性格解析 第二版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:经济日报出版社

作者:(美)弗洛伦斯﹒妮蒂雅

出品人:

页数:273

译者:

出版时间:2002-4

价格:15.00元

装帧:

isbn号码:9787801800176

丛书系列:

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《人格解构：从神经科学到社会文化视角下的自我探索》 内容提要： 本书旨在提供一个全面且深入的人格探索框架，超越传统的心理学流派界限，整合最新的神经科学发现、社会文化人类学洞察以及复杂系统理论的视角，带领读者构建一个动态、多维且可量化的自我理解模型。我们不满足于描述“你是谁”，而是深入探究“你如何成为你”，以及在不同情境下，你的行为、情感和认知是如何被精妙地调控和塑造的。 第一部分：基石的构建——生物学与遗传的潜能 第一章：生命的蓝图与气质的起源 本章将探讨人格形成的最底层结构——生物学基础。我们将深入研究基因与环境（Nature vs. Nurture）的交互作用，重点关注全基因组关联研究（GWAS）在识别与特定人格特质（如开放性、责任心）相关的基因位点上的最新进展。我们将详细分析五大气质维度——活动水平、情绪强度、社交倾向、专注度与反应性——是如何在生命早期通过神经递质系统（多巴胺、血清素、去甲肾上腺素）的差异化调节而确立的。读者将了解到，我们的基本驱动力和反应模式并非完全是后天习得的，而是深深植根于我们独特的生理硬件之中。 第二章：神经可塑性与早期经验的刻印 我们不再将大脑视为固定不变的实体。本章聚焦于神经可塑性（Neuroplasticity）如何作为连接生物与经验的桥梁。我们将检视依恋理论如何通过塑造边缘系统（Limbic System）的连接模式，特别是杏仁核（Amygdala）对威胁的反应阈值，来固化早期的情感调节模式。详细阐述海马体（Hippocampus）在情景记忆编码中对自我叙事的贡献，以及环境压力（如皮质醇水平的长期暴露）如何通过表观遗传学修饰，影响基因表达，从而使童年的创伤或丰裕环境对成年人格产生长久影响。 第二部分：系统的运作——认知、情感与决策的机制 第三章：双系统认知与心智的模糊地带 本书采用丹尼尔·卡尼曼提出的双系统理论（System 1 and System 2）作为认知框架的核心。我们将详细分析快思考（直觉、自动化）和慢思考（理性、努力型）在日常决策中的竞争与合作。重点分析认知偏差（Cognitive Biases）如何系统性地扭曲我们对现实的感知，以及这些偏差如何与特定的人格特质（如过度自信与风险承担）相关联。同时，我们将探讨元认知（Metacognition）——思考我们如何思考的能力——在提升自我控制和减少冲动行为中的关键作用。 第四章：情感的语法——情绪体验的复杂解码 人格的动态性很大程度上取决于情绪的表达与调节能力。本章将从当代情绪科学的角度，解构情绪的构成要素——生理唤醒、主观体验、表达和调节。我们不仅讨论情绪智力（Emotional Intelligence）的传统构成（识别、理解、管理），更深入探讨“情绪同步性”（Emotional Contagion）和“共享情绪空间”在群体互动中的角色。读者将学习如何区分情绪反应与情绪反应的“元情绪”（Meta-emotions，即对自身情绪的情绪反应），这是成熟人格调控的核心技术。 第五章：动机的层级与价值的锚定 本章探究驱动人类行为的深层力量。我们结合自决理论（Self-Determination Theory, SDT）和目标设定理论，分析内在动机（自主性、胜任感、联结感）与外在动机的交互效应。更进一步，我们将探讨个人核心价值体系的形成过程，以及这些价值如何作为决策过程中的“过滤器”和“锚点”。我们将介绍“价值一致性”的概念，即当行为与核心价值保持一致时，个体所体验到的深度满足感和人格的稳定性。 第三部分：边界的拓展——社会环境与文化塑形 第六章：社会身份的叠层与角色的动态适应 人格并非孤立存在，它在社会网络中被不断地构建和展示。本章利用社会认同理论和角色理论，分析个体如何在多个相互交织的社会身份（职业、家庭、亚文化群体）中进行切换和整合。我们将详细讨论“身份冲突”（Identity Conflict）的心理机制，以及个体如何通过社会比较过程（向上、向下、横向比较）来调节自我效能感和自尊水平。重点分析社交媒体时代下，公开“自我呈现”对内在人格的反馈效应。 第七章：文化维度与普适性的张力 本章将运用跨文化心理学的研究成果，对比个体主义文化（如西方社会）和集体主义文化（如东方社会）对人格表达的影响。我们将详细考察霍夫斯泰德（Hofstede）等人的维度理论在解释跨文化行为差异上的贡献，特别是权力距离、不确定性规避与长期导向对个人行为规范的制约。读者将理解，某种在特定文化中被视为“适应良好”的人格特质，在另一种文化背景下可能被视为“缺陷”。 第八章：叙事自我：过去、现在与未来的统一 人格的最终整合是通过我们讲述给自己的“故事”完成的。本章聚焦于麦克亚当斯（McAdams）的“人生故事理论”。我们将分析个体如何选择性地记忆、重构和诠释生命中的关键事件，形成一个连贯的、具有主题和张力的自我叙事。本章指导读者识别自己叙事中的核心主题（如救赎、成长、冲突），并探讨如何通过主动的“叙事重构”，来减轻过去事件的负面影响，并为未来的行为设定更具建设性的方向。 结语：复杂系统中的整合与持续演化 本书的结论强调，人格是一个开放的、非线性的复杂适应系统。它不是一个被固定住的雕塑，而是一个持续演进的动态过程。成功的自我理解不在于找到一个“最终答案”，而在于掌握工具，持续监测并理解驱动自己行为的生物学驱动力、认知过滤器和社会情境压力。最终，我们为读者提供了一套实践性的框架，用于在多变的生活中，实现更有意识的、与核心自我一致的生活选择。

