彆太苛求 在線電子書 圖書標籤: 心理學  完美主義  心理  自我分析  彆太苛求：擺脫完美主義的束縛  拖延癥  瞭解並充分利用自己的完美主義  個人管理   

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沒去讀，覺得抓住重點就好，不要對他人苛刻，人與人是不同，管理好自己的人生，做好自己的選擇堅持，不要對自己要求太高瞭，做好重要的，拉丁與專業知識

深入挖掘瞭完美主義的動機，並提供瞭糾正的方法。

為什麼這種書對我從來都沒有用？

O.C.D

#病友快入#對我這種 嚴重型完美主義確有幫助，是一本值得反復閱讀的實用型書籍！

每一个人都希望拥有一个幸福的人生，然而，有的时候，我们会因为生活中的一个不完美，就认为自己是不幸福的。 在《不执著,叫看破 不完美,是生活》这本书中，作者告诉读者无论何时都不要跟自己较劲，才能真正地享受人生，收获幸福。 这本书是从心理学的角度出发，引导我们摒弃完...  

【作者个人公号：黑羊读书（ID：heiyangreading）】 有朋友和你聊起过他们的缺点吗？ “唔，我这人脾气比较躁，不太会控制情绪。” “我有点懒，不怎么爱收拾房间。” “他们都说我固执，可能因为很少听别人意见吧。” 发现了没，当我们谈论急躁、懒惰、固执等等的缺点时，多少...  

记得很多年前，有段时间我特别苦恼，我看到很多事情并不能朝我预期的方向发展，于是我陷入很深的焦虑。后来拜读了很多星云大师写的书，渐渐明白了佛偈箴言里说的“人生七大苦”究竟是什么意思。 佛曰：人生七大苦——生、老、病、死、贪嗔痴、爱别离、求不得。等到生命的钟摆走...  

“正面观点： 错误表明我有缺陷 有缺陷不好 别人犯错误没关系，我却不能犯错误 如果让别人知道我犯了一个错误或者知道我有弱点．那太可怕了 反面观点： 错误只是行为，并不是个人的品性 有缺点或犯错误对于每一个人都是正常的 没有理由要我采取一种比别人高的标准 如果他们没...