量，如何过滤掉那些不必要或有害的信息，以及如何将有价值的信息转化为自身的知识和见解。这本书的题目，就像是在向我们发出一个邀请，邀请我们去重新审视自己的信息摄入习惯，并学习如何建立一个更加健康、更加有选择性的“信息饮食”。我期待它能成为我信息管理上的“导航仪”，帮助我在信息的海洋中，找到属于自己的宝贵航线，并最终抵达知识的彼岸。
评分“信息食谱”这个名字，在我初次看到时，就深深地吸引了我。它不仅仅是一个书名，更像是一种对现代人信息摄入方式的隐喻和诊断。我们无时无刻不在接收信息，就像我们无时无刻不在摄入食物一样，而我们是否关注过这些信息的“营养价值”？是否知道如何“搭配”才能获得最佳的“消化”效果？《信息食谱》这个书名，恰恰点出了问题的核心。我一直认为，在这个信息爆炸的时代，学会如何管理和利用信息，是一项至关重要的能力。我希望这本书能够为我提供一套切实可行的方法，帮助我学会如何筛选信息，如何辨别信息的质量，如何将有用的信息“消化”并转化为自身的知识和能力。我期待它能够成为我的“信息总厨”，为我量身定制一份高效且有益的“信息菜单”，让我能够在这个信息洪流中，保持清晰的头脑，做出明智的选择，从而提升我的认知能力和生活品质。这个书名，给我一种积极的引导，让我主动地去思考和改变我的信息摄入习惯。
评分一本很难归类的小册子 我的信息摄入结构在作者看来很不合理 但真心最喜欢看把知识揉碎的图解类图书 另外 关于减肥的part 躺伤
评分Boring. produce information & pay attention to local news.
评分The book discusses how information creates bias in ppl's mind, especially in political space: problem with self-affirmation, how media is after profit by catering to what ppl want to see, content farmer. Author also advocate ppl to consume infomation more consciously.
评分自我管理
评分可以了解一下当今社会的新闻产业是怎样农场化的。对食物的需求毕竟是线性的，而且总有个极限，但是当人们能填饱肚子后，对于（垃圾）信息的需求就开始呈几何级数增长了。不过作者实在太墨迹了，我发现这算是美国写大众社科书籍的人的通病？
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