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川畑伸子作者

三悅文化圖書事業有限公司

郭玉梅譯者

2011-12-30 出版日期

160 頁數

NT$250 價格

平裝

叢書系列

9789866180736 圖書編碼

斷捨離行法在線電子書圖書標籤: 整理術有條理地生活斷捨離生活整理術整理兜兜飛管理空間

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發表於2025-02-10

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斷捨離行法在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

適當的“斷捨離”分析齣哪些是已經學到瞭教訓、不需要再背負的辛酸史，為自己的心防解鎖，纔能踏入心門，改變心境，進而改變未來。

評分☆☆☆☆☆

斷舎離讓你看清自己

評分☆☆☆☆☆

其實書還是挺好的，剛看完的時候很有想法，隻是現在算來已是一年前看的瞭，又不自覺會到從前。。這種書還是需要常看常提醒的

評分☆☆☆☆☆

其實對於這本書，我的期望是很高的，因為它思路清晰地把傢居多餘物品的丟棄和人生的取捨聯繫起來，由此及彼，順理成章。遺憾的是就連傢居整理這一部份也寫得不夠精緻，很多內容看上去都隻是泛泛而談。儘管如此，對於丟棄物品時各種猶豫想法的否決還是頗有見地，4顆星

評分☆☆☆☆☆

斷舎離讓你看清自己

斷捨離行法在線電子書著者簡介

川畑のぶこ(川畑伸子)

心理治療師，齣生於東京，自美國麻省安迪寇特大學(Endicott College)畢業後，曾經任職於企業諮商公司、貿易公司，後來在美國創業，擔任翻譯協調師，又經由翻譯工作接觸到心理療法。

2002年迴到日本之後，在東京附近數傢醫療機構擔任癌癥患者與傢屬的精神治療工作，減輕病人的煩惱與壓力。此外，她也負責病患的團體治療、指導心理治療師的養成班、在醫學院擔任教學工作、並在日本各地針對一般市民舉辦醫學演講。親自實踐「斷捨離」，並證實斷捨離對於心理層麵確實產生重大影響之後，乃積極嚮社會大眾宣揚「斷捨離」的優點。

參與的醫療學會：日本心身醫學會、日本心理腫瘤學會、日本預防醫學會

■審訂者簡介

山下英子

雜物整理諮商師，居住在日本石川縣，日本早稻田大學文學院畢業。

大學期間曾進入瑜伽道場學習，故熟知「斷行、捨行、離行」是「放下執著心」的行法哲學，後來更以「知行閤一」為目標，提倡隻要有心，人人皆可實踐的整理技術「斷捨離」。

經常巡迴日本各地舉辦「斷捨離研討講座」，闡述「斷捨離」的優點，教導人們如何除去傢裡的雜物與心中的雜物。

最早參加的學員以傢庭主婦居多，後來人數快速增加，甚至吸引男性、上班族與學生族群的注目。

著作有『新‧片づけ術　斷捨離』。