太极剑全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京体育大学出版社

作者:武冬 编

出品人:

页数:535

译者:

出版时间:1999-01

价格:28.80元

装帧:平装

isbn号码:9787810513890

丛书系列:

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剑道之韵：中国传统武术精要探微 本书旨在系统梳理和深入剖析中国传统武术，特别是那些侧重于技击性、内功心法与文化传承的流派。我们致力于呈现一个立体、多维度的武术图景，而非聚焦于某单一拳种或器械。 第一部分：内家玄机——气、意、形的三重修炼 本部分将深入探讨中国武术，尤其是内家拳（如形意、八卦、以及与之相关的部分太极分支——但请注意，本书并非专论太极剑）对“内功”的理解与实践。 第一章：筑基之本——桩功与丹田 详细阐述中国传统武术中各类站桩的基础理论与实践方法。这包括静功中的“浑元桩”、“马步桩”等，以及动功中如“行桩”的要领。重点解析如何通过正确的姿势引导呼吸，并感知、培养和运用“气感”。我们将讨论气沉丹田的生理学基础，结合传统经络学说，探讨如何通过导引术（如“卧虎功”、“虎形桩”）来增强周身力量与内在稳定。 第二章：意念为帅——心法与发力机制 武术的精髓在于“意”对“形”的指导。本章将剖析内家拳的“用意不用力”原则。内容涵盖： 1. 听劲与化劲： 详细拆解如何通过敏感的触觉感知对方来力，以及如何将刚猛之力转化为柔和的化解，并伺机反击。这部分会结合对手的接触点（掼劲、搭劲的区别）进行深入分析。 2. 整体运动与螺旋力： 探讨身体如何通过关节的协同运动，实现类似“绞绳”或“拧麻花”的螺旋劲力。不同于单纯的肌肉爆发力，这种力量的生成机制和传导路径是本书的重点。我们会引用传统拳论中关于“节节贯通”、“一动全动”的阐述，辅以现代生物力学视角进行解读（但不陷入纯粹的科学分析）。 第三章：形神合一——拳架的象征意义 本部分侧重于探讨拳架的结构而非套路演示。我们将分析不同流派拳架中，手、眼、身、法、步的对应关系。例如，某些拳架中特定的开合、进退，如何对应到古代的军事阵法或哲学思想（如阴阳开合）。每一种姿势都不是孤立存在的，而是对特定技击情境的预设反应。 --- 第二部分：兵刃之艺——中国传统器械探析 本部分将转向对中国传统兵器的技击原理、历史演变及套路哲学的研究。我们将涵盖多类传统兵器，但绝不会详细介绍太极剑的特定招式或套路解析。 第四章：长兵之王——棍术的千变万化 棍术，被誉为“百兵之祖”，因其结构简单而变化无穷。本书将重点分析： 1. 实用棍法： 探讨直棍（如六尺棍）在实战中的劈、挑、扫、拦等基本用法，以及如何利用棍的长度和惯性进行控制和打击。 2. 十八般兵器之首： 论述棍法中蕴含的哲学思想，如“以柔克刚”、“虚实变化”，并简要提及象形棍法（如猿猴棍、虎抱头）的特点。 第五章：刀与剑的技击分野 虽然两者都属于短兵器，但其技击特点截然不同。 1. 刀（如朴刀、双刀）： 侧重于劈砍的力度、角度控制以及持刀的重心的转换。我们将探讨刀背、刀脊在格挡和卸力中的作用。 2. 剑（非太极剑）： 集中讨论传统佩剑（如唐刀、汉剑）的“刺”、“点”、“撩”等技法。剑术的精髓在于对剑尖的控制，以及如何利用剑身的中正平和来导引对手的攻击。我们会对比强调“势”与强调“招”的不同流派对剑术的理解。 第六章：软兵与奇械的运用 本章介绍一些不常见的兵器，展示中国武术器械的多样性： 1. 鞭杆与双锏： 分析这类兵器如何利用其自身的重量和形变来制造出人意料的打击效果。 2. 流星锤与绳镖： 探讨利用离心力和惯性进行远距离和非直线攻击的原理，以及对使用者手腕力量与时机把握的极高要求。 --- 第三部分：武道精神与文化传承 本书的终极目标，是揭示中国武术作为一种文化载体的深远意义。 第七章：武德与礼仪规范 深入探讨传统武术界对“武德”的定义与要求。这不仅包括对师长的尊敬、对同门的友爱，更重要的是对自身力量的约束和对生命的敬畏。章节中会引用历代武术典籍中关于“习武先修身”的论述，阐述武德在实战中的指导作用——即何时使用武力，何时克制武力。 第八章：武术的哲学根源 探究武术理论与中国传统哲学（儒、释、道）之间的深刻联系。例如，如何将《易经》中的变易思想融入身法的灵活转换；如何将道家的“无为”观念应用于防守中的“顺势而为”；以及如何将禅宗的“当下”概念应用于瞬间的判断决策。 第九章：现代武术的传承与发展 本书的收尾部分将讨论在现代社会中，如何平衡传统技击价值与体育化、养生化的需求。我们强调，真正的传承，在于理解技术背后的原理与精神内核，而非简单地复刻动作。我们将探讨老拳谱的解读方法论，帮助读者建立起独立思考和实践验证的桥梁。 本书面向所有对中国传统武术、古典兵器技击、以及东方武学思想有浓厚兴趣的读者。通过系统的梳理与深入的分析，期望能帮助读者构建一个宏大、严谨且富有文化底蕴的武术认知框架。