评分☆☆☆☆☆

这是一本人际关系的好书。了解自己是聪明，理解他人是智慧。本书让你了解自己，看透别人。通过本书你可以更好的与同事相处，家庭会更加和谐，孩子教育不再让你 烦恼，还会赢得更多的朋友。  

评分☆☆☆☆☆

是一部人际关系方面的好书，真的很棒！读完之后更了解自己了，也学会了如何理解别人。如果你感觉与人相处的很困惑就来读它，一定会让你有意想不到的收获！

评分☆☆☆☆☆

这本书写的还是相对不错的，读了后应该对于你的生活和工作都会有帮助，遗憾的是，这本书还是有一定的局限性。自己看看就明白了。  

评分☆☆☆☆☆

刚刚认识的一个朋友推荐我看这本书，而且还不辞劳苦的给我送到办公室。感谢感动之余，也有一层压力：要是不把这本书好好看完，还真对不起她的这番殷勤。于是不仅自己看，还让办公室的每个人都测了测自己的性格。真的是书非借不能读。 对这类型的书感兴趣的人可能真...  

评分☆☆☆☆☆

是一部人际关系方面的好书，真的很棒！读完之后更了解自己了，也学会了如何理解别人。如果你感觉与人相处的很困惑就来读它，一定会让你有意想不到的收获！

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的深度远远超出了我对一本“性格解析”类书籍的预期。它没有停留在肤浅的“你属于哪一类”的划分上，而是着重探讨了性格的可塑性与动态变化。这一点非常关键，因为现实生活中的人是不断成长的，性格也并非一成不变的铁板一块。作者非常审慎地处理了“固定性”与“变化性”之间的张力，提供了一套非常务实的工具和视角，去观察和引导自身的性格发展。尤其是关于“阴影面”和“整合”的讨论，简直是神来之笔。它鼓励读者去拥抱那些不那么“光彩”的特质，而不是一味地压抑或否认。这种坦诚和包容的态度，让整个阅读过程充满了安全感和自我接纳的力量。我感觉这本书更像是一个资深的心理导师，以一种既专业又充满人文关怀的口吻，陪伴读者进行一次深刻的自我对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计得非常巧妙，逻辑层次感极强，读起来让人感到非常充实和过瘾。我特别喜欢作者是如何将理论与实践完美结合的方式。它不是一味地堆砌学术术语，而是每提出一个观点，都会立刻辅以大量的实例来佐证，这使得理论不再是悬浮在空中的概念，而是变得有血有肉，触手可及。举个例子，书中对“核心信念”的剖析部分，简直是醍醐灌顶。它详细拆解了这些信念是如何在童年时期构建，又是如何潜移默化地影响我们成年后的决策和人际关系。这种由表及里的探究方式，让我对自己的某些长期困扰有了豁然开朗的感觉。此外，书中对不同性格之间互动模式的分析也极其到位，它揭示了许多我们在日常冲突中常常忽略的“隐形规则”。这本书的价值在于，它不仅让你认识“你是谁”，更让你明白“你为什么是这样”，以及“你该如何应对这种‘是这样’的状态”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，感觉作者对人性的洞察力简直到了令人惊叹的地步。我尤其欣赏它在分析不同性格类型时所展现出的那种细腻和深度。