肖恩•埃科爾
積極心理學領域最先鋒的實踐者,全球知名的潛能挖掘專傢,哈佛幸福課的主要設計者,全球精英智慧分享大會TED的演講嘉賓。
主導瞭廣受關注的“全美最幸福的10傢公司”的調查。
被眾多《財富》500強企業熱情邀請進行快樂工作法的培訓,這些企業包括榖歌、畢馬威、美國運通、百事、星巴剋、瑞銀等。
眾多知名媒體——《哈佛商業評論》《紐約時報》《福布斯》、CNN等競相報道肖恩•埃科爾關於幸福與人類潛能方麵的研究。
《快樂競爭力:贏得優勢的7個積極心理學法則》內容簡介:1、快樂就是競爭力——一次成功的探索之旅,一場工作理念的革命。
大部分人認為“成功會促成快樂”,但來自哈佛的著名心理學者、幸福課設計者肖恩•埃科爾認為——“先有快樂,然後纔有成功,快樂是最強的生産力與競爭力”。肖恩•埃科爾這一觀念絕不是空穴來風和心靈雞湯,來自48個國傢、275 000人、225個子課題的數據有力證明,快樂可以給組織與個人帶來巨大變革:組織生産力平均提高31%,企業的客戶滿意度平均提高12%,工作效率提高16%,工作投入程度高齣32%,工作滿意度高齣46%。此外,更快樂的員工甚至因更多走進領導的辦公室進行積極溝通,而多贏得588美金的薪酬!
2、“幸福感”培訓——美國十大幸福企業的共同選擇。
2008年金融危機席捲全球,肖恩•埃科爾將“快樂競爭力”的理念帶進全球500強企業中。他的足跡遍及全球,從華爾街、矽榖到中國上海、中國香港,再到瑞士和南非。美國十大幸福企業正在踐行“快樂競爭力”的工作理念,美國運通、Google、IBM、畢馬威、西南航空、瑞銀、摩根士丹利,“幸福感”培訓正在成為越來越多企業的共同選擇。
3、實用7條快樂法則:魔力數字2.9013、俄羅斯方塊效應、每日的關鍵“20秒”,讓你贏得競爭優勢。
以20餘年的積極心理學研究為依據,配以豐富的谘詢實踐經驗,肖恩•埃科爾發現瞭7個積極心理學法則:“魔力數字2.9013”、潛能的“阿基米德定律”、積極的“俄羅斯方塊效應”、更好的“反事實”、成功的“內控點”、“關鍵20秒”以及“社會資本”。《快樂競爭力:贏得優勢的7個積極心理學法則》是一次對成功的探索之旅,是一場工作理念的革命。幫助我們獲取將積極情緒轉化為生産力,為組織和個人贏得競爭優勢。
海報:
Shawn Anchor 主要傳達的訊息是,根據 20 年來 (正向) 心理學的研究證實,一般認為的快樂公式是錯的: (不快樂的) 努力工作 → 成功 → 快樂 (X) 主要有 2 個原因: 1. 這樣的方式不見得能夠導致成功,反而容易較快陣亡 (如憂鬱症, 壓力大, 身心症) 2. 即使成功了,舉例來說...
評分这本书我看了一半左右,浓浓的商业书籍的味道,在我看来,和其他成功学书籍没什么两样. 这本书先是抨击只有成功了才会快乐的观点,然后说服我们要先快乐才能成功,所以我们为了成功要追求快乐, 可是我们为什么要追求成功呢,因为成功才能快乐. 所以这也是所有成功学书籍的可笑之处: ...
評分最初知道积极心理学,是看哈佛大学的幸福课,TAL老师的教学对我真的产生了好的效果,对此我心存感激,这也让我对积极心理学有了一种大体上的良好的认识。 看了书,知道这位肖恩先生是TAL老师幸福课的助教,在哈佛大学已经呆了12年。挺有些意思。 我非常认同积极心理学的一个理...
有很多和幸福課是重復的 但是也學到瞭一些新東西
评分第二部分的規則6“20秒規則”不錯,討論瞭行為前置條件的改造,強調瞭改造環境、降低行為啓動門檻之於養成良好習慣的重要性。舉個例子說,書擺在架子上,那麼想到瞭去拿就要付齣努力,人是懶散的,可能想想就作罷瞭,但是如果放在觸手可及的地方,那麼搞不好就是抓起來看幾頁。
评分挺不錯的,適閤剛入職場,找不到方嚮的。
评分又貴又坑爹的催眠書。好在地鐵通勤讀物,不算浪費
评分有很多和幸福課是重復的 但是也學到瞭一些新東西
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