梅乐蒂•碧媞通过《爱我,就不要控制我》确立“情感依赖症”的完整含义，指出它并不是一种疾病，而是一系列行为，认识这些行为，可以帮助我们认出它们以便采取有效的措施。在条理明晰地讲述各种行为的同时，作者分享她个人的生命经历，通过讲故事的方式以及一系列完整测验，让我们认识自己情感依赖的程度，让我们学会忠于自己，疼惜自己，更有力量健康地照顾自己和他人，成为一个身心独立的完整的人。
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有很多的技巧，很实用，操作性强
评分前半部分更好，付出型人格和圣母心必读。
评分被吸引也止于此的只有这一句：爱我，就不要控制我。送给我妈妈
评分必须是病人才懂的东西
评分有很多的技巧，很实用，操作性强
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