金昭亨的排毒減肥法認為，肥胖是體內氣流循環停滯造成的，而這種停滯是由體內毒素過多堆積引起的。因此，我們要首先通過消除體內毒素來治療肥胖，進而達到改善健康狀態的目的。
根據造成肥胖的毒素種類的不同，排毒減肥法將肥胖分為瘀血型、水毒型、痰滯型三類。通過檢測，讀者可以找齣自己的肥胖類型，依照相應的減肥法實施減肥。
本書所選的方法都是一般人易學的、能除去各類肥胖原因的最有效的方法。尤其是經穴的位置通過穴位圖進行展示，對於專業術語盡可能使用淺濕的語言解釋。
排毒減肥法需與食物療法相結閤纔能得到很好的療效。本書的食譜是針對各類肥胖的解毒專門製訂的。讀者根據自身的體重與身體狀態選擇即可。
本書是為那些注意服用維生素、重視運動、懂得愛惜自己的女性而寫。我們都生活在毒素無處不在的環境中，隻有清理瞭那些不斷在體內堆積的毒素，纔能達到既減肥又健康的效果。
希望所有的女性通過本書，能夠祛除體內和心靈的毒素，擁有健康、苗條的身材。事實上，排毒法並不隻是適用於那些想使身體變得苗條的女性們，排毒減肥法也真是最好的保健法。
具體描述
讀後感
你知道药食同疗吗？就像陈皮是零食也是中药呢？你知道郁李仁有去水肿的作用吗？我吃的果子都是自己试过有效才告诉大家的。花几千护肤品，可内在还不断地产生毒素，只是治标不治本。果子能治疗便秘，随着色斑没有了，皮肤变好了，腰围变小了，不要贪图速度，你体内的毒素和肉肉...
評分你知道药食同疗吗？就像陈皮是零食也是中药呢？你知道郁李仁有去水肿的作用吗？我吃的果子都是自己试过有效才告诉大家的。花几千护肤品，可内在还不断地产生毒素，只是治标不治本。果子能治疗便秘，随着色斑没有了，皮肤变好了，腰围变小了，不要贪图速度，你体内的毒素和肉肉...
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用戶評價
哈哈 我就是衝著健康減肥去看這部書的，不要有太強的目的性，就有這顆心就好瞭~哢哢哢
评分淨瞎幾把扯
评分黑曆史啊。哈哈哈
评分一個大雜燴拼盤!不科學也不專業.
评分一個大雜燴拼盤!不科學也不專業.
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