华德福教育书籍《病是教養出來的》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:台湾人智出版社

作者:許姿妙

出品人:

页数:154

译者:

出版时间:

价格:189台币

装帧:平装

isbn号码:9789868752214

丛书系列:

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• 华德福
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好的，这是一本关于心理学、儿童发展与家庭教育的深度探讨之作，旨在引导父母和教育者以更全面的视角理解儿童的成长轨迹与行为模式。 --- 《心之所向，行之所归：儿童发展心理学与现代家庭教养指南》 第一部分：理解心灵的底色——儿童发展心理学的核心洞察 本书并非简单罗列育儿技巧，而是深入挖掘儿童心智发展的内在逻辑与驱动力。我们深信，每一个孩子的行为，无论是外显的调皮捣蛋，还是内隐的退缩焦虑，都是其内心世界与外部环境相互作用的必然结果。 一、生命初期的依恋与安全感构建 我们将从依恋理论（Attachment Theory）的视角出发，详述婴儿期与看护者建立的联结模式如何塑造其一生的情感基础和人际关系模式。书中详细分析了安全型、回避型、矛盾型以及紊乱型依恋的形成机制，并提供了具体的情境指南，帮助父母识别自己与孩子之间可能存在的依恋障碍，并学习如何修复或强化高质量的依恋关系。重点阐述了“敏感性回应”在构建安全感中的关键作用，强调高质量的陪伴远胜于长时间的陪伴。 二、情绪的密码：从识别到调控 儿童的情绪管理能力并非天生，而是需要学习和引导的技能。本书用大量篇幅解析了儿童情绪发展的里程碑，从婴儿期的基本情绪表达，到学龄期复杂情绪（如嫉妒、羞耻、内疚）的涌现。我们摒弃了“压抑负面情绪”的传统观念，转而倡导“情绪命名与接纳”。书中引入了神经科学的初步概念，解释杏仁核与前额叶皮层在情绪调节中的角色，提供了一套循序渐进的“情绪教练”工具箱，指导父母如何成为孩子情绪的稳定锚点，而非简单的评判者。 三、认知发展与学习的内在动力 借鉴皮亚杰和维果茨基的经典理论，本书探讨了儿童如何通过主动探索和互动来构建对世界的理解。我们特别关注“最近发展区”（ZPD）的概念，指导家长和教师如何设置“恰到好处的挑战”，既不因过于简单而失去兴趣，又不因过于困难而产生挫败感。书中细致区分了知识的习得与能力的培养，强调培养孩子的“学习如何学习”的能力，激发其内在的好奇心和元认知（Metacognition）能力。 --- 第二部分：行为的镜像——解析挑战性行为背后的需求 许多家长在面对孩子的“问题行为”时感到束手无策，往往采取惩罚或妥协的方式。本书坚信，所有行为都是沟通的一种形式，挑战性行为往往是未被满足的需求的“求救信号”。 一、功能性行为分析（Functional Behavior Assessment, FBA）的家庭应用 我们提供了一套简化的FBA框架，教导父母观察和记录行为发生的“前因”（Antecedent）、“行为”（Behavior）和“后果”（Consequence）。通过对这三者的系统分析，家长可以洞察孩子行为背后的真正功能——是为了寻求关注？逃避任务？获取有形物品？还是为了获得感官刺激？理解功能是解决问题的第一步。 二、应对“大动作”：处理发脾气、攻击性与反抗 针对幼儿期的“权力斗争”和学龄期的“规则挑战”，本书提供了非暴力沟通（NVC）在家庭中的具体应用。我们着重讲解“同理心倾听”和“清晰的界限设定”的平衡艺术。书中区分了“关注需求”与“满足要求”的不同，教会父母如何在坚守原则的同时，尊重孩子的情感体验，从而将权力斗争转化为合作协商的机会。 三、社交技能与同伴关系的培养 随着儿童进入群体生活，社交技能变得至关重要。本书探讨了如何引导孩子理解他人的视角（Perspective Taking）、处理冲突、分享资源以及建立健康友谊。我们提供了角色扮演、故事叙述等多种实用的社交情境演练方法，帮助内向或社交焦虑的儿童逐步建立自信。 --- 第三部分：家庭系统的整合——构建支持性的教养环境 教育的现场，不仅有孩子，更有父母和整个家庭环境。本书的后半部分聚焦于家庭动力学和父母自身的成长。 一、父母的自我觉察与情绪管理 “你无法给予你尚未拥有的东西。”这句话是本章节的核心。我们引导父母回顾自身的成长经历、未被满足的需求以及可能存在的教养创伤，理解这些如何无意识地影响了他们对孩子的反应模式。书中包含了详细的“自我反思日志”练习和“压力缓冲技术”，帮助父母在高度疲劳或愤怒时，能够按下暂停键，选择性地回应而非反射性地反应。 二、应对现代生活中的干扰因素 在数字时代，屏幕时间管理、信息过载对儿童发展的挑战尤为突出。本书提供了基于发展心理学证据的屏幕使用指南，强调“内容质量”和“共同使用体验”的重要性，而非简单的“时长限制”。同时，我们探讨了家庭规则制定的原则，强调规则的透明性、一致性和可协商性，确保规则是服务的工具，而非僵化的枷锁。 三、家庭合作与教养理念的一致性 现代家庭结构日益多元，父母（及祖父母、看护者）之间教养理念的一致性是孩子安全感的重要来源。本书探讨了如何进行有效且尊重的沟通，以解决教养分歧，避免孩子利用父母之间的矛盾来操纵局面。我们提倡建立“家庭宪章”，将共同的价值观和期望清晰化。 --- 结语：走向自主与内在的整合 本书的最终目标，是帮助父母认识到，教养的最高境界是将孩子从依赖性引导，逐步过渡到内在的自我管理与道德判断。我们鼓励父母放下“完美父母”的重担，拥抱过程中的不确定性与挫折，将每一次挑战视为深化亲子联结、促进孩子内在整合的契机。通过理解儿童发展的底层规律，我们得以培育出内心丰盈、能够适应未来复杂世界的独立个体。

