季节与健康 在线电子书 图书标签: 季节 养生 健康 保健
发表于2024-11-08
季节与健康 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
《季节与健康》:一年四季,春夏秋冬。中医学认为,人与自然是一个整体,人的生命活动与自然界息息相关,所谓“人与天地相参,与日月相应”,就是这个意思。随着季节的更替,自然界生命有生、长、壮、老、已的变化,人体的保健当然也因之而不同。许多疾病与季节的更替、时间的变换密切相关。早在西周时期,随着农业发展和历法知识的普及,人们已经认识到季节的变化、气候的异常直接关系着人体的健康。在我国民间,因为二十四节气的不同,而有种相传已久的保健习俗,这些习俗的形成、发展,与人们适应自然、适应季节的变换以达到养生保障的目的,有着不可分割的联系。
随着科学技术的发展,我们的生活发生了巨大的变化,人对大自然的依赖明显减少,季节的变化对我们健康的影响也有意无意地被忽视。但是,现代生活带来的“文明病”的困扰,又使人们不得不对现代生活方式进行反思,健康与自然环境、健康与四时变化的关系再次引起人们的关注。《季节与健康》通过一题一议的方法,对季节与健康有关的一些话题进行了讨论,力求通俗易懂,贴近生活。
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