モノを捨てればうまくいく 断捨離のすすめ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
監修者】やました ひでこ
クラターコンサルタント 学生時代、ヨガ道場で心の執着を手放す行法哲学として「断行・捨行・離行」を知る。誰もが実践可能な整理術「断捨離」として応用、提唱。日常に落とし込んだ「断捨離」メソッドを、住まいのガラクタ、頭や心の中のガラクタを取り除くために活用している。
【著者】川畑 のぶこ
心理療法家 都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対してカウンセリングを行なう。断捨離を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、断捨離メソッドの普及にも取り組む。
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◆「断捨離(だんしゃり)」とは?
家の中には、使わないモノ、どこかからもらってきたモノなどたくさんの「ガラクタ」があります。
使わないモノを捨てて、本当に必要なモノだけに絞り込んでから、不要なモノの流入を断つ。
モノを絞り込むことでストレスを取り除き、毎日を快適に過ごすための考え方・ノウハウが「断捨離」です。
◆がんばって収納してあるのは、本当に必要なモノですか?
片づけても片づけても、片づかない……、
家中にモノが溢れている……、
いつもなんとなくイライラする・疲れている……、
――自覚せぬままに溜まったガラクタを捨てることで、そんな悩みを解決します。
「捨てれば、得られる」。
収納より大切なモノの捨て方・片づけ方、
そしてそれによって得られる暮らしや人生の変化を本書で体験してみませんか?
「断捨離」は、あなたの暮らしを豊かにする、
モノと心の「デトックス」法です。
具体描述
读后感
本想看山下英子的《断舍离》，无意中却借了这本。核心的东西是一样的，即从整理的角度来清理自己的人生。 那本《怦然心动的人生整理法则》看了两遍，看的时候，感觉很心动。也动手做了一些整理，然而惰性的作用还是在，依然不够彻底。而且平添了许多对自己的不...
评分对于山下英子的《断舍离》闻名且仰慕久矣，奈何，大陆出版社引进这本书的速度简直慢得没有天理。时下，各种整理方面的书籍大行其道，怎么就没有一个嗅觉灵敏的去把这本书翻译过来出版呢？倒是，有几个断舍离的粉丝，下手到快，比如这本书的作者就是山下英子的粉丝，出版社倒是...
评分周六在京东商场买完东西，顺手打开“我的订单”，看到最新几个完成的交易，很诧异我竟然已经忘了最近还买过这些东西。于是从头看了一遍，第一个订单，摄像头，买回来试了一下，粘不稳，丢在电脑边，毕业离校的时候扔了，第二个订单，贝佳斯绿泥，试了两次没什么用，满满一大罐...
评分我买这本书之前简单了解过山下英子，她是杂物管理咨询师。买这本书的初衷也是为了让自己能把房间弄干净一点。看完整本书，其实真正实用的就后面一小部分内容，前面内容怎么说呢。。。。像是理论一样，举了一大堆例子。 其实有时候想想这本书在日本畅销还是很有...
用户评价
图文并茂 转换一个态度 多一份空间
评分堪称2012年我读过的最佳书籍前10强！推荐，推荐，再推荐。
评分该扔的扔
评分如书中所说，我们的心与屋内环境是相通的，有关系的。屋乱则心乱，心若乱屋更乱。所谓“断舍离”就是：把那些不必需、不合适、令人不舒适的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。这本书和《怦然心动的人生整理魔法》异曲同工，扔掉家里1/2的东西，一定特别清爽。还在努力中。
评分这本书的内核很简单，就是敢于舍弃敢于前进。不明白为何可以啰嗦写成一本书
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