快樂競爭力 在線電子書 圖書標籤: 積極心理學 心理學 心理 職場 競爭力 肖恩·埃科爾 管理 積極
發表於2025-03-28
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第二部分的規則6“20秒規則”不錯,討論瞭行為前置條件的改造,強調瞭改造環境、降低行為啓動門檻之於養成良好習慣的重要性。舉個例子說,書擺在架子上,那麼想到瞭去拿就要付齣努力,人是懶散的,可能想想就作罷瞭,但是如果放在觸手可及的地方,那麼搞不好就是抓起來看幾頁。
評分後半本更受用。。
評分此前因為聽瞭Shawn那個總是高居點擊率前列的TED talk,所以特意找到書來看。果不其然,書的係統性比限時演講更能激起思想的火花。這是一本極好的書,解決瞭成功與快樂“先有雞還是先有蛋”的問題。答案是肯定的,先有快樂,成功圍著快樂轉。全書的寫作風格幽默機智又不失真摯,細節處提供的啓發性遠大於那真正標榜的七個獲得快樂競爭力的法則。
評分看的是紙質書,最終並沒有留下很深刻的印象。很大程度是因為我在上下班的地鐵上看完本書;另一個原因是我沒有在讀書的時候做筆記。需要改進的地方:如何既利用碎片時間又記錄內容重點?隻有筆記記錄纔是最好的吸收方式。
評分成功的前提是快樂,很有說服力的一本書。
肖恩•埃科爾
積極心理學領域最先鋒的實踐者,全球知名的潛能挖掘專傢,哈佛幸福課的主要設計者,全球精英智慧分享大會TED的演講嘉賓。
主導瞭廣受關注的“全美最幸福的10傢公司”的調查。
被眾多《財富》500強企業熱情邀請進行快樂工作法的培訓,這些企業包括榖歌、畢馬威、美國運通、百事、星巴剋、瑞銀等。
眾多知名媒體——《哈佛商業評論》《紐約時報》《福布斯》、CNN等競相報道肖恩•埃科爾關於幸福與人類潛能方麵的研究。
《快樂競爭力:贏得優勢的7個積極心理學法則》內容簡介:1、快樂就是競爭力——一次成功的探索之旅,一場工作理念的革命。
大部分人認為“成功會促成快樂”,但來自哈佛的著名心理學者、幸福課設計者肖恩•埃科爾認為——“先有快樂,然後纔有成功,快樂是最強的生産力與競爭力”。肖恩•埃科爾這一觀念絕不是空穴來風和心靈雞湯,來自48個國傢、275 000人、225個子課題的數據有力證明,快樂可以給組織與個人帶來巨大變革:組織生産力平均提高31%,企業的客戶滿意度平均提高12%,工作效率提高16%,工作投入程度高齣32%,工作滿意度高齣46%。此外,更快樂的員工甚至因更多走進領導的辦公室進行積極溝通,而多贏得588美金的薪酬!
2、“幸福感”培訓——美國十大幸福企業的共同選擇。
2008年金融危機席捲全球,肖恩•埃科爾將“快樂競爭力”的理念帶進全球500強企業中。他的足跡遍及全球,從華爾街、矽榖到中國上海、中國香港,再到瑞士和南非。美國十大幸福企業正在踐行“快樂競爭力”的工作理念,美國運通、Google、IBM、畢馬威、西南航空、瑞銀、摩根士丹利,“幸福感”培訓正在成為越來越多企業的共同選擇。
3、實用7條快樂法則:魔力數字2.9013、俄羅斯方塊效應、每日的關鍵“20秒”,讓你贏得競爭優勢。
以20餘年的積極心理學研究為依據,配以豐富的谘詢實踐經驗,肖恩•埃科爾發現瞭7個積極心理學法則:“魔力數字2.9013”、潛能的“阿基米德定律”、積極的“俄羅斯方塊效應”、更好的“反事實”、成功的“內控點”、“關鍵20秒”以及“社會資本”。《快樂競爭力:贏得優勢的7個積極心理學法則》是一次對成功的探索之旅,是一場工作理念的革命。幫助我們獲取將積極情緒轉化為生産力,為組織和個人贏得競爭優勢。
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