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这本书的书名，简洁而富有力量，让我第一眼就产生了浓厚的兴趣。我一直对中国传统武术有着深厚的感情，尤其对那些蕴含着深刻文化底蕴和哲学思想的技艺情有独钟。太极剑，在我心中，就是这样一种艺术。它既有如水般缠绵柔韧的特点，又有如刚玉般坚韧锋利的威力。我选择《太极剑全书》，是希望能够通过这本书，全面而系统地了解太极剑。我期待它能够从最基本的剑理、剑法讲起，逐步深入到复杂的套路和技击应用。我希望它不仅能教授我动作上的技巧，更重要的是，能够让我理解太极剑背后的哲学思想，比如如何做到“以静制动”、“刚柔相济”，如何在攻防转换中体现出“圆活”、“沉稳”的特点。我渴望通过这本书，能够体会到太极剑所带来的身心愉悦，能够感受到传统武术文化的博大精深，并能在练习中找到一种内心的平静与力量。

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我选择阅读《太极剑全书》，更多的是被它所传递的一种古老而深邃的气质所吸引。在现代社会，人们的生活节奏越来越快，精神压力也越来越大，我渴望能够找到一种方式来回归内心的宁静，找到一种与身体重新连接的方式。太极，在我看来，就是一种非常适合现代人修炼的传统武术，它强调身心合一，内外兼修，与快节奏的现代生活形成了一种鲜明的对比，但也恰恰是这种对比，让我觉得它具有特别的价值。而“剑”，在我眼中，不仅仅是一种兵器，更是一种文化的载体，它承载着历史的记忆，也象征着一种力量和智慧。因此，《太极剑全书》这个书名，对我而言，就像一个充满吸引力的承诺，它承诺将为我揭示太极剑的奥秘，让我能够通过阅读，去感受这种古老武术的魅力。我期待这本书能够带领我了解太极剑的起源和发展，学习它的基本功法，理解它的技击原理，甚至能够体会到太极剑在精神层面所能带来的启示。我希望它不仅仅是一本关于“招式”的书，更能是一本关于“境界”的书，能够帮助我在身体和精神上都获得提升。

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这本书的书名，让我联想到一种深厚而悠久的传承。我一直对那些承载着历史和文化精髓的技艺充满敬意。太极剑，作为中华传统武术的重要组成部分，在我心中一直占据着一个独特的位置。它不仅仅是一种身体的锻炼，更是一种精神的修炼，一种生活态度的体现。因此，我选择《太极剑全书》，是希望能够通过它，深入了解太极剑的方方面面，从它的历史起源、流派发展，到具体的功法、套路，再到其背后的哲学思想和文化内涵。我尤其希望这本书能够提供清晰的图文并茂的讲解，让我这个初学者能够轻松入门，循序渐进地掌握太极剑的要领。我期待它能够帮助我理解如何通过练习太极剑来达到身心的和谐统一，如何将太极的阴阳平衡、刚柔并济的理念融入到我的日常生活中。我希望这本书不仅仅是教授我一套剑法，更能引领我进入一个全新的精神世界，让我感受到传统武术所蕴含的深邃智慧。

