Running is probably one of the most popular ways to stay fit. Although it may seem that we can all 'run', there is much to learn, whether for beginners or seasoned runners. "The Running Manual" covers everything from sprinting to marathons, detailing gait analysis, how to train and what to wear. It includes the detailed physiology on how the energy systems work and how nutrition should be approached prior to and during training and races. This "Haynes Manual" will appeal to all levels, whether young or old, new or experienced, male or female.
评分
评分
评分
评分
豆瓣第一个读这本书的…… 最好的系统介绍全面介绍慢跑的书籍了。技巧和营养两章最好,收获不少。
评分豆瓣第一个读这本书的…… 最好的系统介绍全面介绍慢跑的书籍了。技巧和营养两章最好,收获不少。
评分豆瓣第一个读这本书的…… 最好的系统介绍全面介绍慢跑的书籍了。技巧和营养两章最好,收获不少。
评分豆瓣第一个读这本书的…… 最好的系统介绍全面介绍慢跑的书籍了。技巧和营养两章最好,收获不少。
评分豆瓣第一个读这本书的…… 最好的系统介绍全面介绍慢跑的书籍了。技巧和营养两章最好,收获不少。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有