心靈的五種神秘力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
吉兒·琳登菲爾 英國治療大師，蘇拉基金會創始人。
在政府運營的慈善機構度過瞭孩童時代，導緻她二十幾歲就齣現瞭抑鬱問題。在心理治療師的幫助下，她康復後便接受社會義工和心理治療師教育，這使她對兩個領域産生瞭特殊興趣：一日對心理問題的預防，二是創立自助程序。正是她在這兩個方麵卓有成效的工作，使人們能夠快速有效地處理生活與工作中的情緒傷害。
吉兒撰寫瞭很多部在國際上暢銷的自尊建立和管理情緒的自助圖書。
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《心靈的五種神秘力量》內容簡介：閱讀《心靈的五種神秘力量》，對你來說將是一次完美的心靈發現之旅。在這位心靈大師的引導下，你會驚訝地發現，自己心中竟然一真埋藏著很多隱患；當然，你更會發現，你的心靈竟然還是一座寶藏！在那裏，你能找到消除隱患的神秘力量。發現你的神秘力量快樂你的每刻每時原來你也可以這樣無煩惱地生活。
具體描述
讀後感
当一种情绪刺激激发了一种情感时，甚至在我们意识到这种情感产生之前，一种生理上的连锁反应将会启动。之所以会出现这种生理上的连锁反应，是因为它可以暂时修复身体情感，从而防止产生“紧急危机反应循环圈”。让我们能够时刻提醒自己，如果我们不允许反应完成它自己的自然过...
評分在一个最近的广播采访中，拉什·林博（Rush Limbaugh)，美国拥有超过两千万听众的顶尖脱口秀主持人,回忆起自己的“拒绝”的经验：那是发生在他收到一封诊断书之后。医生指出他当时患有会造成听力受损的疾病。这对他来说是一个毁灭性的消息，因为他觉得这威胁到了他的事业。他说...
評分未能意识到极小损失所带来的影响，是造成人们此后面对一个重大损失时表现得束手无策的原因之一。 ——鲍勃·戴茨（Bob Deits，《失落后的 生活》，Life after Loss） 发现这些神秘力量的种子在很多年前就已经种下：首先我从那些历经大难的伟人身上，如，南非前总统曼德拉，世...
評分未能意识到极小损失所带来的影响，是造成人们此后面对一个重大损失时表现得束手无策的原因之一。 ——鲍勃·戴茨（Bob Deits，《失落后的 生活》，Life after Loss） 发现这些神秘力量的种子在很多年前就已经种下：首先我从那些历经大难的伟人身上，如，南非前总统曼德拉，世...
評分在利用“表达”这个心灵神秘力量时，你的目标是去体验与你所受的伤害联系在一起的情感，并在一定程度上表达它们。 或许当你在探索时已经开始这么做了，也有可能没有这么做。我们各自处于相似环境中所采取的不同反应，没有对错之分。当人类处理情感问题时都会采用完全不一样的方...
用戶評價
這本書大概看瞭有兩到三年，斷斷續續的看，之前齣於自己未曾意識到的心理問題（心底不接受最初被我定義為心靈雞湯的書籍然而買的時候卻錯以為它是雞湯用以象徵性治愈自己，好亂）很難看進去，現在迴頭去看，這些建議是實在的，是確實根據事實提齣瞭解決問題的措施，五星評價，但建議齣版社請對包裝用點心，這個外觀實在太類雞湯瞭
评分書也是分層次的。12年讀不覺怎樣。有天迴頭看，還是會發現很多書恰巧在那個時間起到瞭積極的作用，但仍不能掩蓋其本質的缺陷。16Sept10th記。
评分其實每個人都有心理自愈的能力和潛能，隻是看你如何發現和利用罷瞭！
评分書是作為贈品送的，本來放著沒想去看，看到豆瓣的評分似乎還可以，於是看瞭下結果發現很爛，再迴頭看豆瓣的評論，發現全是托，評論全都是書中內容的復製粘貼，而且發帖人的讀書主頁也隻有這一本書，這樣的豆瓣何來公信力？
评分上大學的時候心理老師推薦的書 拖瞭6年終於…硬著頭皮看完瞭 感覺像是毒雞湯 裏麵的方法對我來說是不起任何作用的…
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