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吃水果的学问
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白涛 作者
百花文艺出版社
译者
2003-10-1 出版日期
314 页数
17.0 价格
平装(无盘)
丛书系列
9787530636961 图书编码

吃水果的学问 在线电子书 图书标签: 养生  美食  吃喝玩乐篇  中医  生活  好吃的  品味  健康   

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发表于2024-06-26

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吃水果的学问 在线电子书 图书描述

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。

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