具体描述
◆「断捨離(だんしゃり)」とは?
家の中には、使わないモノ、どこかからもらってきたモノなどたくさんの「ガラクタ」があります。
使わないモノを捨てて、本当に必要なモノだけに絞り込んでから、不要なモノの流入を断つ。
モノを絞り込むことでストレスを取り除き、毎日を快適に過ごすための考え方・ノウハウが「断捨離」です。
◆がんばって収納してあるのは、本当に必要なモノですか?
片づけても片づけても、片づかない……、
家中にモノが溢れている……、
いつもなんとなくイライラする・疲れている……、
――自覚せぬままに溜まったガラクタを捨てることで、そんな悩みを解決します。
「捨てれば、得られる」。
収納より大切なモノの捨て方・片づけ方、
そしてそれによって得られる暮らしや人生の変化を本書で体験してみませんか?
「断捨離」は、あなたの暮らしを豊かにする、
モノと心の「デトックス」法です。
作者简介
監修者】やました ひでこ
クラターコンサルタント 学生時代、ヨガ道場で心の執着を手放す行法哲学として「断行・捨行・離行」を知る。誰もが実践可能な整理術「断捨離」として応用、提唱。日常に落とし込んだ「断捨離」メソッドを、住まいのガラクタ、頭や心の中のガラクタを取り除くために活用している。
【著者】川畑 のぶこ
心理療法家 都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対してカウンセリングを行なう。断捨離を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、断捨離メソッドの普及にも取り組む。
目录信息
读后感
从小学到高中的课本，我基本都全部保留着。当初的想法是，待到大学的时候，将这些书从头到尾全部翻看一遍，结果并没有做到。大学毕业的时候，在室友们都将书换成宿舍聚餐费用时，我照例保留了所有课本。这些课本，加上我在大学买的课外书，装了整整五个纸箱。衣物一个箱子，床...
评分我买这本书之前简单了解过山下英子，她是杂物管理咨询师。买这本书的初衷也是为了让自己能把房间弄干净一点。看完整本书，其实真正实用的就后面一小部分内容，前面内容怎么说呢。。。。像是理论一样，举了一大堆例子。 其实有时候想想这本书在日本畅销还是很有...
评分我在网易云阅读读的节选部分。 我真的替各大电子书网、应用考虑，是不是应该和作者商量商量，把书中最精彩或第二精彩（这样还可保留一点）的内容拿出来做试读？不用拘泥于书前后顺序，依惯例将前言、序、第一部分等作为试读。因为像读这本书一样，我很多次看到的试读、免费部分...
评分 评分严格来说 收拾整理 并不是收纳东西，也不是清扫卫生，而是“解决 处理”，就是把用不着的东西解决处理干净。想要收拾好，首先要懂得舍弃。 收纳整理的真谛应该是不应该是大而全，而是少而美。就像简朴生活的真谛那本书说的 要做减法而不是加法。很想尝试 断舍离的生活 哈哈
用户评价
整理整顿的习惯，会对一个人的性格和气质产生影响..看这本书时就想起了@姜云朵 把家里收拾的干净整洁的样子...为了培养气质我正在慢慢向你靠近。。
评分这本书的内核很简单，就是敢于舍弃敢于前进。不明白为何可以啰嗦写成一本书
评分图文并茂 转换一个态度 多一份空间
评分这个名字真是太酷了，又洗了一遍脑，马上去整理衣服！其实每次搬家最桑感的事就是永远没有充足便利的衣物收纳空间……希望下次可以住在有三开门大衣柜的地方。
评分自己要舍得用好的东西，为了自己值得
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