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我对于《太极剑全书》的期望，更多的是源于对中华传统文化中“技”与“道”相统一的追求。我一直认为，真正的武学不仅仅是身体上的技巧，更是精神层面的修炼。太极，作为一个深刻的哲学概念，其核心在于“道法自然”，强调顺应规律，化被动为主动。而剑，作为一种兵器，在古代文人武士手中，早已超越了单纯的防身工具，成为了一种精神的寄托，一种品格的象征。因此，我选择《太极剑全书》，是希望能够从中窥见太极剑是如何将这两种看似矛盾却又高度统一的元素融为一体的。我期待这本书能够深入浅出地讲解太极剑的套路、招式，但更重要的是，我希望它能阐释隐藏在这些招式背后的原理，比如如何运用腰胯的转动来带动全身的力量，如何通过呼吸的调节来达到内外兼修的效果，以及如何在实战中体现出太极的“以柔克刚”、“后发先至”等核心理念。我对于那些只注重招式炫酷、却缺乏内在逻辑和训练方法的“武术”是持保留态度的。我更欣赏的是那些能够让你感受到身体与内在力量的连接，让你在每一次挥洒中都能体会到一种平衡与协调的书籍。我希望《太极剑全书》能够提供一个这样深入的学习途径，让我不仅能“知道”太极剑，更能“理解”太极剑，甚至在理论上能够“体会”到太极剑的精髓。

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我对《太极剑全书》的兴趣，源于我对中国传统文化中“刚柔并济”这种辩证思想的深度认同。在我的认知里，太极不仅仅是一种武术，更是一种哲学，一种对世界运行规律的深刻理解。而剑，作为一种极具攻击性的兵器，在太极的理念下，却能够展现出阴柔、缠绵、变化无穷的特点。这种看似矛盾的结合，在我看来，正是太极剑的独特魅力所在。我希望这本书能够深入剖析太极剑的技击原理，不仅仅是展示动作，更要解释动作背后的力学原理和人体发力机制。我期待它能够详细讲解如何通过腰胯的转动带动全身的力量，如何通过呼吸的调整来控制内劲的输送，以及如何在实战中做到“避实击虚”、“以彼之道还施彼身”。我希望这本书能够为我提供一个系统而全面的学习框架，让我能够从基础的站桩、步法开始，逐步掌握太极剑的精髓。我也希望它能够帮助我理解太极剑所蕴含的哲学智慧，让我能在练习的过程中，提升自己的身心素质，达到一种内外兼修的境界。

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这本书的书名，给我的第一印象是它具有一种“全”的特质，意味着它可能涵盖了太极剑从入门到精通的各个方面。作为一个对武术怀有敬意，但又缺乏系统性学习机会的普通读者，我一直渴望能够找到一本能够系统性地引导我学习太极剑的书籍。我尝试过一些武术入门的书籍，但很多时候都显得支离破碎，要么过于强调理论而忽略了实践，要么只注重动作的模仿而缺乏深层次的解释。因此，当我看到《太极剑全书》时，我便立刻被它所吸引。我希望它能够从最基础的站桩、步法开始，逐步讲解太极剑的基本功，然后深入到各种剑法的运用，再到更高的层面，比如剑术的套路、劲力的运用、以及实战中的应对策略。更重要的是，我希望这本书能够帮助我理解太极剑背后蕴含的哲学思想，比如如何通过剑术的练习来修身养性，如何将太极的柔韧、圆活、沉稳等特点融入到日常生活中。我对那些能够将武学与生活融会贯通的书籍有着特别的偏爱，因为我相信，真正的武术不仅仅是为了打斗，更是为了提升人生的境界。我希望《太极剑全书》能够为我打开这样一扇大门。

