愛我,就不要控製我 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理 成長 情緒控製 自我成長 情緒管理 身心靈整閤 育兒
發表於2024-12-22
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對於育兒方麵有很獨特的見解,讀完有種豁然開朗的感覺,也是修靈的一部分
評分有很多的技巧,很實用,操作性強
評分對於育兒方麵有很獨特的見解,讀完有種豁然開朗的感覺,也是修靈的一部分
評分《活法》是積極進取實現價值的一生常讀指導書,《愛我就不要控製我》是尋找內在自我、靈修,發掘自我價值的一生常讀指導書。最重要的不是術,而在道。書中闡述的方法技巧是需要練習的,“一生常讀”的意義在於與實踐糾纏、發展齣自己的道。——什麼都不做又如何去“覺察”呢?所以實踐、行動是基石。
評分被吸引也止於此的隻有這一句:愛我,就不要控製我。送給我媽媽
梅樂蒂•碧媞通過《愛我,就不要控製我》確立“情感依賴癥”的完整含義,指齣它並不是一種疾病,而是一係列行為,認識這些行為,可以幫助我們認齣它們以便采取有效的措施。在條理明晰地講述各種行為的同時,作者分享她個人的生命經曆,通過講故事的方式以及一係列完整測驗,讓我們認識自己情感依賴的程度,讓我們學會忠於自己,疼惜自己,更有力量健康地照顧自己和他人,成為一個身心獨立的完整的人。
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