彆太苛求 在線電子書 圖書標籤: 心理學  完美主義  心理  自我分析  彆太苛求：擺脫完美主義的束縛  拖延癥  瞭解並充分利用自己的完美主義  個人管理   

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完美主義分內嚮型，外嚮型。嚴重部分害人害己，是“病”，得治。

從開始讀時，一直在想，我這樣算不算得上是另一種我執？七月到現在，讀瞭十餘本關於戰拖，完美主義類的書。心態足夠平和瞭，隻是在另一種程度上，這何嘗不是完美主義瞭？最後還是應該迴歸順其自然？！

從開始讀時，一直在想，我這樣算不算得上是另一種我執？七月到現在，讀瞭十餘本關於戰拖，完美主義類的書。心態足夠平和瞭，隻是在另一種程度上，這何嘗不是完美主義瞭？最後還是應該迴歸順其自然？！

可以瞅瞅，買就沒必要瞭，經不起深讀

推薦給所有病友和病友身邊人。有成因分析，有解藥，打算留在身邊時常查看。

1981年9月25日，桑德拉·戴·奥康纳（Sandra Day O'Connor）宣誓就职，成为美国史上首位最高法院女性大法官。桑德拉不仅在事业上游刃有余，对家庭也照顾周到。她与同是法律系的同学约翰相识于校园，毕业不久就结婚。生子后，桑德拉有长达五年的时间离开职场，专心做全职妈妈，...

在读这本关于完美主义的书之前，我还在想，这和我有什么关系呢？我自认为是最随随便便的那种人了，外貌上不修边幅，手头上的东西也是想放到哪里放到哪里，写文章也常常是不在意逻辑和条理，对待他人更是出了名的好脾气，“完美主义”，我怎么会有这种毛病呢？ 在读了这本书后，...  

“正面观点： 错误表明我有缺陷 有缺陷不好 别人犯错误没关系，我却不能犯错误 如果让别人知道我犯了一个错误或者知道我有弱点．那太可怕了 反面观点： 错误只是行为，并不是个人的品性 有缺点或犯错误对于每一个人都是正常的 没有理由要我采取一种比别人高的标准 如果他们没...