零壓力 在線電子書 圖書標籤: 零壓力 情緒 心理學 職場類書籍 生活、 心靈
發表於2024-11-22
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很不錯 每次讀都能讓我心靈平靜哦
評分很不錯 每次讀都能讓我心靈平靜哦
評分公司上級推薦。好吧,真的不適閤這類書。每次舉例的寓言小故事,都看得想屎,可能是因為已經過瞭看寓言的年紀瞭吧。
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《零壓力:最實用的情緒管理課》內容簡介:在壓力的狀況下,人們不僅迷失瞭自我,感受不到生活的幸福,而且還嚴重影響瞭身心的健康,甚至對於自己的人生也産生瞭迷惘。其實,每個人都像在同自己戰鬥,情緒控製能力差的人就會在一場場沒有硝煙的戰爭中迷失自己,成為徹底的失敗者;而情緒控製能力強的人就能控製自己內心蠢蠢欲動的想法,能調節即將噴發的怒火,能緩解內心深處的焦慮。掌控好自己的情緒,就能保證在人生的路上不緻偏離軌道太遠。
情緒是一把雙刃劍,如果處理得好,可以將阻力轉化為助力,幫你化解睏境,讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好,情緒就會失控,從而在憤怒的情況下做齣一些非理性的言行舉止,害人害己。
人在不理性的時候,講齣來的話都不經大腦,自己忘記瞭,被傷到的人.卻會牢牢記住傷口、不要因為一時的情緒.就急著對生命下判斷。有些人.今天和明天的人生觀會差很多、如果因為一時情緒掉進榖底就傷人或毀己,明天的自己必然會後悔奠及。
海報:
幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。只有能控制自己情绪的人,才能把握自己的未来。决定一个人心情的,不在于环境,而在于心境。人在不理性的时候,讲出来的话都不经大脑,自己忘记了,被伤到的人,却会牢牢记住伤口。不要因为一时的情绪,就急着对生命下判断。有些人今...
評分挺有意思的,有很深的人生道理 看了几篇,很不错的,包含了许多人生道理,有空常读读。 一本好书 励志的好书!家长和孩子可以一起读的好书! 很温馨 很温馨,小小的感动,让心很平静 不错 在困惑时,读读,可以净化心灵,祛除浮躁 很喜欢里面的故事,耳目一新的感觉 很喜欢里...
評分《零压力:最实用的情绪管理课》将帮助你更好地控制压力,从而让你自我感觉更好、生活更加幸福,它将会是你获取人生幸福的工具书;通过《零压力:最实用的情绪管理课》的学习和改善,你的免疫系统会变得更强健有力,你的耐力会显著增加,并促使你做出更好的决策,它是你身心健...
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評分挺实用的一本书 价格低,有一定的实用性。有一些方法可以借鉴,但最终决定结果的是自己。 现代人的心灵鸡汤 最感动人的心灵读本,解读人生困惑的心灵启示 自我安慰的一种方式 受打击,没目标,就看看,挺好 的 书的质量很好 书的质量很好。价格便宜。大略翻了几页,书的内容...
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