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《活法》是积极进取实现价值的一生常读指导书，《爱我就不要控制我》是寻找内在自我、灵修，发掘自我价值的一生常读指导书。最重要的不是术，而在道。书中阐述的方法技巧是需要练习的，“一生常读”的意义在于与实践纠缠、发展出自己的道。——什么都不做又如何去“觉察”呢？所以实践、行动是基石。

4.你是否想从他们那里得到什么？你却没有诚实以对，或自己也搞不清楚？你是不是想要他们来安顿你、让你感觉好一点？你是否相信他们有某种魔力、洞见、答案、力量，而你没有？我希望我的祖先知道——不管他们住在哪里——他们的生命有深远的影响。他们在这里度过的光阴很重要。我希望他们知道，他们被爱、被原谅了。20.她说，我们每个人都需要知道，我们的生命很重要，很有影响力。我们需要知道自己是受到宽恕的。

书名略玛丽苏，但其实内容还是很正经、耐人寻味的。

4.你是否想从他们那里得到什么？你却没有诚实以对，或自己也搞不清楚？你是不是想要他们来安顿你、让你感觉好一点？你是否相信他们有某种魔力、洞见、答案、力量，而你没有？我希望我的祖先知道——不管他们住在哪里——他们的生命有深远的影响。他们在这里度过的光阴很重要。我希望他们知道，他们被爱、被原谅了。20.她说，我们每个人都需要知道，我们的生命很重要，很有影响力。我们需要知道自己是受到宽恕的。

必须是病人才懂的东西