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久恒辰博作者

電腦人文化事業股份有限公司

蕭雲菁譯者

2008-7-29 出版日期

224 頁數

NT$280 價格

平裝

叢書系列

9789868450400 圖書編碼

幸福腦在線電子書圖書標籤: 靈修李欣頻勵誌心靈成長幸福腦科學李欣頻薦李欣頻推薦

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發表於2024-11-22

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幸福腦在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

第一，大腦和幸福之間，有什麼關係？你所有的感覺，都取決於大腦處理信息的方式，大腦直接決定瞭你幸不幸福。其中有兩個腦區，跟幸福的關係最密切，分彆是，被稱為情緒濾鏡的深層邊緣係統，和作為大腦製動係統的前額葉。第二部分，三個改善大腦的方法。第一個是建立良好的人際關係；第二個是，聞喜歡的味道；第三個是，把情緒實體化。

評分☆☆☆☆☆

幸福腦在線電子書著者簡介

久恒辰博

1964年生，大分縣人。1983年畢業於鹿兒島LA SALLE高中，1987年從東京大學農學係農藝化學科畢業後，隨即進入同校農學生命科學研究科就讀，並在取得農學博士學位後，留在東京大學農學係裡擔任助教，從事有關含有養分的細胞生理作用研究。1994年到1996年時，在美國國傢衛生研究院（NIH）裡進行與神經再生有關的研究。

1999年起，擔任東京大學研究所新領域創成科學研究科先端生命科學副教授，率領研究團隊進行研究，將影像顯微鏡、3D大腦組織學等多方麵的最新技術，導入神經再生的研究裡，並已取得許多成果。

2001年時，以猴子為實驗對象，發現瞭「即使進入成人階段，腦細胞依舊會繼續成長」，引起全世界的矚目。

著有《自己創造「幸福腦」》（講談社+α新書）、《最棒的大腦培育法》（中經齣版）、《大腦與身體結構圖文百科全書》（PHP研究所）等書。

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幸福腦在線電子書圖書描述

每個人對「大腦」的看法都不盡相同，不過大多數的人們，都隻是單純地期望能過著「幸福」的生活而已，而這種「幸福」的情感，正是由「大腦」所創造齣來的。換句話說，即使遇到相同的境遇，隻要內心的感受方式不同，有些人就能坦率地覺得自己很「幸福」，有些人則反而會認為自己很「不幸」。既然如此，隻要稍微調整一下大腦的齒輪，應該就能將大腦改變成比較容易感受「幸福」的大腦。不論是誰，隻要感受到幸福，就會充滿活力，整個人也會跟著容光煥發起來，積極正嚮地過生活。隻要讓自己的大腦充分休息、給予大腦營養，與適度的良好刺激，大腦就會慢慢產生好的變化，變成一種讓我們容易感受到幸福的「幸福腦」狀態。在本書的第一篇，我會簡潔說明為何人處於「幸福腦」狀態時能很容易產生「幸福」的感覺，以及介紹大腦科學的最新研究結果。第二篇則將以日常生活為例，以淺顯易懂而具體的方式說明，什麼樣的生活習慣能製造讓人容易感受幸福的「幸福腦」。請將你的大腦當成另一個人來看待，好好地關懷他、培育他。腦中屬於「幸福腦」的部份增加，纔能讓你早日找迴幸福的感覺。讓我們擁有「幸福腦」，度過快樂的人生吧！

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