走齣悲傷的33堂課 在線電子書 圖書標籤: 心靈修復 積極心理 社會學 未讀清單 日本 日@小池龍之介 文化 小池龍之介
發表於2024-11-23
走齣悲傷的33堂課 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
■作者簡介
小池龍之介
1978年生於日本山口縣。東京大學教養學院畢業。
2003年開設「傢齣空間」網站,並推齣寺廟與咖啡館兼具的「iede cafe」(於2007年暫停營業)。
目前除進行自身修行外,並在月讀寺、新宿朝日文化中心等處,對一般大眾進行坐禪指導、演講等活動。
著有自己繪製四格漫畫並解說佛法精義的《超脫煩惱的練習》(硃雀文化齣版)、《不思考的練習》、《不為難自己的練習》等書。
有空請到傢齣空間網站(iede.cc/)逛逛吧!
■譯者簡介
徐曉珮
1974年生,政大英語係、颱大外文所畢,輔大譯研所肄。工作語言為中英日,熱愛英美文學與日本動漫藝能。
現為正職全年日夜無休的小孩奴隸,兼職半休眠自由譯者。譯有《LIFE傢庭味》、《京都文具小旅行》等書。
不想再接收負麵新聞瞭
這是本讓你學會脫離不愉快、悲傷情緒的書。
承襲作者一針見血又不失溫暖的評論風格,
讓人不受逼迫慢慢改變自己,安穩內心,得到幸福。
◎創傷治療,日本超人氣僧侶小池龍之介最具療愈性著作
◎雄霸日本亞馬遜網路書店暢銷書排行榜
日本人氣和尚--《超脫煩惱的練習》、《不思考的練習》作者小池龍之介,
在日本遭逢3.11大地震大創傷後,為讀者寫下的,拯救脆弱心靈、尋找真正幸福的書!
當我們感到痛苦,是真的遭受到不快的經驗嗎?
當我們感到幸福,是真實體驗到幸福嗎?
心裡的感受究竟是現實?還是幻覺?
真正的幸福,是從資訊快感的刺激中徹底解放,使內心獲得安穩。
關於創傷的療癒,小池龍之介在這本書教讀者由以下三個方嚮省思:
1. 真正的幸福究竟是什麼?
到目前為止,大傢所認為的「幸福」,其實都不是真實的,隻是腦中運作而產生的幻覺。應該學習如何將現有的價值觀轉換成真正的幸福,也就是「安穩內心」。
2.如何將善意發揚光大,行善和偽善的差別?
將自己對他人自然萌生的善意發揚光大,培育齣慈悲心,進而幫助別人。
3. 安穩內心、走齣睏境的方法
對於在3.11災難之後,內心仍烙印著創傷所產生的悲傷、不安、憤怒而導緻精神苦痛的人,希望能提供他們安穩內心、走齣睏境的方法。
不論是自己、傢人朋友,或認識的人承受到災害,甚至是沒有直接受到影響的人,作者都希望能夠藉由這本書讓大傢,重新檢視自己的內在,學習改變,讓內心獲得真正的安穩與寧靜,得到真正平和的幸福。
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