评分☆☆☆☆☆

许医生作为中医，结合华得福的教育实践出的育儿经。 缺点一：没科学训练，经常出现为了得出一个结论，就随便举个例子来论证，一点都没科学的严谨性。 颇有前几年保健品广告的论证方式。 缺点二：罗嗦，重复。2本书值得一读的总共就3个章节，其他都是重复罗嗦。 值得读的是《一...  

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，用一个词来形容，就是“返璞归真”。它没有使用任何晦涩的心理学名词，而是用最质朴、最真诚的笔触，触及了为人父母最核心的焦虑点。我最受触动的是其中关于“界限”和“自由”之间平衡的探讨。我们总担心给孩子太多自由会让他们失控，又害怕设定太多规矩会扼杀他们的天性。这本书没有给出僵硬的界限值，而是教我们如何“有爱的设立界限”，如何让孩子在被充分接纳和安全感的基础上，学会为自己的选择负责。这种由内而外的引导，比任何外来的规则都有效得多。它让我明白了，真正的管教，不是外在的压制，而是内在的塑造和信任的建立。读完后，我感觉自己和孩子的日常对话质量都提升了，争吵少了，高质量的连接反而增多了，这感觉太棒了。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些在育儿路上感到迷茫的父母们量身定做的指南针，它没有那种高高在上的说教腔调，而是用一种非常贴近生活、充满温度的语言，把那些藏在日常琐事里的教育智慧娓娓道来。我特别喜欢作者那种深入骨髓的观察力，她能敏锐地捕捉到孩子在成长过程中每一个细微的情绪波动和行为变化背后的深层含义。比如，书中对孩子“不合作”行为的解读，就彻底颠覆了我过去那种“孩子就是故意跟我作对”的简单认知。她引导我们去探寻这些表象背后的需求和恐惧，让我意识到，很多时候，我们需要的不是更严格的规训，而是更深层次的理解和共情。读完后，我感觉自己仿佛卸下了很多不必要的心理包袱，看待孩子和家庭关系的视角都变得更加开阔和柔和了。这套书让我明白，教育不是一场零和博弈，而是一场需要耐心、智慧和爱的，共同成长的旅程。我推荐给所有正处在“叛逆期”孩子父母们，它会给你带来意想不到的平静和力量。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我过去接触了不少所谓的“育儿宝典”，大多是理论堆砌，读起来枯燥乏味，或者就是贩卖焦虑，看完后更不知所措。但这本读物完全不一样，它有一种浑然天成的叙事魅力，仿佛是邻家那位经验丰富、心地善良的阿姨在跟你促膝长谈。它的叙事节奏把握得极好，不会让你觉得信息量过载，反而像是一步步牵引着你走进一个更健康、更自然的生活哲学。我尤其欣赏它对于“仪式感”和“自然节奏”的强调。在如今这个快节奏的社会里，我们太容易被外界的标准裹挟，忘记了孩子需要按照自己的步调成长。书中对日常作息、亲子互动中那些看似微不足道的细节的细致描摹，让我开始重新审视自己家里的生活状态。它不是强迫你改变一切，而是点亮了一盏灯，让你自己去发现哪些地方可以做得更顺应天性，更滋养心灵。这本书的价值，不在于提供标准答案，而在于激活你内在的育儿直觉和创造力。

