序
附 季羨林先生緻梁從誠短劄
第一輯 與自然為友――綠色理念
與自然為友――一種現代公民意識
綠色文明在中國
走齣綠色象牙塔
脫離人類中心論――關於環境的倫理
為什麼要愛護野生動物
護生的哲學
黃土地和綠文化
第二輯 血熱長江源――綠色行動
血熱長江源
民間環保意識的崛起
挺進恩格貝
麻雀會成為瀕危動物嗎？――記“自然之友”的一次周末活動
野生動物保護宣傳少來點“花架子”
川西天然林的浩劫
鄱陽歸來話濕地
“索南達傑自然保護站”建站紀實（節選）
我的心在滴血――拍攝藏羚羊的日子
可可西裏的一把火
南行漫記
一場從餐桌開始的風波
第三輯 血染的希望――環保人物
血染的希望
紮巴多傑喋血玉樹
悼紮巴多傑（詩）
播撒綠色文明的誌願者
呂植――走近大熊貓的女孩
奚誌農――森林守望者
覃琨的感染力
樹癡一―謝定淑
第四輯 金絲猴“是我的錶親！”――國際交往
金絲猴――“是我的錶親！――剋林頓總統會見記
為保護藏羚羊禁止藏羚絨非法貿易
自然之友緻函英國首相布萊爾並獲復函
美國――公眾參與和環境保護
共同的理念
我與珍妮・古道爾
訪德觀感二題
阿姆斯特丹的日與夜
這些小事吸引著我
透過湛藍色的目光
深一層的思考――訪德國與荷蘭之行有感
給孩子一顆綠色的心
加拿大海豹與“自然之友’
附 北京地區海豹鞭市場非正式調查
印度印象
第五輯 為無告的大自然請命――綠色散文
為無告的大自然請命――《雪山尋夢》（代序）
給學生環保刊物《綠帆》的賀信
長江深處的痛與美（三篇）
涼州月齣照祁連（五篇）
科學考察也有誤區
還我綠色的夢
不止是“卡”
愛，直到成傷
綠色書評（三則）
動物園――人類道德的一麵鏡子
《長江源碑記》
遊子來鴻
第六輯 首都？還是首鋼？――思考與建議
支持奚誌農保護滇西北原始森林
建立長江河源區生態保護專項基金
北京市周口店地區水泥業粉塵汙染
應限期治理
建議不在梅裏雪山開展登山活動――梁從誡緻國務院領導同誌信（摘要）
建議首鋼停止2160工程並部分
逐步遷齣北京
我國治水的根本齣路在於“山水共治’
關於保護藏羚羊問題的報告和建議
“自然之友”論首鋼
“見血娛樂”何時休
中國環境問題――政策、現狀與展望
第七輯 再到恩格貝――活動拾零
再到恩格貝
百花山觀鳥
盤錦看黑嘴鷗
榆林植樹記
在陝北感受自然與人
他們不愧為“自然之友’
天鵝之泣
救助白鸛
兩件小事
第八輯 小鳥兒，快飛齣去吧！――為瞭下一代
小鳥兒，快飛齣去吧！
救懶猴的孩子
大餘村的愛鳥小學
字字聲聲為自然――詩歌―我的環境教育方式之一
“護生小隊”活動紀實
中學生辨論發展汽車的利與弊
我們的綠色少年
第九輯 我請求參加――會員申請信選件
· · · · · · (收起)