它不像市面上很多心理学书籍那样，只是简单地给性格贴上标签，而是真正深入挖掘了每一种性格形成背后的深层原因和驱动力。比如，它对内向和外向的探讨，绝不是停留在表面的行为观察，而是追溯到了思维模式、情绪处理机制的根本差异，这一点让我受益匪浅。读完之后，我对自己的一些行为模式有了更清晰的认识，也明白了为什么有些事情对我来说如此自然，而对别人来说却需要付出巨大的努力。作者的文笔也十分流畅，阅读起来毫无晦涩感，即使是复杂的心理学概念，也能用非常生动易懂的语言表达出来。而且，书中的案例分析非常贴近生活，让我能立刻将书中的理论与现实中的人际交往联系起来，这极大地增强了知识的实用性。我感觉这不仅仅是一本关于性格的书，更是一本关于如何更好地理解自己和与他人相处的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的，是它在处理“局限性”问题时的那种毫不回避的诚实。许多同类书籍倾向于粉饰太平，只提供乐观积极的解决方案，但这本书却敢于直面性格带来的固有挑战和潜在的冲突点。它没有贩卖“轻松改变”的假象，而是告诉我们，认识并接纳自己的局限，是成长的第一步。作者在讨论如何应对与自己性格截然不同的人群时，提供的策略既有理论支撑，又充满了实践操作性，完全避免了空泛的说教。例如，对于一个典型的分析型人格，作者会提供一套如何与冲动型人格有效沟通的“翻译手册”。这种对现实冲突的深入剖析和提供可操作的“桥梁搭建”方法，使得这本书的指导价值达到了一个非常高的水准。它真正做到了授人以渔，而不是简单地告诉你应该怎么做。

评分☆☆☆☆☆

从排版和整体的阅读体验来看，这本书也做得非常用心。纸张的质感和字体的选择都非常舒适，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于一本需要沉下心来细品的书籍来说至关重要。更值得称赞的是，作者在阐述复杂概念时，运用了大量的比喻和类比，这些修辞手法使得原本抽象的心理学概念变得形象生动，仿佛作者就在旁边为你绘制心智地图。我尤其喜欢书中对于“内在动机”与“外在表现”之间差异的阐述，它用‘冰山模型’来比喻，清晰地展示了我们表面看到的行为往往只是水面上的冰山一角，而真正驱动力隐藏在更深、更冰冷的水域。这种视觉化的解释方式，极大地提升了信息传递的效率和记忆的持久性。这本书不仅是知识的传递，更是一种引导我们进行深度思考的艺术。

评分☆☆☆☆☆

人多了，就有了缤纷的社会；人多了，需要沟通，需要沟通的规则，规则的建立和规则的理解运用，不同的人有不一样的方式；性格，是对人的个体稳定特征的总结归纳，此书是将性格进行一定细分归类，各有优劣，掌握对人的了解工具。

评分☆☆☆☆☆

不错的

评分☆☆☆☆☆

善良的心最重要

评分☆☆☆☆☆

没什么可读性，跟看故事一样，大致四类性格，这描述还不如我看看十二星座来的细致生动

评分☆☆☆☆☆

人多了，就有了缤纷的社会；人多了，需要沟通，需要沟通的规则，规则的建立和规则的理解运用，不同的人有不一样的方式；性格，是对人的个体稳定特征的总结归纳，此书是将性格进行一定细分归类，各有优劣，掌握对人的了解工具。