モノを捨てればうまくいく 斷捨離のすすめ 在線電子書 圖書標籤: 生活整理術 日本 生活 斷捨離 收納 生活態度 整理 思維
發表於2025-03-25
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提高生活質量 在於定期扔東西。。
評分該扔的扔
評分圖文並茂 轉換一個態度 多一份空間
評分自己要捨得用好的東西,為瞭自己值得
評分該扔的扔
監修者】やました ひでこ
クラターコンサルタント 學生時代、ヨガ道場で心の執著を手放す行法哲學として「斷行・捨行・離行」を知る。誰もが実踐可能な整理術「斷捨離」として応用、提唱。日常に落とし込んだ「斷捨離」メソッドを、住まいのガラクタ、頭や心の中のガラクタを取り除くために活用している。
【著者】川畑 のぶこ
心理療法傢 都內を中心とした複數の醫療機関において、がん患者や傢族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対してカウンセリングを行なう。斷捨離を自ら実踐し、メンタル麵へ及ぼす影響を認識したことから、斷捨離メソッドの普及にも取り組む。
◆「斷捨離(だんしゃり)」とは?
傢の中には、使わないモノ、どこかからもらってきたモノなどたくさんの「ガラクタ」があります。
使わないモノを捨てて、本當に必要なモノだけに絞り込んでから、不要なモノの流入を斷つ。
モノを絞り込むことでストレスを取り除き、毎日を快適に過ごすための考え方・ノウハウが「斷捨離」です。
◆がんばって収納してあるのは、本當に必要なモノですか?
片づけても片づけても、片づかない……、
傢中にモノが溢れている……、
いつもなんとなくイライラする・疲れている……、
――自覚せぬままに溜まったガラクタを捨てることで、そんな悩みを解決します。
「捨てれば、得られる」。
収納より大切なモノの捨て方・片づけ方、
そしてそれによって得られる暮らしや人生の変化を本書で體験してみませんか?
「斷捨離」は、あなたの暮らしを豊かにする、
モノと心の「デトックス」法です。
早就听说过这本书了,据说大家当初断舍离断的痛且快乐着。我在一旁高深莫测的笑着,不就是多扔掉些无用的东西,说谁谁不会。 后来开始看的时候,简直像是被作者煽了一巴掌,我那哪是会整理?挺多算是把所有的杂物堆到一起,扔掉一些果皮纸屑,也敢自称是断舍离了。 总有那么...
評分从小学到高中的课本,我基本都全部保留着。当初的想法是,待到大学的时候,将这些书从头到尾全部翻看一遍,结果并没有做到。大学毕业的时候,在室友们都将书换成宿舍聚餐费用时,我照例保留了所有课本。这些课本,加上我在大学买的课外书,装了整整五个纸箱。衣物一个箱子,床...
評分 評分周六在京东商场买完东西,顺手打开“我的订单”,看到最新几个完成的交易,很诧异我竟然已经忘了最近还买过这些东西。于是从头看了一遍,第一个订单,摄像头,买回来试了一下,粘不稳,丢在电脑边,毕业离校的时候扔了,第二个订单,贝佳斯绿泥,试了两次没什么用,满满一大罐...
評分严格来说 收拾整理 并不是收纳东西,也不是清扫卫生,而是“解决 处理”,就是把用不着的东西解决处理干净。想要收拾好,首先要懂得舍弃。 收纳整理的真谛应该是不应该是大而全,而是少而美。就像简朴生活的真谛那本书说的 要做减法而不是加法。很想尝试 断舍离的生活 哈哈
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