活齣全新的自己 在線電子書 圖書標籤: 靈修 張德芬 心理學 心理/靈修 活齣全新的自己 成長 心理 心靈
發表於2024-05-19
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48/100 但凡遇見 就都是好事
評分至今為止讀過的最爛的書。
評分thanks anyway
評分把人生當成一場遊戲,地球就是遊樂場。
評分把人生當成一場遊戲,地球就是遊樂場。
張德芬,被譽為華語首席身心靈暢銷書作傢。研修身心靈成長勵誌多年,並取得瞭中國國傢心理谘詢師的執照。著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》和《活齣全新的自己》《重遇未知的自己:愛上生命中的不完美》《心靈突破60問》,同時翻譯有德國心靈導師艾剋哈特•托爾的作品《新世界:靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖剋裏斯多福•孟的《找迴你的生命禮物》等。
《活齣全新的自己》是華語世界首席身心靈作傢張德芬的身心靈三部麯之一,是《遇見未知的自己》的深度療愈篇。全書以故事的形式分享瞭作者張德芬曆經許多年代價纔悟齣的心靈成長心得:書中的男女主人公——幸雄和嚮東遭遇瞭人生的睏境,兩人在因緣際會之下經由一個奇妙的旅程——喚醒、療愈和創造,開始學習觀照自己的思想、療愈舊時傷痛,以及找迴自己真正的力量。藉由學會與自己的負麵情緒共處,兩人尋迴瞭自己生命的源頭,進而活齣瞭全新的自己!
这本书分为三部分。第一部分 唤醒沉睡中的自己。 方法就是观察你自己 1.当你的负面情绪时,你要觉察自己,此刻有什么情绪,把注意力放在内在。2.观察你的肢体动作是什么?3.观察自己的思想,它只是一种思想,不代表你的,不要去认同它,不要批判它,只是看着它。第二部分 疗愈...
評分 評分这本书分为三部分。第一部分 唤醒沉睡中的自己。 方法就是观察你自己 1.当你的负面情绪时,你要觉察自己,此刻有什么情绪,把注意力放在内在。2.观察你的肢体动作是什么?3.观察自己的思想,它只是一种思想,不代表你的,不要去认同它,不要批判它,只是看着它。第二部分 疗愈...
評分这本书对我的帮助太大了,睡前细细品味,心情豁然开朗,很受用。 这本书是在朋友的极力推荐下买的,书到手之后,我还是被它精美的设计和包装感动了。 更没想到的是,原本算不得一本情结有多好的书,我看完一遍之后,总会时不时的想起里面的情结和文字。 比如说我的执拗劲犯起来...
評分今天辅导孩子数学,有一个类型的题几个小题女儿都做错了,我耐心讲解,做模型让她直观感受,最后弄懂了。 最重要的是我跟她强调碰到自己不太清楚的题其实非常好,这很好地帮助我们发现自己知识的薄弱点,然后攻克它,弄懂它,不是收获非常大吗? 延伸到生活中来,我们遇到的困...
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