评分☆☆☆☆☆

从一个比较哲学的角度来看，这本书的深度远超出了普通的育儿指导手册。它更像是一部关于“如何做一个完整的人”的教育宣言。作者似乎在提醒我们，在教育孩子之前，我们自己首先要完成一场深刻的自我疗愈和认识。书中对父母自身未解决的情绪投射和童年创伤如何影响下一代的描述，非常犀利而精准，让我不得不直面自己的一些“老毛病”。这种对“代际影响”的深刻洞察，是许多同类书籍所缺乏的。它促使我思考，我希望给孩子留下一个怎样的“精神遗产”，而不仅仅是教会他多少知识或技能。这本书的阅读体验是渐进式的，初读时也许只感受到一些生活技巧的启发，但随着时间的推移和实践的深入，你会发现它对你整个生命观和价值观都产生了微妙而深远的重塑作用。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书在“感官教育”和“对自然的敬畏”方面的独到见解。在信息爆炸的当下，我们的孩子被各种电子屏幕和过度刺激的事物包围，他们的感官正在退化，与真实世界的连接正在减弱。这本书用大量篇幅阐述了如何通过简单的、基于自然的活动，来滋养孩子的五感。它提供的建议不是昂贵的玩具或复杂的课程，而是关于如何观察一片叶子的纹理、倾听风吹过树梢的声音、感受泥土的温度。这种对“慢下来”和“真实体验”的回归，简直是现代育儿环境的一剂清凉散。它让我重新审视了自己为孩子创造的环境——这个环境是否足够丰富、足够真实，以支撑他们健康的心灵发展？这本书像是一股清流，提醒着我们，教育的本质，是帮助孩子与世界建立起有意义的、充满敬意的联结。

评分☆☆☆☆☆

最近在看英国布拉夫曼的《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》这本书，就想起前不久看的这本《病是教养出来的》两本书有异曲同工之妙。认为孩子的非生理因素的疾病与大人的情绪、家庭氛围、以及家庭或身边突然出现的变故有关。而《看见孩子看见自己》这本书是众多病例的合集，作为心理医生只能参与短暂的治疗期，孩子痊愈后基本上也无从知道后续发生了什么；《病是教养出来的》也是在说，家庭对孩子的教养方式往往是孩子出现生理疾病的原因，以一个非常有名的教育世家的事例为契机，讲到了慢教养、按照人的生理发展规律去教养的重要性，应该是与现在市面上焦虑的超前教育相反的理念。

评分☆☆☆☆☆

一位华德福学校的住校中医的作品。华德福教育很多方面值得借鉴，中医有好的地方也有玄妙之处，得辩证地看。

评分☆☆☆☆☆

朋友写的书，精神与态度可嘉，内容通俗。

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西安华德福教育 华德福在中国

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朋友写的书，精神与态度可嘉，内容通俗。