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我被《太极剑全书》这个书名所吸引，是因为它给我一种“大道至简”的感觉。在信息爆炸的时代，我们常常被各种复杂的理论和眼花缭乱的技巧所淹没，而太极，在我看来，就是一种返璞归真的哲学和武术。我一直对那些看似简单却蕴含深刻道理的事物充满好奇。我希望《太极剑全书》能够为我展示太极剑的精髓，它并非是那些花哨的套路和夸张的力量，而是建立在深厚的功底和对人体运动规律的深刻理解之上。我期待这本书能够从最基础的站桩、腰胯的运用、呼吸的配合等方面，循序渐进地引导我学习。我希望它能够清晰地讲解每一个动作的要领，以及这些动作背后的原理，让我能够真正理解“以柔克刚”、“借力打力”等太极的核心思想。同时，我也希望这本书能够提供一些关于太极剑的文化背景和历史渊源的介绍，让我能够更全面地理解这项古老的技艺。我期待它能够成为我探索太极剑世界的起点，让我能够感受到传统武术的魅力，并在学习过程中找到内心的平静和力量。

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当我看到《太极剑全书》这个书名时，我脑海中浮现的是一位身着素色衣袍，手持一把古朴长剑，在山间或竹林中行云流水般舞剑的身影。这种画面感，让我对这本书充满了期待。我一直认为，太极剑是一种集技击、养生、修身于一体的古老艺术。我希望这本书能够为我打开这扇神秘的大门，让我能够领略太极剑的独特魅力。我期待这本书能够详细讲解太极剑的基本功，比如站桩、步法、腰胯的运用以及呼吸的配合。同时，我也希望它能清晰地展示太极剑的套路，并对每一个动作的要领、劲力方向以及实战意义进行深入的阐释。更重要的是，我希望这本书能够帮助我理解太极剑背后所蕴含的哲学思想，比如如何做到“以静制动”、“以柔克刚”，如何在技击中体现出“用意不用力”的原则。我希望它能成为我学习太极剑的良师益友，引导我走上这条充满智慧与挑战的道路。

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这本书的内容，如同一幅缓缓展开的古老画卷，每一笔每一划都充满了历史的厚重感和武学的精妙。我之所以选择阅读这本书，纯粹是被“太极剑”这个名字所吸引。在我心中，“太极”二字就代表着一种阴阳平衡、刚柔并济的哲学思想，而“剑”则象征着力量、精准和一种不可侵犯的威严。将两者结合，便勾勒出一个充满神秘与魅力的意境。我一直对中国传统武术有着浓厚的兴趣，但市面上充斥着各种武侠小说和改编作品，很多时候都将武学简化为花哨的招式和超乎寻常的力量，而忽略了其背后深厚的文化内涵和身体训练的严谨性。因此，当我看到《太极剑全书》这个书名时，便期待它能提供一个更真实、更系统地了解太极剑的视角。我希望这本书能带领我走进太极剑的世界，了解它的起源、发展，以及其独特的技击原理。我更希望它不仅仅是一本介绍招式的书，更能触及到太极剑所蕴含的哲学思想，以及它如何与中国传统文化相融合，成为一种生活方式和精神追求。这本书的封面设计也给我留下了深刻的印象，它没有过于张扬的设计，而是选择了一种沉静而内敛的风格，仿佛预示着它所包含的内容并非浮于表面，而是需要细细品味、用心去感悟的。我希望这本书能够像一位循循善诱的老师，引导我一步步地走进太极剑的世界，让我不仅能欣赏它的形，更能理解它的神。

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《太极剑全书》这个书名，对我来说，不仅仅是一本书的名字，更像是一个邀请，邀请我去探索一种古老而深邃的武术世界。我一直对那些能够将身体的运动与精神的修炼完美结合的技艺充满好奇。太极，以其独特的哲学理念，强调身心合一，而剑，作为一种至臻至善的兵器，在太极的运用下，更是展现出了一种别样的风采。我选择阅读这本书，是希望能够系统地了解太极剑的精髓。我期待它能够从最基础的站桩、基本功讲起，然后逐步深入到各种剑法的运用，比如缠丝、点、劈、撩、挂、绞、截、指等。更重要的是，我希望这本书能够帮助我理解太极剑的实战价值，比如如何运用腰胯的转动来带动剑的运行，如何通过呼吸的调节来增强力量和耐力，以及如何在实战中做到“卸力”、“借力”、“发力”等关键技术。我希望通过阅读这本书，能够开启我对太极剑的深入探索之旅，并从中获得身心上的提升。

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第二遍看这本剑谱，被无数的小人画看晕了~~

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