斷捨離行法在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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川畑伸子作者

三悅文化圖書事業有限公司

郭玉梅译者

2011-12-30 出版日期

160 页数

NT$250 价格

平装

丛书系列

9789866180736 图书编码

斷捨離行法在线电子书图书标签: 整理术有条理地生活斷捨離生活整理術整理兜兜飞管理空间

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发表于2025-02-09

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斷捨離行法在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

断舎离让你看清自己

评分☆☆☆☆☆

其实书还是挺好的，刚看完的时候很有想法，只是现在算来已是一年前看的了，又不自觉会到从前。。这种书还是需要常看常提醒的

评分☆☆☆☆☆

其實對於這本書，我的期望是很高的，因為它思路清晰地把家居多餘物品的丟棄和人生的取捨聯繫起來，由此及彼，順理成章。遺憾的是就連家居整理這一部份也寫得不夠精緻，很多內容看上去都只是泛泛而談。儘管如此，對於丟棄物品時各種猶豫想法的否決還是頗有見地，4顆星

评分☆☆☆☆☆

断舎离让你看清自己

评分☆☆☆☆☆

斷捨離行法在线电子书著者简介

川畑のぶこ(川畑伸子)

心理治療師，出生於東京，自美國麻省安迪寇特大學(Endicott College)畢業後，曾經任職於企業諮商公司、貿易公司，後來在美國創業，擔任翻譯協調師，又經由翻譯工作接觸到心理療法。

2002年回到日本之後，在東京附近數家醫療機構擔任癌症患者與家屬的精神治療工作，減輕病人的煩惱與壓力。此外，她也負責病患的團體治療、指導心理治療師的養成班、在醫學院擔任教學工作、並在日本各地針對一般市民舉辦醫學演講。親自實踐「斷捨離」，並證實斷捨離對於心理層面確實產生重大影響之後，乃積極向社會大眾宣揚「斷捨離」的優點。

參與的醫療學會：日本心身醫學會、日本心理腫瘤學會、日本預防醫學會

■審訂者簡介

山下英子

雜物整理諮商師，居住在日本石川縣，日本早稻田大學文學院畢業。

大學期間曾進入瑜伽道場學習，故熟知「斷行、捨行、離行」是「放下執著心」的行法哲學，後來更以「知行合一」為目標，提倡只要有心，人人皆可實踐的整理技術「斷捨離」。

經常巡迴日本各地舉辦「斷捨離研討講座」，闡述「斷捨離」的優點，教導人們如何除去家裡的雜物與心中的雜物。

最早參加的學員以家庭主婦居多，後來人數快速增加，甚至吸引男性、上班族與學生族群的注目。

著作有『新‧片づけ術　断捨離』。